腱鞘炎的病因及临床表现

腱鞘炎的病因及临床表现

腱鞘炎，是指腱鞘受到急慢性劳损或慢性寒冷刺激而引起的慢性炎症，本病妇女多见。

腱鞘是保护肌腱的滑囊，分內外两层，內外层之间有滑液，可減少肌腱活动时的摩擦。腱鞘分布在人体腕部，掌指部，足部和肩部二头肌腱沟等处。起保护肌腱免受骨骼和其它組织的摩擦和压迫，保证肌腱润滑，使之有充分的活动度。

引起腱鞘炎的病因：

肌腱在短期內活动頻繁或用力过度或慢性寒冷刺激是导致腱鞘炎的主要原因。

腱鞘炎在指、趾、腕、踝及肩部均可发生，尤以腕部和指部最常见。如桡骨茎突性鞘炎和指部腱鞘炎。

腱鞘炎是怎么引起的 教你告别鼠标手

21世纪，大家的生活离不开手机电脑，久坐办公室和教室的人又不经常活动，久而久之就会引起腱鞘炎，也就是俗称的鼠标手，或者用手过度也会导致腱鞘炎，不注意的话只会让其越来越严重，从而影响正常生活，所以如果已经有了这个毛病就要赶紧治疗，没有的话也跟着我学几招预防一下。
腱鞘炎是怎么引起的
导致腱鞘炎的3大病因

1、很多人会经常用手指不断的发信息，敲击键盘所有的现代工作都离不开手指，而这些都是会一定程度上成为引起腱鞘炎的发生。在出现手指屈伸不自由，手指活动不灵活症状应警惕是否患有手指腱鞘炎的疾病。

2、腱鞘炎的病因主要是致病菌多为金黄色葡萄球菌，腱鞘炎的发生多因刺伤、挫伤、倒刺或剪指甲过深等损伤而引起。手指腱鞘炎常发生在手指的掌面，每个手掌面都有一鞘，当腱鞘受伤破损而使细菌侵入鞘内，就会发生腱鞘炎。

3、女性及糖尿病患者会较易患上这病，病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后较好为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。

自测腱鞘炎的办法
一般情况下，我们的手有两个最主要的位置：一个是休息位，即手处于自然静止状态姿势。第二个位置是功能位。此时，手根据不同需要，能够很快做不同动作，如张手、握拳、捏物等，但做这些动作有限度，腕关节背伸约在20~25度。长时间保持或超越这个位置的活动，会引起手、腕劳损，出现手麻、手部无力等症状。

一个动作自测腱鞘炎：将拇指握于掌心，然后使腕关节被动尺偏，如引起桡骨茎突处明显疼痛，表明可能存在桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

如何预防腱鞘炎
1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

2、连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。

3、冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

5、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛

6、感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。

腱鞘炎怎么治疗
1、热敷

热敷可以促进血液循环，从而缓解疼痛，一般每天热敷5次左右，每次15～20分钟。

2、按摩

在此方法的治疗过程中应该严禁手部劳动之少3个星期。如果平时疼痛厉害，可以让手腕做一些轻柔的运动。

3、针灸

这种封闭针会使患者产生依赖，所以不建议使用。?

4、贴膏药

中药外敷，副作用小，这种调理可以活血化瘀，通经开窍，这是最提倡的一种方法。?

5、口服非类固醇性消炎止痛药物

并且配合涂抹消炎止痛类软膏。内服外用，双管齐下。并且在此过程中一定要注意休息。?

6、手术

如果以上方法都不见效，那么，就需要考虑不过，如果手术做的不彻底，则有复发的可能。

腱鞘炎症状有哪些，怎么治

1.腱鞘炎是因关节长期固定在一定位置作重复、过度的活时，导致肌腱和剑鞘之间经常发生摩擦，出现水肿、纤维性变，引起内腔狭窄，由于肌腱在腱鞘内反复抽动磨损而引起的劳损性炎症。2.腱鞘炎在手部活动量较大的人群中出现，特别是手工劳动者，此类人经常从事繁琐、重复性的运动，容易导致手指的反复使用，容易出现劳损外伤，故而较其他工作者更容易患上本病。
3.经常穿高跟鞋会是脚趾承受过大的压力，脚步软组织长期受到外界不良刺激，可肿胀成包块，出现疼痛剧烈等症状，即为屈趾腱鞘炎。4.腱鞘炎也多见于老年人，随着年龄增加、骨质增生的出现，剑鞘环形纤维的挛缩剑鞘渐渐缩小、狭窄而造成肌腱在其中活动不畅而最后形成了腱鞘炎。
5.妇女在哺乳期由于内分泌的影响，滑膜和腱膜的水肿造成腱鞘相对狭窄同样可导致肌腱哎腱鞘中滑动不畅，最后也易形成腱鞘炎。
6.小儿出现腱鞘炎主要可能是由于在其拇指掌指关节旁的籽骨间韧带发育异常、挛缩导致腱鞘狭窄所引起肌腱滑动不畅所导致。
其实医治它也很简单，只要把黏连在一起的肌肉和骨胳松解开来，气血通畅了疼痛自然就消失了，孵德纯手法安全无风险。还有平时要减少手指的活动，是它得到充分的休息，让它有一个恢复的过程。

