什么人不能喝牛奶,10种人不宜喝牛奶

什么人不能喝牛奶,10种人不宜喝牛奶

牛奶的营养价值虽然很高，也受到很多人的推崇，但并不是所有人都适合喝牛奶，有些人喝牛奶反而是有害的。那么什么人不能喝牛奶呢?这些人喝牛奶会造成什么影响呢?

什么人不能喝牛奶

1、乳糖不耐受的人

体内严重缺乏乳糖酶的人是不能够饮用牛奶的。因为这类人摄入牛奶后，不能将牛奶中的乳糖转化为半乳糖或葡萄糖，进而就可能会造成腹胀、腹痛等现象的发生。

2、蛋白质过敏的人

牛奶中含有丰富的蛋白质，而蛋白质过敏的人并不能消化、吸收蛋白质，就可能会出现腹痛、腹胀的症状，甚至有些对蛋白质严重过敏的人还可能会出现腹泻、荨麻疹、哮喘等严重疾病。

3、消化性溃疡的人

消化性溃疡包括胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。这类患者他们的消化道黏膜往往会出现损伤，而饮用牛奶会刺激胃酸分泌，造成胃酸对溃疡部位的刺激加重，进而就可能会导致疼痛症状加重。

4、长期接触铅的人

牛奶中含有丰富的乳糖，而乳糖会与铅结合，增加铅在人体内的沉积，诱发铅中毒，出现头晕、易疲劳等现象。而且要注意的是确诊为铅中毒的儿童也要尽量避免喝牛奶。

5、缺铁性贫血的人

牛奶中的钙元素、磷元素会与人体内的铁元素结合生成难以消化的物质，进而影响人体对铁元素的吸收。如果缺铁性贫血的人经常喝牛奶，就可能会造成铁元素的缺乏更加严重。

6、患有肾结石的人

肾结石的主要成分是钙盐，而牛奶中也存在大量的钙盐。如果本身就存在肾结石的人经常喝牛奶，那么就可能会导致肾结石更大、更多，进而就可能会引起肾绞痛、腰部疼痛等症状，甚至还可能会出现排尿困难等现象。

7、患有胆囊炎或胰腺炎的人

牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质等，这两类物质的排出都需要胆囊以及胰腺的辅助。如果是已经确诊为胆囊炎或胰腺炎的人大量喝牛奶，就会增加胆囊以及胰腺的负担，从而就会导致胆囊炎或胰腺炎的病情加重，影响疾病的治疗效果。

8、腹部手术后的人

腹部手术包括腹腔镜手术以及开腹手术，但不管是哪一种手术方式都会造成腹部的完整性受损，而牛奶在吸收、消化的过程中易产生大量的气体，引起腹胀、腹痛等现象，进而就可能会加重术后疼痛，影响术后恢复。

9、易出现腹泻、腹胀、腹痛的人

易出现腹泻、腹胀、腹痛的人本身就存在肠胃不适，而牛奶的营养物质在肠道内分解时也会产生大量的气体，进而就会加重腹胀、腹痛的现象。有些肠胃很不好的人在喝牛奶以后还可能会出现腹泻的现象。

10、反流性食管炎患者

反流性食管炎是由于多种原因造成胃酸以及胃内容物反流进入食管所致。而喝牛奶后会对胃黏膜造成刺激，导致胃酸的分泌增加。如果反流性食管炎的患者经常喝牛奶，那么就可能会导致反酸、烧心的症状更加严重。

结语：什么人不能喝牛奶?以上10种人切记不可饮用牛奶，以免发生严重的不适症状。而且正常人在饮用牛奶时也要注意控制量，以免造成营养过剩，诱发肥胖，或增加机体代谢负担。

