夏天常见的疾病有哪些？夏季常见疾病及预防

夏季是一个疾病多发的季节，由于夏天的温度很高，一些病毒和细菌很容易存活，如果人体的免疫能力下降的话，就会感染一些病毒和细菌，这样就容易患上疾病。夏天易患上的疾病类型有很多，那么，夏天常见的疾病有哪些？夏季常见疾病怎么预防呢？

1、夏季常见疾病

1、手足口

在夏季，高发于儿童的肠道传染病就是手足口病，多发于5岁以下的儿童，可通过消化道传播，或使用共用的玩具、餐具、密切接触都可能造成疾病传播，症状表现为发热，手、足、口腔及臀部出现皮疹或者疱疹，少数的患儿会伴有并发，如肺炎、脑炎、心肌炎等，甚至导致死亡；5至7月份是手足口病的高发期。

预防

家长尽量减少带孩子去人口密集的公共场所；衣被勤晾晒；注意室内的空气流通；不喝生水、不吃生冷食物；注意餐具消毒；孩子玩的玩具物品也要进行清洗消毒。

2、热感冒

炎热的夏天许多人在运动后热得满头大汗时都会洗个冷水澡，觉得凉爽；或者室内长时间开着空调，导致室内外温差大，这样容易造成热感冒，抵抗力下降。

预防

注意多喝水，喝水可以排掉体内毒素，必要时可以喝点淡盐开水，膳食上也要合理饮食，多吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量，增强抵抗力。

3、中暑

夏季天气炎热，在高温环境中人很容易中暑，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成；中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状，重则出现昏厥或痉挛，威胁生命。

预防

如果发现有中暑表现时，应迅速离开高温的环境，到阴凉通风的地方下休息，可在额头涂抹清凉油、风油精等，或服用藿香正气水等中药，或饮用盐水，症状严重时应立即去医院就诊。

4、细菌性痢疾

细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一，在夏季是高发病，要临床表现为腹痛、腹泻、里急后重，脓血样大便等，部分病例还可出现发热等症状，症状严重时可出现脑水肿和呼吸衰竭。

预防

要注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷变质的食物；餐具、食物等要做好洗涤消毒工作；少吃油腻、多吃清淡食物；食物注意保鲜。

5、皮肤病

天气潮热，有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，人们容易出汗，皮肤易潮湿，真菌容易侵害我们的皮肤，引起皮肤癣病，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气；出汗后，不及时清洗，真菌会在皮肤上繁殖，对于婴幼儿来说，夏季最常见的皮肤病就是痱子，好发于颈部、前胸、后背，周围皮肤发红，处理不当易继发感染。

2、预防

预防此类皮肤病最关键的是保持皮肤的清洁干爽，出汗的衣服要及时更换，可选择一些质地清爽、透气的衣服，婴幼儿可以适当涂擦痱子粉。

夏季常见的疾病还有很多，平时还是要积极锻炼身体，提高免疫力，那么病菌才不会这么容易侵犯人体。

3、宝宝夏季易患疾病

1、腹泻

天热，宝宝大量出汗，如果饮水不足，体内消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都减少，影响到宝宝的食欲和消化功能，宝宝就极容易腹泻。细菌、病毒感染也是宝宝腹泻的常见原因，其中又以一种长得像轮子状的“轮状病毒”感染为多数。感染病毒可能引起宝宝胃肠功能紊乱，甚至发生肠炎、痢疾等肠道传染病。

症状：

宝宝轻度腹泻表现为食欲不振，偶尔伴有呕吐现象；重度的大便次数一天达十余次，甚至几十次，大便中多伴随著大量的水份，若腹泻情形严重，还会导致宝宝脱水，甚至休克。妈妈要留意宝宝的大便，如果有异常如呈水样、糊状、粘液状，解脓血便，就要赶快去医院。

小贴士：

1、注意卫生：宝宝的餐具食物要单独存放，要有防尘和防蝇设备。妈妈在为宝宝准备这些用具前一定要先洗手。

2、注意新鲜：奶品要新鲜，奶瓶用后洗净煮开消毒。

3、注意定量：妈妈在用母乳喂养宝宝的时候一定要坚持定时定量，3个月以内的婴儿，每2、3小时喂奶一次，每天喂6―7次，夜间睡觉可少吃一次；以后可延长至3、4小时喂奶一次，每日喂5、6次，每次喂奶以15―20分钟为宜。预防因肠胃功能紊乱引起的腹泻。