腱鞘炎有什么症状？腱鞘炎的症状

腱鞘炎是一种现代社会比较常见的疾病，其实就是一种软组织受损的症状，但是很多人并不是因为劳累过度导致的，只是因为活动不当导致的，比如长期打字的人，在比如一些爱玩游戏的人等等，手部关节都容易患腱鞘炎。那么，一般腱鞘炎都有哪些症状呢？
1、狭窄性腱鞘炎症状
狭窄性腱鞘炎是一种临床上较为常见的腱鞘炎，由于其病变部位不同，表现的症状不一，但此类腱鞘炎主要就有以下三个方面的特征表现：
(1)局部疼痛
腱鞘炎所表现出来的疼痛不适往往无法进行明确的定位，患者多表达出关节不适，但说不清具体的疼痛点，在运动时关节内表现出酸胀或者使不出力气的感觉，有时可出现条带状疼痛。
(2)局部肿胀
腱鞘炎发病的肌腱部位局部可出现条索状隆起，根据其病变程度的不同，隆起可程度表现不一。
(3)运动功能障碍
腱鞘炎可导致运动障碍出现，主要表现为患处关节会出现发力时运动变形，屈伸不利，清晨醒来时表现特别明显，活动后大多能够缓解，严重时可产生弹响。
2、急性纤维性腱鞘炎
其病变的部位是在系膜的结缔组织中，可见有局部水肿、充血等症状，本病的特点是病变处有一种柔然的摩擦音。常见的发病部位是腕上部背侧，在桡侧伸腕长短肌与拇长展肌，拇短伸肌的肌腹处最易发生。
3、急性浆液性腱鞘炎
也叫做风湿性腱鞘炎，是全身性风湿的一种，常常发生与链球菌感染之后，一般多表现为有高热、关节肿痛、积液，退热后腱鞘液渗出可以吸收，此类腱鞘炎可以自愈。
4、急性化脓性腱鞘炎
此类腱鞘炎常常是继发于外伤之后，多发生在腕和手指的屈肌腱处。感染的早期是腱鞘的滑膜炎，接着肌腱失去光泽，变成灰色或者绿色，同时被脓液浸润坏死，此类腱鞘炎的预后较差。
5、结核性滑膜炎
本病为结合杆菌感染所导致，在病变初期可有较少的累及肌腱本身，但如果病变病程较长，病变发展没可波及腱外膜，腱内膜，渐渐的将腱囊及腱纤维分开，肌腱变粗。变脆，在摩擦及外力作用下可发生断裂，而影响关节功能。
6、最好的治疗方法
1、什么是腱鞘炎
腱鞘炎是一种比较常见的疾病，骨髓炎中的一种，实质上是腱鞘和肌腱共同的炎症。其症状表现主要有手指或者手掌疼痛、脚掌疼痛等，如果感染涉及皮下组织的话还会伴随有红肿。
2、药酒敷搽法
用地鳖虫35克，半夏30克，红花10克，全蝎8克，打磨成细粉，加米酒浸泡15天，用棉签涂搽患处，以局部发热为度，有活血消肿的作用，对治疗腱鞘炎所导致的疼痛有很好的缓解作用。
3、推拿法
首先取大肠经曲池穴、手三里、合谷穴，小肠经小海穴、三焦经天井穴等穴位进行推拿10分钟，然后在阳池穴、太渊穴，进行推拿10分钟，具有通经活络，调和气血等功效。腱鞘炎患者多推拿这几个穴位，对腱鞘炎所致的疼痛、肿胀等有很好的治疗作用。
4、针灸法
首先取患者的列缺穴、阳溪穴、太渊穴、阳陵泉穴。每个穴位20分钟，每天一次，能疏通经络、调和气血、修复受损组织等功效，对由腱鞘炎所导致的疼痛、手指麻木有很好的治疗作用。
5、熏洗疗法
准备川芎、当归、伸筋草、威灵仙、青风藤各30克，川乌、草乌、艾叶、薄荷各20克，然后把上述材料一起放入锅中，加4000毫升水，大火煎煮30分钟，最后把药汁倒入盆里先熏后洗，每天两次。有疏风解表、活血止痛的功效，对治疗腱鞘炎有明显的作用。
6、手术治疗
如果腱鞘炎比较严重了，保守治疗得不到好的解决了，就只能采取手术治疗了，腱鞘炎致使一个很小的手术，做完就可以走。但是要避免碰凉水，以防感染。

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