内分泌失调都有哪些危害

每个人都会有或多或少的内分泌失调症状，尤其是女性，当女性结婚生子后，更是容易出现内分泌失调的症状，如果内分泌失调时间过长而又不加以调理，就会对我们的身体产生很多危害，内分泌失调都有哪些危害？内分泌失调吃什么食物可以调理？

1、内分泌失调的危害

1、肌肤恶化

黄褐斑、雀斑等不单单的皮肤问题，这些色斑的生成和内分泌因素有着很大的关系，据调查，中青年女性的患病率为28.2%，其中约有27.5%到31%的患者，同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科病。

2、生理机能紊乱

内分泌失调会导致卵巢雌激素分泌水平出现偏差，进而导致月经不调、痛经、下腹部痉挛性疼痛等疾病，多发年轻女性。

3、不孕

内分泌失调会导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，进而影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

4、乳腺疾病

乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房是靠着雌激素的分泌促进生长的，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌

5、脾气暴躁

更年期女性经常会有脾气急躁、易激动、情绪变化较大的症状，出现出汗、脾气变坏等情况，这可能是女性内分泌功能出现下降所导致。由于情绪无法控制，所以还很有可能会出现抑郁的倾向。

6、肥胖

内分泌失调会影响脂肪的代谢，肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存，与内分泌有很大关系。

内分泌失调的女性很可能肥胖的现象，一般很难通过正常手段减下来，甚至是“喝水都会胖”。

2、内分泌失调调理食物

1、吃大蒜

每天生吃一两个大蒜，有助于维持内分泌平衡。如何不喜欢生吃大蒜，也可以在做菜的时候，多放点蒜蓉。大蒜对人体的内分泌失调很重要，既可以增强人体的免疫力，又可以提高人体抵御外界的防疫能力。

2、多吃鱼类

鱼类富含丰富的蛋白质和多种维生素。每个礼拜吃两次鱼肉，可以清蒸鲈鱼，也可以煮鲫鱼汤，都有助于保持体内内分泌系统的平衡，预防内分泌失调的症状。

3、人参炖乌鸡汤

用一只乌鸡，洗净斩成小块，过沸水烫5分钟去血水，然后捞出备用。将适量的人参和乌鸡放入锅中，加入适量的水大火烧开，转小火炖煮1.5个小时，加盐调味食用即可。人参是高激素食品，能保持人体激素平衡和荷尔蒙的平衡状态，有助于预防内分泌失调。

4、多吃奶类豆类和坚果

奶类富含丰富的蛋白质和钙元素。豆类和坚果富含丰富的维生素B。多吃富含钙和维生素B的食物，有助于保持体内内分泌平衡。

5、多吃南瓜，玉米，香蕉等黄色食物。

南瓜，玉米，香蕉等食物富含丰富的维生素和纤维素。多吃这类食物，有助于增强肠胃功能，促进消化吸收，改善寒性体质。同时，有利于促进新陈代谢和保持女性荷尔蒙的分泌能力，保持体内内分泌平衡。

6、多吃西兰花，生菜等绿色食物

西兰花，生菜等绿色食物富含丰富的维生素，有助于健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持体内荷尔蒙分泌的平衡。因此，多吃健脾的食物，