2、中暑

夏天容易出汗，宝宝皮肤汗腺发育未完全，体内水分贮存量有限，流汗过多容易引起脱水休克。呼吸是人体自身散热的重要方式，因为肺部是除了皮肤外的次要散热器官，呼气时可将肺中的热气排出体外（占排热量的百分之十）。但如果环境的温度高过体温，吸入的是热空气，则甚至反而会使体温上升，由于宝宝在夏天不能有效的控制自己的呼吸调节体温，容易发生暑热伤害。

症状：

宝宝先是肤色发红，触摸宝宝的皮肤能感觉到干燥发热。宝宝烦躁不安，有的会哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体温时可高达39℃以上。

小贴士：

1、控制室温：有效的调节室内温暖、保持四周环境通风，温度适宜。

2、注意防晒：注意不要带宝宝在炎热的户外长时间晒太阳。

3、将宝宝移到阴凉处，除去衣物。要赶快送去医院诊治，千万不要给服用宝宝退烧药。

3、伤风感冒

夏天的特点就是烈日炎炎，离寒冷远了离感冒似乎也远了。但其实，宝宝的体温调节中枢以及皮肤散热、保温调节功能都差，夏天室内空调环境、室外高温，室内外温差大，宝宝就很很容易在夏日里伤风感冒。宝宝不出汗，口渴、尿多、食欲不振、面色苍白而且烦躁不安，病程可持续1-2个月。

小贴士：

1、改善环境：防治暑热症首先要改善居住条件，注意通风及温度的控制。要经常让宝宝在较阴凉的地方休息，无论室外或室内都要保持清洁卫生、干燥通风。

2、适当补水：及时给宝宝多喂些淡盐凉开水，经常给宝宝用温水洗澡。

3、小偏方：对体温过高或烦躁不安的宝宝，可用温毛巾蘸水轻抚宝宝肌肤，用物理降温的方法疏解宝宝的不适。

老年人夏季常见疾病和科学预防有哪些

闷热的天气让许多人觉得难熬，对于上年纪的人来说更意味着考验。天气变化是影响老年人健康和疾病的重要因素,由于老年人或多或少有些老年病，在夏季里如何与?老病?抗衡就成为他们关心的话题。下面由我为大家介绍老年人夏季常见疾病和科学预防，希望能帮到你。

老年人夏季常见疾病和科学预防 一、 中暑

高温、烈日暴晒、睡眠不足和过度疲劳等都是引起中暑的因素。发现后，应立即将患者移至空气新鲜的阴凉处，以冰水或30-40%的酒精擦浴，促使热量散发，同时用清凉油或风油精涂抹人中处、后脑窝，并内服人丹、十滴水或藿香正气水等解暑药物。

二、夏季皮炎

夏季闷热潮湿的天气对老年人日趋老化的皮肤是个考验。皮肤科门诊中，老年患者患瘙痒与夏季皮炎的较多。

处方：老年人在夏季应尽量避免过度日晒，在通风降温处，衣着要宽松，要勤洗澡，勤换衣，保持皮肤清洁，要注意饮食，节制烟、酒，少吃刺激性和易过敏的食物。如出现接触性皮炎，皮肤瘙痒时，要尽量克制，难以忍受时，可擦炉甘石洗剂等。

三、夏季老年人防肩病

每当酷热难当的夏天，有的老人为图一时的凉快，喜欢赤膊光背，甚至经常临风而卧，久而久之，便会出现肩部发木、表皮发麻的症状。中医认为，这是暑热、风寒侵袭的结果。因此，夏季老年人宜注意护肩，防止肩病的发生。

专家们指出，夏季护肩是一个值得长期注意的问题，必须持之以恒，仅因为有一次受凉，便可罹患肩周炎。

夏季老年人护肩的方法为：一是不管天气多热，只能用湿毛巾把汗擦干，而不可将其长时间披在肩头;二是不可图凉快，临风而卧，长时间让肩头暴露在风口;三是在睡觉时坚持做到用浴巾或毛巾被把肩头盖好;四是最好穿带护肩的汗衫之类的上衣。做到以上几点，就可避免寒凉对肩部的侵害，使肩部的皮肤始终处在温暖舒适的状态中。

四、老慢支

老慢支、肺气肿、哮喘的症状在夏天里相对缓解，但现在用得越来越多的空调对老年人的呼吸系统却是个考验。尤其在密闭的空调房里，细菌容易繁殖，一不小心就入侵呼吸道，加上进出空调房的冷热差异，可能会导致老慢支复发。

