失眠都有哪几种类型？

失眠都有哪几种类型？

从临证实践和催眠实效出发，宜将失眠病归纳为“阴虚火旺＂和“痰淤上扰”两大类，分清虚实最为重要。

阴虚火旺

阴虚指水亏或血虚，火旺主要是心火和肝火。主要表

现是舌苔净，舌质红，脉细数，手足心热或出汗，心烦，肾阴虚兼腰膝酸软，肝阴虚兼胁胀太息，心阴虚兼心悸心慌，脾阴虚主要是血虚兼面白肢困，肺阴虚兼干咳咽燥。火旺者舌尖红，脉细数，心烦尿黄是心火上炎，口苦易怒，胁胀脉弦乃肝火亢盛。

痰淤上扰

痰浊和淤血互结上扰心神而致失眠。痰浊者可见苔腻脉滑，头重胸闷，纳呆口黏。

痰浊有5个定位：痰迷心窍可见癫痫狂证。痰停少阳可见往来寒热，梅核梗喉，月经不调。疾阻中焦可见脘胀嗳气，大便不畅。痰注四肢可见麻木肿胀，活动失灵。痰窜经络可见瘰疬肿块。

局部血结证：定处刺痛，肿块拒按，关节变形肿痛。

全身血滞证：紫绀面黑，白睛血丝，眼眶青暗，皮肤紫斑，白斑甲错，青筋红缕，毛发枯黄，舌质紫暗，脉象沉涩。

失眠也分类型 你是哪一类？

有失眠经历的人，都能体会晚上睡不着觉的难受劲儿。中医认为，睡眠受气血、五脏之影响，人体气血调和、五脏通利，睡眠就正常；反之，脏腑阴阳气血失调就会引起失眠。长期失眠,又会引起五脏气血功能紊乱虚损,从而形成恶性循环,导致提前衰老或发生病变。

中医强调辨证论治，临床上常将失眠分为以下六个证型，坚持针对性地选方遣药能收到不错的治疗效果。

1.心脾两虚、气血不足型。这种证型的人群通常症状表现为神疲乏力、心悸怔忡、失眠多梦、头晕健忘、纳差腹胀、女子月经量少色淡、面色萎黄、舌质淡，脉象细弱等，宜采用益气养血安神法，常用中药有人参、全当归、何首乌、大麦冬、北沙参、炙龟板等，方剂选用人参归脾汤加减。

2.津亏肠燥、腑气不通型。平时有头晕失眠、口干、口有异味、大便干燥且艰涩难下、舌红少津、苔黄燥等症状的人群都属于这种证型，治疗宜通腑调胃安神，常用中药有生地、玄参、大麦冬、野百合、郁李仁、柏子仁等，方剂选用通腑安神汤加减。

3.气机郁滞、心神被扰型。此类人群多有心神不安、失眠早醒、胸胁痞满、纳食减少、腹中胀痛、肠鸣矢气、大便不畅、舌苔薄腻等症状，治疗宜疏肝安神，常用中药有金铃子、玄胡索、玫瑰花、合欢花、莱菔子、全瓜蒌等，方剂选用调肝安神汤加减。

4.肝肾不足、气化失司型。临床症状可见失眠多梦、头晕、口干、五心烦热、皮肤干燥、腰膝酸软、大便干燥，青壮年男性还会表现为遗精，妇女表现为月经失调。此类情况宜补肾安神，常用中药有桑葚子、枸杞子、女贞子、旱莲草、金樱子、覆盆子等，方剂选用固泉安神汤加减。

5.脾肾虚寒型。卧床难眠、面色晄白、腰膝酸软、形寒肢冷、腹中冷痛、五更泄泻、小便不利、肢体浮肿、夜尿频多等都是脾肾虚寒的典型表现，这种情况宜涩肠固脱安神，常用中药有炙黄芪、炒党参、焦白术、南芡实、桑螵蛸等，方剂选用真人养脏汤加减。

6.阳气虚衰型。通宵似睡非睡、梦扰纷纭、精神疲乏懒言、畏寒肢冷、健忘、苔薄白、脉象沉细无力，有这种情况的失眠人群，宜扶阳抑阴安神，常用中药有淡附片、淮山药、山萸肉、仙灵脾、龙眼肉、大枣等，方剂选用茯苓四通汤加减。

