喝菊花茶上火还是下火

菊花，是菊科、菊属的多年生宿根草本植物，日常总能看到用菊花泡水喝的人，喝菊花茶上火还是下火？菊花泡水喝有什么禁忌？下面就和大道家园网一起了解下吧！

菊花茶不会引起上火，且具有下火作用，因菊花茶性微寒，清热解毒、泻火平肝之功效，可改善目赤肿痛、头晕目眩等症状。

菊花茶是以菊花为原料制作茶饮，味苦、性微寒，归肝、心经，可清热解毒、泻火平肝；对风热感冒、肝阳上亢、肝火上攻引起目赤肿痛、头晕目眩、咽喉肿痛等症状有缓解作用。

1、脾胃虚寒者忌用：脾胃虚弱、消化功能较弱者不宜饮用，可能会加重胃部不适，影响消化系统的正常运转；

2、阳虚体质者忌用：体质偏虚寒的患者不宜饮用。因为菊花茶属性偏寒凉，如果是阳虚患者，饮用后容易损伤身体正气；

3、不宜长期饮用：菊花属寒性，过量、长期饮用容易伤及脾胃；

4、不宜添加蜂蜜、冰糖：蜂蜜和菊花都属于寒性，且菊花具有降火效果，一起泡茶喝可能会引起腹痛及腹泻的情况。另外，本身有糖尿病或者血糖偏高的患者，可以适量单饮菊花茶，但不宜添加蜂蜜或冰糖，以免引起血糖异常波动，同时使口腔中黏液分泌增多，有发酸感；

5、胃食管反流者慎用：胃食管反流者一般不建议喝菊花茶，可能会刺激胃酸分泌，加重反流现象，不利于恢复；

6、不喝隔夜菊花茶：菊花茶尽量尽快饮用，放置时间过久，尤其是隔夜久泡容易滋生细菌，会影响人体健康；

7、伤寒患者不宜饮用：患者伤寒感冒期间，应尽量避免饮用菊花茶，菊花为寒性，可能会加重感冒症状；

8、贫血患者不宜饮用：菊花茶水中含有鞣酸，长期饮用可能会影响铁吸收，不适合缺铁性贫血的患者饮用。

具有清热解毒去火的效果，同时还有补气补血益气、提神醒脑的作用。可能会用于治疗上火引起的咽喉肿痛，口干舌燥、头痛、身体发烧、呼吸道感染等疾病，能起到促进人体的代谢功能，加速身体的代谢功能有效的排出体内毒素和垃圾，缓解上火症状。另外也可以治疗肾虚引起的气血不足、身体无力能起到缓解症状。

为什么越喝菊花茶越上火呢？

菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用，以免起到反面效果。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

喝菊花茶的注意事项

1、注意体质和身体状况。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应该过量饮用。由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝；虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。在一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血压高的人喝。

2、慎选用菊花。菊花的种类很多，菊花茶以白菊花为主。常见市售品种为杭菊花、滁菊花、黄山贡菊，它们都可以泡茶喝。不过，最好不要饮用味苦的野菊花。

3、加糖要当心。喝菊花茶时，人们往往喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，别加糖；有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。此外，对自己体质不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖为好。

4、冲泡方法。如果是一个人饮用，最好用透明的玻璃杯，放上四五朵菊花，用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，放一小把菊花，冲入沸水泡两到三分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。

以上内容参考：人民网-常喝菊花茶伤身体 阳虚体质不宜喝、人民网-哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项

上火喝菊花茶有用吗

上火喝菊花茶有用吗

你有了解过上火喝菊花茶有用吗？上获得时候很多人都会想着降火，这时候就有人想到了清热解毒的菊花茶。菊花茶是可以降火的。我精心为大家整理了上火喝菊花茶有用吗，希望对你有所帮助。

上火喝菊花茶有用吗1 菊花茶下火吗

菊花茶可以清热下火，而且对治疗口腔溃疡是有一定的辅助作用的，还可以有效的预防及改善大便干燥便秘等情况，同时还有降血压的功效，经常喝菊花茶还可以有抗衰老的作用，菊花茶的口感稍带苦味，可以在冲泡的时候加一些枸杞，红枣，玫瑰，桂圆，蜂蜜，这样就会使口感更加的好，而且也是菊花茶的功效更加的多，一般菊花茶的品种也是比较多的，所以也可以选择不同的菊花茶来泡着喝。

上火喝菊花茶有用吗

菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。不过不要过多的饮用。菊花茶的口感稍带苦味，可以在冲泡的时候加一些枸杞，红枣，玫瑰，桂圆，蜂蜜，这样就会使口感更加的好，而且也是菊花茶的'功效更加的多，一般菊花茶的品种也是比较多的，所以也可以选择不同的菊花茶来泡着喝。

上火喝菊花茶有用吗2 喝菊花茶的注意事项

1、脾胃虚寒最好少喝

古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

2、茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

3、应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

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