处方：有老慢支等呼吸疾病的患者应注意冷暖，预防感冒，避免接触油烟等有害气体;从夏季到冬季坚持用冷水洗脸，增加耐寒力;可做一些腹式呼吸锻炼，吸气使腹部鼓起，再吐气，每天1-2次，每次10-20分钟;严重呼吸困难者可进行家庭吸氧;可用冬病夏治。

五、急性胃肠炎

夏季是消化道疾病的高发期，夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。由于老年人生理退化，胃肠的运动、吸收功能减退，抵抗力下降，更容易患上消化道疾病，最常见的就是急性胃肠炎。该病起病快，伴有发烧、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

处方：老年人在夏季饮食上应选择一些比较新鲜清淡的食物，尽量少吃油腻食物，多喝水，冰箱中的食物不要保存太长时间，平时注意休息。

六、糖尿病

夏天虽然血糖水平相对较低，但糖尿病患者在炎热的天气里要面对的问题却不少。一些疾病例如胃肠道疾病可能引起血糖升高，运动过量导致的电解质紊乱也对控制血糖不利。同时，一些并发症例如糖尿病足也可能在夏季侵袭患者。

处方：糖尿病患者的饮食要清淡，防治肠道疾病感染;闷热天气中，运动量不要太大，多喝水，保持电解质平衡;经常查血糖;注意防糖尿病足，因为夏季赤足的机会较多，容易造成霉菌、细菌感染，所以糖尿病患者外出时最好不要穿凉鞋与拖鞋，应选择薄的棉袜、布鞋为宜。

七、骨质疏松

夏天是治疗骨质疏松的好时机，因为此时日光照射充足，户外运动增加，而且皮肤对钙的吸收比较好。

处方：?日光浴?不要在很强的阳光下，因为暴晒会引起皮肤疾病。适当锻炼，可以选择散步、游泳等。

八、夏季情感障碍

医学专家发现，当环境气温超过30℃、日照时间过长时，老年人发生情感障碍明显上升。主要症状有：情绪烦躁、易激动、好发脾气、心境低落，缺乏兴趣，行为古怪等。原因主要是气温高、出汗多、睡眠不足、饮食不当，影响了大脑神经系统的功能活动，进而产生情绪、心境和行为等异常。

处方：老年人在夏季要注意午睡，补充睡眠时间;气温高时不进行剧烈运动锻炼，以防体能损耗;科学饮食，补充水分和钠盐，以防电解质代谢紊乱。

老人夏季饮食要注意事项 1、荤食不过量

最好选用去皮禽肉(如鸽肉、鸭肉等)、鱼虾类等平凉性肉食。

2、主食不过少

尽量做到粗细粮搭配，品种多样化。可以在补充人体所需要的热量的同时，补充多种维生素、矿物质。

3、油盐不要多

油脂和盐是老年人心脑血管疾病发病危险因素，无论是色拉油、豆油、菜籽油还是橄榄油或麻油，每日用量最好不超过25克，盐的用量不能超过6克。

4、每天一瓶奶

有人因为夏季天热，怕牛奶?上火?而停奶，其实没有必要。可以根据个人情况选择低脂奶、脱脂奶或酸奶。对牛奶不耐受的老人，可以选择豆浆等替代品。

5、水果莫贪吃

水果可以提供丰富的水分、维生素C和膳食纤维，在炎热的夏季最受老人欢迎，但是水果中又含有很多单糖物质，如果糖、蔗糖等，因此不能贪吃，建议每天吃水果不超过3两。

6、蔬菜量要大

蔬菜可以补充人体需要的多种维生素和矿物质，可以起到一定的降血压、降血脂、降血糖等作用。夏季蔬菜丰富多彩，冬瓜、苦瓜、黄瓜、番茄、空心菜、生菜、菊花叶等应有尽有，老年人应多样化地选用，建议每天1斤左右为宜。

7、豆类不可缺

对健康而言，?大豆比黄金?。因为大豆制品中含有丰富的优质蛋白质和大豆磷脂，是老年人心脑血管的保护因子，也是公认的长寿因子，因此进食适量的大豆制品是健康饮食不可缺少的内容，建议每日摄入量在2两~5两。绿豆、红豆也是夏季的健康食品，特别是夏季午睡起来，喝上一碗清凉的百合绿豆汤，感觉再好不过了。

