如何预防扁桃体炎

如何预防扁桃体炎

扁桃体炎是较为常见的炎症疾病，会对健康造成一定的危害，而且还会对健康造成很多不利影响，那么如何预防扁桃体炎？扁桃体炎症的治疗方法有哪些？预防扁桃体炎的方法有很多，下面就来详细了解具体情况，以及孩子了扁桃体炎的方法吧。

扁桃体炎的预防和治疗

1.按摩防治扁桃体炎

（1）揪耳垂

冬季易上火按摩食疗巧治扁桃体发炎

免疫力差、肺热、容易上火的小儿要注意预防，没事儿的时候多揪揪耳垂，因为耳垂是耳穴疗法中的扁桃体反射区。除了平时预防外，扁桃体炎症状出现前（自觉喉咙不对劲）就要开始，每天揪耳垂10分钟。

（2）按摩手指

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手上也有扁桃体的反射区，就在大拇指关节间。按摩手指也很方便，可以随时随地多揉揉。自己帮自己按摩时，可以右手按左手，左手按右手。

（3）按摩脚趾

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脚上也有扁桃体反射区，还有其他器官的反射区，由于足部反射更敏感，所以，防治扁桃体炎可以在脚上重点揉按扁桃体反射区。

（4）辅助疗法

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①从上到下按摩整条肺经，其中多按孔最穴。

②按摩胃经的足三里、上巨虚、下巨虚和丰隆穴，丰隆穴也很重要。如果喉咙正在发炎，按丰隆穴喉咙就会感到舒服轻松。

③搓脚心，主要是肾经的涌泉穴，或者温水泡脚也可以。

2.食疗防治扁桃腺炎

小儿不合理的饮食习惯是导致扁桃体炎反复发作的诱因之一，尤其是偏食肉类、过多食用炸鸡、炸鱼等易导致上火的热性食物的小儿，更容易患上扁桃体炎。

扁桃体炎患儿除了要多喝水以利尿排毒之外，应少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣食物，禁忌食用煎炸食物。

多摄入果蔬，选食番茄、橄榄、西瓜、梨、无花果、石榴、猕猴桃，多吃清热滋润食物，如豆腐、银耳、芝麻、百合、莲藕、苦瓜、蜂蜜、冬瓜及其他的新鲜蔬菜。

许多扁桃体反复发炎或发烧、咳嗽迁延不愈的患儿往往有嗜爱甜食的习惯，所以，防治扁桃体炎的同时要少吃甜食、零食，尤其在饭前不吃零食，多吃些粗粮。

辅助食疗方有：

无花果冰糖饮：无花果60克加水适量入锅煮，冰糖适量调味。

萝卜甘蔗汁：白萝卜、甘蔗（红皮）各若干，两者洗净去皮后，分别榨汁备用。每次用白萝卜汁20毫升，甘蔗汁10毫升，加适量糖冲服，每日3次。

蜂蜜茶：绿茶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用来漱口并咽下。

3.预防扁桃体炎的生活小常识

首先，扁桃体属于肺脏器官之一，肺脏健康，扁桃体自然就不会经常发炎。因此，为了强化肺脏功能，应多呼吸一些新鲜空气。

其次，就是避免感冒。为了远离感冒病毒，应养成外出归来先洗手的习惯。

再次，应经常漱口。可采取餐前饭后盐水漱口的方法--用温开水调配食用盐清洁口腔，可减少感染。

最后，扁桃体对温度和湿度特别敏感。因此，应保证室内与室外温度差异不要太大，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太高，最好能够保持在28℃，空气要保证新鲜流通。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的湿度，天气干燥的时候，可以利用加湿器，保持室内正常湿度。

扁桃体炎的食疗方法

(1)酸梅青果汤

酸梅6克，青果(橄榄)25克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。

(2)百合炖香蕉

组成：百合15克，去皮香蕉2个，冰糖适量。

用法：上三味加水同炖，服食之。

功效：养阴清肺，生津润燥。

主治：慢性扁桃体发炎，属肺阴亏虚型，咽部干掀不适，微痛，微痒，于咳无痰或痰少而粘。哽哽不利，喉核肥大，或有黄白色脓点。午后颧红，手足心热，讲话乏力。

来源：朱义国，等.食疗药膳.北京：人民军医出版社，2001，117。

(3)五汁饮

组成：雪梨100克，甘蔗100克，荸荠100克，藕100克，新鲜芦根100克。

用法：将上五味榨汁混合，每日饮用，10天为1疗程。

功效：滋阴降火，清利咽喉。

主治：慢性扁桃体发炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，哽哽不利，口干不喜多饮，喉核及喉核前后潮红，头晕眼花，耳鸣、耳聋，腰膝酸软，虚烦失眠。

扁桃体发炎是由什么引起的？有什么防止的小妙招吗?

