如何预防玻璃体浑浊呢

如何预防玻璃体浑浊呢

玻璃体混浊不是病名而是玻璃体最常见的一种现象。许多重要的眼底病是由于有了玻璃体混浊而引起患者注意才就诊的。玻璃体混浊就是指玻璃体内透明的凝胶体，出现不透明体即混浊。多种眼疾可以引起玻璃体混浊，最常见的是老年性变性、近视性变化、玻璃体后脱离和生理性飞蚊症，此外视网膜脱离、葡萄膜炎、原发性家族性淀粉样变性、闪光性玻璃体液化等也可出现眼前黑影等临床表现。

眼睛是人体五官中最重要的器官，对人生存中的作用真是太大了，其他五官出现问题，其对生活的影响远不如眼睛出现问题要大，那么就要做好眼睛的防护。

预防玻璃体浑浊的注意事项：

1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

3、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。

4、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

5、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

6、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

7、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

8、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

9、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

10、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

11、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

眼睛玻璃体混浊是怎么回事

我们的眼球，由球壳和内容物构成。内容物中，主要是玻璃体，是一种清澈透明的凝胶。对保持眼球外形，视力，起至关重要的作用。经眼科专科医生详细检查眼底，玻璃体内出现可以观察得到的混浊物时，则称为“玻璃体混浊”；经检查无任何混浊物发现，眼底又无任何异常，只是患者感知眼前飞蚊飘动，则称为“飞蚊症”。
玻璃体混浊不是一个单独存在的眼病，往往与眼底视网膜，玻璃体，视神经，脉络膜，虹膜，睫状体等的眼内组织结构的病变有关。因此当眼前出现飞蚊、黑点飘动、闪光感时，必须到眼科医院请眼底病专科医生做详细的眼底检查。当确实排除眼内病变时方可放心！不经详细检查，轻易下一个“玻璃体混浊”或“飞蚊症”的诊断是很危险的！
引起玻璃体混浊的眼病很多。常常是各种眼底病最早出现的体征，例如：视网膜脱离，视网膜/脉络膜炎，中浆，中渗，老年性黄斑变性，视网膜血管炎等等；这种类型的玻璃体混浊往往是炎症引起的，属于渗出性的、出血性的。是需要认真、对症原因治疗的；另外还有一大批可以发生玻璃体混浊的眼内病变，例如：最多见的近视，各种与年龄有关的眼内退行性病变，代谢性变化等等，导致玻璃体发生液化、变性；分解出来一些混浊的不透明的物质出来。在玻璃体内随着眼球转动而飘舞！这种类型的玻璃体混浊/飞蚊症是可以不治疗的，更没必要惊慌。就像是人老了，头发变白，牙齿脱落一样，属于自然现象

如何预防玻璃体混混浊？

玻璃体混浊又名飞蚊症，一般情况下不会发生浑浊，因为它不是一种独立的疾病，而是某些眼病的一种表现。比如高度近视、眼内炎症渗透出、玻璃体积血或玻璃体变性玻璃体内出现非透明体，常见于视网膜炎、葡萄膜炎、糖尿病、高血压、血液病、眼外伤、高度近视、视网膜脱离的患者。
所以要想预防的话，就要预防不要得上述的病

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