有些长期备受失眠困扰的人，习惯服用安眠药帮助入睡，这里需要提醒大家的是，这种做法要慎重对待，以避免药物成瘾、药物依赖等不良反应。尤其是老年人群，他们的肝肾等重要代谢器官功能较青壮年明显衰退，因此，服药时要以小剂量、多间断为原则，并在正规医院专科医师指导下服用。

失眠分为哪些类型？

失眠是睡眠障碍的一种大众说法。睡眠障碍具体包括入睡困难、睡眠浅、易醒、频醒、早醒、多梦、醒后不易入睡、嗜睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒感等。如果存在睡眠障碍，整体的睡眠质量都不会高。 失眠的中医分型： 1、 痰浊扰心型： 症见心悸时发时止，受惊以作，胸闷烦躁，失眠多梦，口干苦，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑，治宜清心化痰，安神益智为主，方守黄连温胆汤； 2、 心肾不交型：症见心烦失眠，头晕耳鸣，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝酸软，那字滑精阳痿，女子月经不调。舌尖红，苔少，脉细数。应以补益心肾，交通水火为原则。方以朱砂安神丸，二至丸为基础。 3、 心胆气虚型：症见心烦不寐，多梦易醒，胆怯心悸，处事易惊，伴有气短自汗，倦怠乏力，舌淡，脉弦细。治法，益气镇惊，安神定志。方药安神定志丸合酸枣仁汤 4、 心脾两虚型：症见多梦易醒，心悸健忘，神疲少食，头晕目眩，伴有四肢倦怠，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。治法补益心脾，养心安神。方药，归脾汤 5、 其他类型：各类型的失眠本质上都是体内的环境失去了平衡，阴阳失调，五脏之间无法和谐循环，治病必求于本，要获得健康必须达到人体内环境的阴阳平衡和脏腑功能协调 无论哪种失眠，均可服用复方柴胡安神颗粒。

失眠分为哪几种类型

　　由于生活压力，很多人都患上了失眠症，下面我为大家介绍一下关于失眠的类型，欢迎大家阅读。

　　失眠分为哪几种类型 　　1、整晚睡不着型

　　这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。

　　针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。

　　2、入睡困难型

　　这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、龙眼肉等食物。

　　此外，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。

　　3、睡不踏实型

　　这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。

　　在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。

　　4、时睡时醒

　　这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。

　　治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。

　　5、迷迷糊糊型

　　这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关(三个手指压住手腕，最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的.桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位。

　　平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。

　　6、睡得不沉型

　　这类人多因身体虚，精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐。

　　这样的病人要从肾调起，黑色的食物可以补肾，黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等，也可以用艾灸的方法补肾，肾俞、命门、太溪、神阙、关元，只要坚持都会有很好的效果。

失眠有哪些类型？

失眠的辨证可分为阴虚火旺、心脾两虚、心肾不交、心虚胆怯、肝郁血虚、痰热内扰、胃气失和等型。

1.阴虚火旺型

烦躁失眠，入睡困难，心悸不安，兼有头晕，耳鸣，健忘，口渴咽干，盗汗，五心烦热，或口舌糜烂，舌红少苔或苔斑驳，脉细数。

2.心脾两虚型

不易入睡或睡中多梦易醒，醒后难以入睡，兼见心悸，困倦乏力，口淡无味，头晕目眩，或饮食无味，或食后腹胀，面色萎黄，或月经过多，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。

3.心肾不交型

心烦不眠，心悸健忘，多梦易惊，精神委靡，头晕耳鸣，烦热盗汗，口干咽燥，腰膝酸软，男子可见遗精阳痪，女子可见月经不调，舌尖红，苔少，脉细数。

4.心虚胆怯型

虚烦不得眠，睡中多梦，易于惊醒，处事多虑，心悸不安，气短倦怠，自汗，舌淡红，苔薄白，脉弦细。

5.肝郁血虚型

烦躁易怒，夜间难以入睡，入睡后多梦易惊，或胸胁胀满，善太息，情志郁闷，舌质红，苔薄白或黄，脉弦数。

6.痰热内扰型

心烦失眠，睡则恶梦纷纭，善惊易醒，口苦口干，头重目眩，胸闷恶心，暖气，痰多，或胸中烦热，时时悸动，院腹痞闷，口渴欲冷饮，或精神抑郁，或性情急躁，甚则时悲时喜，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

7.胃气失和型

失眠，烦躁不宁，食纳不化，脱腹胀满，甚或胀痛，时有恶心或呕吐，暖气频频或暖腐吞酸，大便奇臭不爽或便澹，舌红，苔黄腻或黄燥，脉弦滑或滑数。

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