宝宝可以吃胡萝卜吗

胡萝卜是生活中常见的蔬菜，具有较高的营养价值，最大的特点是含有丰富的胡萝卜素，适量食用对人体的健康具有好处，胡萝卜是富含了维生素A和人体所需微量元素的蔬菜，对于宝宝而言，吃胡萝卜可以起到补充营养，增强体质以及防止腹泻的作用。那么宝宝可以吃胡萝卜吗？宝宝怎么吃胡萝卜？下面和大道家园网一起看看相关知识吧。

1、胡萝卜泥

将胡萝卜切成小块，之后放入烧开的油锅内，将胡萝卜过一下油，之后将胡萝卜放在整体上行蒸熟，之后放在碗内，用勺子将胡萝卜块碾压成为胡萝卜泥。如果一次性做了太多的胡萝卜泥，那么可以放在冰箱内冷冻。这款胡萝卜泥特别适合六个月以上的宝宝吃。

2、胡萝卜粒

将胡萝卜切成大小适合的胡萝卜粒，之后将胡萝卜粒放在油锅里面过一下油，捞出来，可以与其它的食材一起制作成好吃的胡萝卜食品，比如可以制作成为胡萝卜面条等。胡萝卜粒特别适合八个月以上的小宝宝吃，营养丰富，口感很好。

3、胡萝卜条

将胡萝卜切成手指粗细的胡萝卜条，之后将胡萝卜条放在碗内，放上一点油，之后放进蒸屉内上蒸锅蒸熟，可以将小宝宝拿着胡萝卜条直接食用。这款胡萝卜条特别适合口欲期的小宝宝吃，可以满足小宝宝啃咬的需要，也可以给宝宝补充足够的营养。

1、选颜色深的胡萝卜

胡萝卜的颜色越深，它所富含的胡萝卜素就越多。避免选那些开裂和分叉的胡萝卜。

2、熟吃胡萝卜

和有些蔬菜不一样，胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。

3、 适量摄取

喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中，导致维生素A中毒。除了恶心，呕吐，头痛，头晕，视力模糊和肌肉协调性丧失等症状，还会让你的皮肤变成胡萝卜色。

宝宝可以吃胡萝卜吗

小孩脾胃虚弱是可以吃胡萝卜的，因为胡萝卜对胃肠功能没有什么伤害。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，维生素A可以起到很好的清肝养目作用，它可以保护孩子的视力，还可以防止孩子夜盲症。另外，可以促进孩子的骨骼生长发育，增强孩子的免疫力。所以，胡萝卜是一个很好的营养物质，但是建议胡萝卜不要生吃，生吃胡萝卜营养不容易吸收，煮熟了或者是油炸后孩子吸收的更好一些，所以脾胃虚弱的宝宝可以适量的吃胡萝卜。另外，吃胡萝卜一定要熟吃，不要生吃。胡萝卜中大量的胡萝卜素对宝宝的视力是很有好处的，可以适当的吃身体所需要的维生素，增强免疫，还能润肠通便，同时对智力、视力、皮肤也有很大的益处。
胡萝卜是许多宝妈都会选择给孩子吃的一种食物，因为其中的胡萝卜素含有很高的维A。宝宝正在长身体的阶段，各种维生素都是不可缺少的。吃胡萝卜可以增强宝宝的免疫力，那么到病毒侵袭时宝宝就可以很好地抵抗住，也有效地避免了感冒的发生。吃胡萝卜还能促进胃肠道的运作，这样宝宝就可以保持每日的正常排便，不易出现便秘的情况。胡萝卜素对人的视力也有很大的助益，宝宝经常吃能够防止患有夜盲症，维生素A还可以改善皮肤的粗糙，干燥和毛囊的角化 。
最后需要提醒各位家长的是，吃胡萝卜有那么多的好处，但前提是要能够被很好地吸收。胡萝卜素是需要结合油脂才能有效被人体吸收进去，所以宝妈在给孩子做胡萝卜菜品时最好放入油炒一下。

宝宝能天天吃胡萝卜吗 宝宝多大可以吃胡萝卜

1 宝宝能天天吃胡萝卜吗不能天天吃，宝宝吃胡萝卜要适量。

胡萝卜吃得过多，宝宝会患高胡萝卜素血症，宝宝的皮肤会发黄。胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果在短时间内吃了大量的胡萝卜，那么摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，这时小儿可出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤黄染(但巩膜、黏膜无黄染，这一点与肝炎引起的黄疸不一样)，但无其他症状。严重者黄染部位可遍及全身，同时宝宝可能出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。有些孩子会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。不过，如果宝宝出现高胡萝卜素血症，妈妈也不必太过紧张。因为只要停吃胡萝卜几天，宝宝的皮肤黄色就会褪去。当然啦，毕竟高胡萝卜素血症是个病理过程，如果宝宝真有这种情况出现，妈妈就不要给宝宝持续地大量食用胡萝卜了。

2 宝宝多大可以吃胡萝卜从4个月开始可以吃胡萝卜泥。

在宝宝喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给宝宝添加胡萝卜泥，一方面是补充宝宝成长所需的营养素，另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。

3 宝宝吃胡萝卜有什么好处1.利膈宽肠

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便。

2.增强免疫功能

胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。

3.降糖降脂

胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压强心作用。

4.维生素A

胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。缺乏时皮肤干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨髓、牙齿生长不良等症。

4 胡萝卜有什么功效作用胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些独特之处，胡萝卜又被誉为“大众人参”。

十个月宝宝每天都吃胡萝卜可以么

十个月宝宝不可以每天都吃胡萝卜。虽然胡萝卜营养特别的丰富，味道也好吃，但它本身不太容易消化，而且宝宝年龄太小，脾胃功能较弱。

如果吃太多的话会伤害脾胃，导致出现腹痛腹泻拉肚子的症状，所以还是等到宝宝长到一周岁以后再吃胡萝卜是最合适的。

八个月宝宝可以吃胡萝卜吗

8个月的宝宝可以吃胡萝卜。而且胡萝卜的营养价值很丰富，也算常见的食材，下面来看看辅食胡萝卜的做法：

苹果胡萝卜泥

适合6个月以上宝宝

食材：苹果100克，胡萝卜200克

做法：

1、苹果去皮，研磨成泥状;胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。

2、把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。

胡萝卜白米香粥

适合7个月以上宝宝

食材：胡萝卜1根、烂白米粥半小碗。

做法：

1、把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟

2、然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。

小贴士：也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟，再用勺子压碎，待放凉后就可喂宝贝了。

胡萝卜蛋粥

适合8个月以上宝宝

食材：胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量。

做法：

1、先把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮。

2、把胡萝卜去皮切成细丁，放在锅里与白米一起煮。

3、待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀，待放凉喂宝贝。

萝卜鸡蛋黄金饼

适合1岁以上宝宝

食材：小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量。

做法：

1、鸡蛋打散。

2、鸡蛋液中加入牛奶。

3、再加入面粉拌成面糊。

4、在胡萝卜丝加入面糊中拌匀。

5、取一勺面糊倒入锅中，尽量将面糊转匀，一面凝固后翻面煎另一面，煎好后装盘。

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