夏季哪些常见病比较多发？分别如何预防？这份夏季防病攻略请收好

导语：夏天虽然热，但可以使用空调，对于很多人来说，可以在夏天吃西瓜吃冷饮，不用每天里三层外三层的穿很多衣服，有空调有网络再有点吃的，这个夏天就是幸福的。但夏天也是一些疾病的多发季节，尤其在三伏天更要注意，学会预防夏季常见病，身体 健康 才是最大的幸福。

下面我就向大家介绍下夏季比较多发的几种疾病，以及分别该如何预防，为了自己和家人的 健康 ，这份夏季防病攻略不妨请收好，并照着做。

天热，很多人开玩笑地说必须靠空调“续命”，但人长时间过度依赖空调，容易出现一系列不适症状，引发各种疾病，我们总称为空调病。比如 感冒、头疼、关节酸疼、细菌感染、面瘫 等就是常见的表现。特别是对于小孩子、老年人和妇女这三类人群来说，更容易中招。

预防措施：

建议大家不要长时间吹空调，吹了一会后要及时开窗通风，增加空气流动。不要从户外进入室内就立马开，建议等个十几分钟，开的时候温度不要太低，建议开 26、27度， 而且人不要对着风口吹，要盖好腹部、膝盖等容易受凉的部位。还要 定期清洗空调 ，使用次数太多，时间久了，它里面容易产生大量的细菌。

除了正确使用空调，预防空调病，也要注意适当增加饮水量，每天进行一定的锻炼。

细菌性痢疾

就夏季常见的一种肠道疾病，该病往往跟不当饮食有很大关系，夏季天气炎热，高温容易加快食物腐坏，对于食物的储存很多人也会犯错误，或者饮食不节制，这些因素都容易伤害到肠胃，引来 腹痛腹泻 等各种不适，严重点的患者还可能会出现呼吸困难、休克的症状。你有在夏季经常 喝生水 吗？有吃 放置了很久已经变质的食物 吗？是否注意食物卫生和手部卫生了？若中招，就要多注意了。

预防措施：

每天的饭菜不要做太多，当天做当天吃，最好是当顿做当顿吃， 绿叶蔬菜、海鲜、蛋类，尽量不要隔夜 ，其他食物若没有吃完，放冰箱储存要和生食分开放，尽量第二天及时吃掉，吃之前要完全加热，如果有异味就不要吃了。不要喝生水，不要吃生冷的食物，尤其是肠胃不好的人更需注意。

要正确使用冰箱，不要所有东西一股脑地塞进去， 生食熟食要分开 ，且各自包好，以免串味、发生交叉感染。知道提醒的是，夏天大家吃西瓜比较多，没吃饭的西瓜不要长时间放在冰箱里，建议别超过12小时，而且要将其封好。

对于切菜板、碗筷等厨房用具，要及时清洗，以免污染到食物。切水果、切肉、切蔬菜的刀具和砧板尽量分开。

手足口病

孩子身上多发，手足口等部位出现皮疹、发烧是常见的表现，严重的患者可能会并发肺炎问题，对身体 健康 非常不利。

预防措施：

上面预防细菌性痢疾的方法可参考，除此之外，要提醒各位家长，建议少带孩子去人流量很大的地方，要培养孩子洗手的好习惯，在家要注意通风，保证空气流通。

可能一些朋友不理解，觉得寒冬才是高发季节，夏季那么热，热胀冷缩，血管也是如此，为何说容易出问题？其实正因如此，很多人在夏季就会忽略对血管的保养，觉得天热吃点冷的吹点空调没啥问题，还有的人发现夏季血压还变低了，认为这是好事，于是开始不吃降压药了。

殊不知，这都可能是夏季心血管疾病的导火线，特别是对于中老年人来说，夏季也要重视保养血管，预防该病。

预防措施：

注意补水，老年人血液黏稠度增加，尤其是血压等指标异常的人，更应重视。多喝水可以促进代谢，促进血液流动，早起后就是每天喝水的一个黄金时间。

规范用药，对于高血压人群来说，不要因为夏季血压低了就自行停药，小心血压反弹，对血管造成更大的损伤。如果自己觉得可以停药看看，一定要先询问医生，听从其建议。

结语：以上几种就是夏季比较常见多发的 健康 问题，无论是成人、幼儿还是老年人，都需要重视，相对应的预防方法上文也作出了介绍，早了解早预防，让你 健康 地度过一夏。

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