牛奶营养丰富，哪些人不适合喝牛奶？

牛奶营养丰富，哪些人不适合喝牛奶？

牛奶是人们日常生活中喜欢的饮食之一，主要成分由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成，营养成分高，矿物质种类也非常丰富。 中医认为，牛奶味甘性微寒具有止渴、润肠、清热通便、虚健脾补等功效。 牛奶适合各个年龄段的人，但有些人不适合喝牛奶。乳糖不耐受症者)有些人体内严重缺乏乳糖酶，因此摄入人体内的牛奶中的乳糖不能转化为半乳糖和葡萄糖在小肠中吸收利用，直接进入大肠，使肠内渗透压上升，使大肠粘膜吸入大量水分。 另外，乳糖在肠内细菌发酵后会产生乳酸，肠道的PH值下降到6以下，刺激大肠，引起腹胀、腹痛、排气、腹泻等症状。

牛奶过敏的人：有些人喝牛奶会出现腹痛、腹泻等症状。 个别重度过敏的人有时也会出现鼻炎、哮喘、荨麻疹等。反流性食管炎患者：牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，增加胃液和肠液的反流，加重食管炎。腹腔和胃切除手术后患者：患者体内乳酸酶受影响减少，喝牛奶后乳糖不能分解而在体内发酵，产生水、乳酸及大量二氧化碳，使患者腹胀。胆囊炎和胰腺炎患者：消化牛奶中的脂肪，必须提供胆汁和胰酶，牛奶会给胆囊和胰脏带来负担，加重症状。缺铁性贫血患者：食物中的铁必须在消化道中转化为亚铁才能被吸收利用。 喝牛奶后，体内的亚铁与牛奶的钙盐、磷酸盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者的健康恢复。

经常接触铅的人：牛奶中的乳糖会使铅在体内吸收蓄积，容易引起铅中毒。 因此，经常接触铅的人不应该喝牛奶，可以改为酸奶。 因为酸奶中的乳糖极少，多变成乳酸。 　另外，老年人也不能喝太多牛奶。 老年人喝牛奶过多，补钙是不会失去的。 因为牛奶会促进老年人白内障的发生。 其原因是牛奶中含有5%的乳糖，容易沉积在老年人眼睛的水晶体上，影响正常代谢。 另外，蛋白质容易变性，晶状体透明性下降，诱发老年性白内障的发生，或使病情恶化。 中医辨证对脾胃虚寒作泻、痰湿积饮水者也要慎重服用。

哪种人不宜喝牛奶？

牛奶的蛋白质对一些人具有过敏作用，牛奶的脂肪颗粒较大，不易消化。因此，有些人不宜喝牛奶。

1.对牛奶过敏的人有些人饮用牛奶后，会出现腹痛、腹泻等胃肠症状，或者出现鼻炎、哮喘等呼吸道症状。这类人不宜饮用牛奶。

2.不耐受牛奶的人有一部分人体内乳糖酶不足，喝牛奶后不能将牛奶中的乳糖消化吸收，而牛奶容易在结肠被细菌酵解产生气体，导致不同程度的腹部胀气、腹痛和腹泻。因此，这种人也不宜饮用牛奶。

3.胃切除的人胃切除手术后，残留下来的胃囊很小，饮用不易消化的含乳糖的牛奶会很快流入小肠。因此，这种人不宜饮用牛奶。

4.患反流性食管炎的人反流性食管炎是由于下段食管括约肌张力降低，胃和十二指肠液反流入食管所引起的炎症。这种人如饮用牛奶，因牛奶内含有脂肪，会降低下段食管括约肌的功能，从而增加胃液的反流，加重食管炎。故此种人不宜饮牛奶。

5.有胆囊炎和胰腺炎的人牛奶中含有脂肪，消化脂肪需要较多的胆汁和胰脂酶。因此，饮用含有脂肪的牛奶，会加重胆囊和胰腺的负担，使其炎症加剧。

6.患肠道易激综合征的人这是一种常见肠道功能性疾病，特点是肠道肌肉和肠道黏膜对刺激的反应失常，而无肠道结构上的病损。症状主要为腹痛、便秘或腹泻、黏液便。其发病与精神因素、食物过敏有关。此种人饮用牛奶后易使此征发作，故以不饮牛奶为佳。

7.缺铁性贫血患者服用铁剂药物后不宜喝牛奶，因牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收，使贫血加重。

8.铅作业者牛奶中的乳糖能促使铅在人体内的吸收和积蓄，引起或加重机体铅中毒。因此，凡接触铅的作业者不宜饮用牛奶。

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