中药能加糖再喝吗？缓解中药苦的几个小技巧

俗话说良药苦口，可是对于喝中药的人来说那实在是苦的难以下咽，于是有小伙伴想到在中药中加糖以减少苦味，这样真的可行吗？小编遗憾的告诉你，不可以呀，加糖后会直接影响药物的效果，减弱药性阻碍药效的吸收，对于某些病症甚至还会造成不良反应。所以在不明真相的情况下加糖是要绝对禁止的哦！！那么又不想吃苦，又要治病，该怎么办呢？小编特地为大家找来了一些良方，虽然不能完全避苦，但至少可以缓解一下哦。

缓解中药苦味的技巧：

1、留心服药温度

根据舌头对37℃以上的温度较为敏感的特性，待药的温度冷却至15到37℃之间时再喝；

2、把握含、咽中药的部位

避开舌头前半部的大量苦味感受器，药入口便立即含在舌根部，自然咽下，或利用汤匙直接送到舌根然后咽下；

3、加快服药速度

药在口中停留时间越长自然感觉的越苦，所以快速喝下才是最好的办法；

4、凉水漱口并喝温开水

喝完药后马上用凉水漱口，并适当喝些温开水，可有效减少残留的苦味。

小编认为最最好避免中药苦的办法就是不生病(≧v≦)，所以保持良好的生活习惯，增强体质才是王道呢✪υ✪。

中药太苦了，可以加点糖吗？

“良药苦口利于病”说出了大部分中药汤剂都存在的特点—— 苦 。这也成为好多人不爱吃中药的原因之一。

于是，很多患者会问，喝中药时可以 加点糖 吗？

在中药每个方剂中，组成的药物药味皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异，而糖类本身具有一定功效，能润肺和中、补脾缓肝、可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虚、胃痛等病证，不宜随便使用，在临床中应用也有禁忌。

一中医认为多食糖会助热，如果病人有 腹胀中满 、 舌苔厚腻 等 湿热内停 的证候时，一般严禁加糖，以避免患者病情加重，有 痰者 也不宜服用。

二 白糖性凉，红糖性温 ，如果将白糖加入温热药剂中，或者将红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，影响药效发挥。

三中药的 化学成分 比较复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中药中蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化学反应，使药液中一些有效成分发生变化产生沉淀，不仅影响药效，甚至危害 健康 。

忘“苦”小妙招

一 留心服药温度

正常人口腔中温度在36.2℃至37.2℃，当药液温度与舌温度相近时，味觉神经敏感，此时易感觉苦，当高于或低于舌温度时，味觉神经较不灵敏，不易感觉苦，但温度过高易损伤口腔黏膜，建议将药液凉至 20-36℃ 较好。

二 留心含、咽药部位

人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部分，尤其是舌尖。因此，药液进口后，最好将药物马上含在舌根部，自然咽下，也可以用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