扁桃体发炎是由各种致病微生物感染所引起的。
1、蒲公英+金银花：将薄荷、甘草、胖大海，蒲公英，金银花，磨成细粉，再用一些蒲公英和金银花加水煮，反复煎煮过滤，一直到熬至糖浆状，然后与淀粉搅拌，再一起煮，煮到糊状，然后过筛制成颗粒状，以后每次沸水冲泡十分钟，喝上面的精液，这样有治疗扁桃体炎的功效，一般几日就能见效。
2、金莲花+茶叶：将金莲花、茶叶用沸水冲泡，当茶喝。
3、酸梅+青果：将酸梅和青果放在砂锅内煎煮，加入适量白糖，直接食用，可以防治小儿扁桃体发炎。
4、乌梅肉+生甘草+沙参：将乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、橘梗、玄参捣碎，然后搅拌均匀，取适量加入沸水搅拌，然后闷一会，当茶喝，也可以治疗扁桃体炎。
5、胖大海+冰糖：将胖大海和冰糖冲入沸水，闷半个小时，然后直接饮用。隔上三四个小时，再泡一次，每天喝上两次，一般两三天就见效了。
※ 以上小妙招来源于网络摘抄，建议严重的一定要看医生。

6岁孩子扁桃体反复发炎化脓，应该怎么预防？

扁桃体是咽部最大的淋巴组织，儿童时期是一个活跃的免疫器官，所以小孩子得扁桃体炎是件很正常的事情。而且小孩子的免疫力低下也很容易导致扁桃体的发炎。所以家长也不需要太担心，等小孩子长大了或者免疫力增强了就会减少扁桃体炎症的发生。平时家长也需要多注意观察小孩子的扁桃体，及时的发现是否发炎了，防止病情进一步的扩大。

一、如何治疗扁桃体炎。

扁桃体炎是儿童时期的常见病、多发病。所以我们平时要多注意观察小孩子的身体状况，因为扁桃体炎没有得到及时的控制，有可能会引起多种并发症，局部并发症有急性中耳炎、鼻炎、鼻窦炎、咽炎、颈淋巴结炎等，全身并发症有风湿病、急性肾小球肾炎、败血症等。所以当有扁桃体炎时应该卧床休息、清淡饮食、多饮水、加强营养和保持排便通畅。当咽痛加重或者发高烧时，可以口服退热药和镇痛药。不要一开始就使用抗生素，因为这样会导致对抗生素的依赖，产生耐药性。所以最好减少抗生素的使用。

二、如何预防扁桃体炎。

平时要注意孩子的营养摄入要均衡，这才有利于提高孩子的身体条件以及提高身体抵抗力。要多高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。还要注意口腔的卫生，一定要让孩子养成早晚都刷牙的好习惯，饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔。夏季是孩子得扁桃体炎的高发期，所以一定要注意温度的变化，特别是在空调室内的温度不能太低，避免感冒。平时也要注意让小孩子多加锻炼，这样能有利于增强身体的抵抗力，减少发病的几率。

以上就是我的观点，欢迎大家补充。

怎么保护宝宝的扁桃体，防止发炎？

保护宝宝的扁桃体预防发炎，那么就需要保护宝宝的身体健康，预防病从口入，这是由于扁桃体是呼吸道的第一入口，病毒最先会侵犯到它，因此一定要注意预防病毒的侵袭，多注意宝宝的卫生习惯，宝宝出门玩耍以后回到家第一时间要注意卫生清洗双手，另外要保证开窗通风，保持室内空气的新鲜，不要长期的呆在室内，并且注意衣服的正确添加，天气冷的时候要多穿衣服，天气热的时候要及时的减少衣物。饭前便后要记得及时的洗手，做到这些的话，那么可以第一时间预防病毒侵犯扁桃体。

另外，平时要带宝宝多出去进行户外运动，每天至少晒两个小时的太阳，这样能够帮助锻炼身体，提高自身的抵抗力，并且不要和发生感冒或者是发烧的小朋友进行接触，当家人患病或者出现感冒发烧的症状时，一定要及时的主动隔离，不要和宝宝进行玩耍。并且日常生活中要多给孩子喝一些温开水，帮助进行排毒，多注意加强营养，一定要营养均衡，不要出现挑食的情况，日常生活中要保证充足的睡眠，孩子在生长发育的期间，一定要充足的睡眠，千万不要熬夜。

当宝宝出现扁桃体发炎的时候，一般需要服用药物来进行治疗，这个时候要多注意休息不要劳累，可以停止一切户外运动了，并且一定要吃清淡的食物，当扁桃体发炎的时候容易出现嗓子疼痛的情况，这个时候可以给一些流质的白粥，牛奶等食物进行食用，不要吃辛辣刺激的食物，另外可以服用抗病毒或者消炎的药物来进行治疗，并且一定要给宝宝多喝水，帮助进行排毒改善症状，加快康复。

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