内分泌失调会有哪些后果

内分泌失调带给女性许多严重的危害，让女性痛苦不堪。那么女性内分泌失调有什么危害呢？大家千万不要小看内分泌失调对女性的危害。不要以为内分泌失调就简单等同于长青春痘，月经不调等等“小问题”，长期的内分泌失调还很容易会造成女性患有各种各样的妇科疾病，严重危害身体健康，影响正常的社交活动等。南宁都市丽人医院妇科专家指出内分泌失调主要有以下这些危害! 女性内分泌失调有什么危害呢？专家指出常见的内分泌失调危害有以下几点： 1、月经不调：当女性有内分泌失调时，逃不过的就是月经不调。女性朋友们会发现无论是月经的周期还是月经量、颜色，性质等都会出现异常。 2、痛经：女性内分泌失调，除了容易出现月经不调外，还很容易导致痛经的情况出现。患者多数出现下腹部的痉挛性疼痛的症状。 4、乳房肿块：女性内分泌失调的危害还可以表现在我们美丽的乳房上。当你发现你的乳房形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块时你就必须马上去医院进行专业检查，提防是否得了乳房肿块了。 5、子宫肌瘤：内分泌失调的危害还表现为容易导致子宫肌瘤的发生。 6、黄褐斑：可恶的内分泌失调不单单会使你生病，还会影响你美丽的容颜，使你脸上出现淡褐色或淡黑色的黄褐斑。 7、肥胖：当你知道长期的内分泌失调会导致女性肥胖时相信你就开始害怕了吧，是的，我们机体里的甘油三脂与内分泌就存在很大关系。女性一旦内分泌失调，很容易就会引起甘油三脂的过度屯积，造成女性肥胖。 8、不孕：说到这个危害，你应该觉得自己不能不重视内分泌失调这一问题了吧。是的，长期的内分泌失调如果没有去重视和改善，就等同于给不孕症多一个机会，让不孕症接近你。 由上文可见内分泌失调对女性的危害真的很多，大家也不能轻视内分泌失调这个问题。平时一定要注意控制情绪的稳定，养成规律的生活喜欢，按时睡觉，按时饮食，不熬夜，不过夜生活。如果是已经存在内分泌失调的女性，就应该尽早去医院就诊检查，争取早日康复，早日恢复健康。 温馨提醒：以上就是南宁都市丽人医院专家介绍的关于“女性内分泌失调有什么危害呢？”的相关信息，如果您还有疑问，欢迎您点击在线咨询。<<<<南宁都市丽人医院祝您健康！

内分泌失调对身体有什么影响？

内分泌失调对于人体的影响是非常大的，尤其对于女性朋友而言长期处于内分泌失调的状况，这是会导致衰老加速，出现各种身体问题，只有更全面的了解内分泌失调的影响，才能够更好的引起重视，并及时做好有效的调理。

虽然短期内分泌失调不会有明显的危害症状显现，但长此以往内分泌对于人体危害还是非常大的，需要引起着重的注意，并及时根据身体导致内分泌失调的原因做针对性的调理，从饮食生活等各方面做好把关。

一、内分泌容易导致妇科疾病的产生

内分泌对于女性的危害更为明显一些，尤其很多妇科疾病都与女性的内分泌不调有关系，月经不调、痛经、不孕不育等都是比较常见的症状，所以女性朋友们一定要注意内分泌的调解，尽可能的减少妇科类疾病的危害。

二、会出现各种皮肤问题

皮肤问题的产生在一定程度上也与内分泌也有密切的关联，皮肤衰老、皮肤松弛、皮肤暗沉等都有可能是因为内分泌失调所产生的。

三、不孕不育的产生

事实上内分泌与不孕不育也有密切的关联，不管是男性还是女性，长期内分泌失调很有可能导致精子或者卵子的质量不佳，从而影响生育，所以备孕人群对于内分泌的调理也是非常关键的，是保障健康高效怀孕的基础。

四、人体的抵抗力下降

内分泌在整个人体中起到一定的统筹作用，所以内分泌失调也有可能导致人体抵抗力下降，因而及时的调整内分泌增强人体体质预防各种疾病很关键。

五、情绪不稳定

内分泌还会影响情绪，相比于健康的人内分泌失调患者情绪的波动更大，更容易暴躁，尤其负面情绪也会相对更高一些，所以调节内分泌也需要从情绪的调节开始。

六、更容易衰老

长期处于内分泌失调状况也更容易衰老，不管是人体特征还是从各器官的健康看，其的衰老程度要比健康的人更快，所以抗衰老也需要从内分泌的调理开始。内分泌的健康与否与整个人体的健康都有密切的关系，所以人体有任何内分泌失调的现象，是需要及时有效的进行调理的，从饮食病因等各方面出发，循序渐进的进行有效的调理，才能更好的发挥作用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/147548.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 引起便秘的不良生活习惯有哪些

下一篇: 从疲劳到癌症只要4步：癌症预防有哪些···