三 留心服药速度

药汁在口中停留的时间越长，感到味道越苦，因此，苦味中药服用时 宜快不宜慢 。

四 服药后可立即用凉水漱口，然后喝适量温开水。

中药怎么喝才不苦？

许多人都有喝过中药，对中药的苦味肯定印象深刻，人们经常说“良药苦口”，虽然知道需要喝药才能治疗疾病，可是中药确实非常地苦涩，让许多人都不敢喝甚至喝完想要呕吐，很多人肯定想知道怎么才能喝中药不苦，中药太苦该怎么缓解呢？。
1、喝中药不苦小妙招
1.选择适宜温度
有研究证实,味觉的敏感度会受刺激物本身温度的影响.正常人口腔内温度为36.2℃~37.2℃,舌根下温度高于舌面0.5℃.当汤药温度与舌周围温度相近时,味觉神经处于最佳工作状态,其感觉最灵敏.也就是说,此时喝汤药味道最苦.而当汤药温度大于38℃或小于35℃时,则味觉神经感觉不太灵敏,这时苦味就会减弱.服用中药汤剂味觉最好的温度,在初春、深秋或冬季时为42℃左右(人感到药液稍温热),暮春、早秋或夏秋时为34℃左右(人感到药液稍清凉)为宜.但中药依据药性也有温服、凉服等之分,大家在选择服药温度前应咨询医生和药师.
2.快速咽下,减少药液与味蕾接触时间
味蕾是味觉感受器,感受苦味的味蕾主要分布在舌尖部与舌根部.网上有传言说,用吸管喝中药可以减少苦味是不可信的.第一,吸管吸食中药只是有意避开了药液与舌尖的接触,最终药液还是在舌根部与咽喉顶部流入食管,因此口中依然能感受到苦味;第二,用吸管吸食增加了服药时间,从而让苦味在口中停留的时间延长.正确的服药方法是:先深吸一口气,然后屏住呼吸尽快将药液吞服,服用完后及时喝些温开水,既可清楚口腔残留汤药,减少苦味残留,又有助于肠胃对药物更好吸收.
3.合理使用甘草、大枣
中药汤剂大多数是由几味乃至十几味药物组成的,加入食糖可能会与一种或几种药物发生化学反应,从而会搅乱药物的性味使其减效.中医认为,中药的性味各有不同的功能,如甘味药能补益和中、缓急止痛;苦味药能泻火通下、燥湿坚阴;辛味药能发汗解表、通行气血等.如果因为中药味苦,就以蔗糖、红糖等甘味蔽之,则必然影响药物疗效的正常发挥.
因此,在苦味药液之中应尽量少用或不用蔗糖、红糖之类的调味品.若有必要,可在不影响药效的前提下调配适量甘草、大枣等调和诸药,减少药液的苦味.
还需提醒的是,网上流传"人体对药物吸收有两个黄金时期,一个是上午8~10点,一个是下午2~3点.在这两个时间段,服药,可以降低苦味".该说法尚无确切的临床依据,大家不能为了减少苦味而错过最佳服药时间,影响药效.《本草纲目》记载:"病在胸膈以上者,宜先食后服用;病在心腹以下者,先服而后食;病在四肢血脉者,宜空腹而在日;病在骨髓者,宜饱满而在夜",表明服药时间与患病部位密切相关,不宜因回避苦味而擅自更改.
每个人对苦味的耐受度不一样,只要不改变药物的性能,可以在咨询中医药师后服药.但如果因怕苦,采取一些不合适的措施改变了药性,降低了疗效,就得不偿失了.
2、中药怎么喝好
1.趁热喝还是放凉后喝
温服
指在25—30摄氏度,药液不冷不热时服用.除特别规定以外,多数中药汤剂都适宜于温服.
热服
指药液煎好后,较热的时候服用.辛温解表药适合治疗感受风寒,见周身骨痛、头痛打喷嚏、流清涕等症,热服可以帮助发汗解表.治疗内寒症时,热服可助祛除沉寒痼疾.
寒服
指等药液放凉后服用.治疗里热症用苦寒清热药,寒服可助清内热之邪气.解毒药、止吐药、清热药均宜凉服.
2.喝中药后能吃糖吗
有些中药很苦,很多人喝完后选择吃糖,这样会不会影响药效?
其实,一般情况下不会影响药效,但有些疾病的病人,喝完中药后不宜吃糖,如咳嗽病人、糖尿病病人、肠胃炎病人等.

熬中药时因为太苦可以加冰糖一起煮吗？

苦口良药，如果可以不加的话最好不加，因为糖解药的。如果你加了糖的话，药的功力就没有那么好了。最好一次过吞了药，再用温水来漱口。这样就没有那么苦了。
加不加冰糖主要取决于中药,一般是可以加的,除非医生有医嘱说不能加,如果觉得不放心有两个办法可以缓解一下,1、喝完中药后在嘴里含一块糖。2、让你的医生在药里再加几种甜的或薄荷味的中药，这样即不失药效又容易喝。

吃中药时可以往里加糖吗？中药加糖的话会影响药效吗？

有喝过中药的朋友们应该都知道，在煮中药的时候一般是不允许加糖的，因为加糖可能会影响部分药材的药效，所以为了疾病尽快康复一般都不能加糖。

首先，多食糖会助热，如果病人有腹胀中满、舌苔厚腻等湿热内停的症候时，一般严禁加糖，以避免不良反应，有痰者也不宜服用。其次，白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响疗效。

再次，中药的化学成分比较复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中药中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，继而产生浑浊、沉淀，不仅影响药效，而且危害健康。

有影响，往中药汤剂中添加糖的做法是不妥当的，而且在服用苦味中药时宜快不宜慢，服药后立即用凉水漱口，然后喝适量温开水便可。很多人都有喝中药的经历，都知道良药苦口，可中药汤剂的苦涩还是让很多人难以下咽。于是，许多人便在中药汤剂里加白糖、冰糖或红糖等糖类以减轻药的苦味。然而，惠州市第一人民医院主任中医师、养生药膳志愿服务工作室负责人陈文滨对此表示，服用中药加糖容易影响疗效。

不同类型的中药，服用时间不同。肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。这都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。在用药时，医生会根据患者身体变化调整用药，用药的方子不会局限于某一类药，再加上患者长期服药，难免会对胃黏膜造成损伤，所以建议长期喝中药汤剂的人，在饭后30--60分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。

喝中药要注意什么

1、忌生冷：太过寒凉的东西不要吃，如冰淇淋、凉面、凉皮等，这些食品容易阻滞气机，影响药效的发挥。

2、忌辛辣：酒、辣椒、芥末等过于辛辣刺激的东西容易引起上火，对于热性病犹如“火上浇油”，容易加重病情，最好少吃或不吃。

3、忌油腻：太过于油腻的食品容易生湿生痰，阻滞气机，妨碍中药药效的发挥，对于疾病的恢复不利，应避免过食油腻。

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