冬瓜荷叶茶的害处

冬瓜和荷叶，属于寒性食品，有瘦身的功效，但月经期间不建议服用，容易引起痛经，或者月经时间延长。冬瓜荷叶有瘦身的功效，但同时也要严格控制饮食，坚持运动锻炼，月经期间最好不要喝，月经期间身体虚弱，可以吃一些补气补血的食物，具体介绍如下！

冬瓜荷叶茶也有副作用，这两种都是凉性的，最好不要经期喝，喝多了会伤胃，因为是凉性的，痛经的最好不喝，有可能会加重痛经。

冬瓜荷叶茶不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，有利于通便排尿，可以排除身体的多余水分。还能防止皮肤色素沉着，具有美容养颜的功效。

1、不可以长期饮用长期喝冬瓜荷叶茶会导致脾胃虚寒，对于女性而言还会导致月经不调,而且冬瓜、荷叶都有降血压的功效，所以不可以长期饮用，否则会导致头晕、血压低。

2、喝冬瓜荷叶茶对肠胃不好，会导致拉肚子或者是消化不良;

3、经常吃寒性的东西容易留下病根，老年之后容易导致脾胃衰弱。

1、忌多食偏食：冬瓜多食、偏食后易耗伤阳气。因其利尿作用强，多食后排出大量的钾、钠、氯，易导致酸碱失衡及电解质紊乱。

2、忌多放盐：冬瓜有益肺补肾的作用，能利尿、止咳，以淡食为好，放盐过多不利于化痰止咳。

3、冬瓜与鲫鱼相克，同食容易导致机体水过多。

餐前三十分钟喝冬瓜荷叶茶可以降低胃口，控制饮食降低植物油脂的摄取，做到促进消化的实际效果，能做到一定的减肥瘦身，因此针对减肥瘦身人员餐前三十分钟喝是最好是的。可是针对肠胃不好的人，最好是不必一一大早就喝，能够 在吃午饭的情况下的餐前三十分钟喝，那样可以维护胃又能具有降低胃口的实际效果。

1、清热去火：冬瓜荷叶茶具备清热解毒、消暑生津止渴的作用，可用以协助医治炎热心烦、解渴等病症。

2、利尿通淋：临床医学上可用以医治浮肿撑胀、淋病等病症；并且还具备润肠作用。

3、促进消化：冬瓜荷叶茶中含有丰富多彩的荷叶碱成份，有益于推动肠道蠕动，进而推动肠胃大便，可用以治疗便秘等病症。

4、降血压：冬瓜荷叶茶中含有丰富多彩的锌元素，有益于减少血流量及清理血管垃圾，并且冬瓜荷叶茶中还含有荷叶碱成份，有益于软化血管，进而做到降血压作用，可用以预防血压高等病症。

总结：冬瓜荷叶茶是偏寒性的奶茶，一般来说也不适合过多食用，针对湿气太重的人而言可能会起不上去湿气的实际效果。

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