糖尿病的危害有哪些

糖尿病是目前发病率较高的疾病，它被称为“富贵病”，由于人们的生活水平提高，身体会摄取过量的营养，营养过剩就会导致身体的代谢功能受损。糖尿病患者要非常注意因饮食，不然这种疾病对身体的危害会增加，那么，糖尿病对人体有什么危害？。

1、糖尿病对心脑血管的危害

糖尿病如果血糖长期控制不佳可导致大血管发生病变，主要表现为主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，糖尿病患者心脑血管病的并发率和病史率为非糖尿病人的3.5倍。

2、糖尿病对肾脏的危害

由于糖尿病患者长期血糖增高促进糖尿病肾病的发生和发展，造成肾损害，早期表现为蛋白尿、水肿、晚期发生肾功能衰竭。

3、糖尿病对周围血管的危害

糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，注意以下肢微血管病变为主，出现下肢疼痛和溃烂、严重供血不足，可导致肢肢端坏死。

4、糖尿病对眼睛的危害

糖尿病视网膜病是糖尿病另一常见的并发症，是导致眼睛失明的主要原因之一。糖尿病引起失明这比一般人多10-25倍，另外，糖尿病还能一起你糖尿病性白内障、青光眼及其他眼病。

5、糖尿病的其他危害

糖尿病患者常有皮肤感染反复发生，而且难以控制，严重时，可以进一步发展，导致败血症；另外，糖尿病患者也容易感染肺结核，其发病率鼻健康者高5倍。

6、如何预防糖尿病

1、合理膳食

不能过度的喜好某一种食物，所谓病从口入，再好的东西也要适量，营养一定要均衡，避免高脂肪的饮食。现在的年轻人，多喜欢吃麦当劳、肯德基一类的快餐，不喜欢吃水果蔬菜，时间一久体内的血糖就会持续的升高，就会造成胰岛超负荷的工作，最后胰岛受损。所以要增加碳水化合物的摄入，避免高热量的摄入。

2、应酬要吃得健康

大多中青年“应酬族”吃得多、坐得多、动得少，加之平时不注意控制饮食，大吃大喝，容易导致营养过剩，促使胰岛每天都在过度工作。久而久之，胰岛负担过重，导致血糖不能正常控制，“应酬族”中糖尿病患者明显增多。尤其是那些大腹便便的男性，更容易被糖尿病“盯上”。

“应酬族”在应酬时，可先吃些蔬菜和主食，不要空腹进食高糖分或太油腻的食物。也不要暴饮暴食，避免积聚过多热量，使身体肥胖。另外，注意营养均衡，多吃高纤维食物，比如蔬菜、水果等，坚持定期体检，有糖尿病的人或糖代谢异常的人，还要定期进行血糖监测。

3、学会减压

看着光鲜体面的工作，其实压力更大。一些白领长期处于高压力环境下，都会患上轻度的抑郁症。国外一项统计数据显示，抑郁症患者患糖尿病的几率是正常人的2倍。临床医生也证实，年龄在30岁～40岁患糖尿病的白领不少确实伴有抑郁症。抑郁症和糖尿病的发生，与白领长期处于焦虑的生活状态密不可分。

4、合理的运动

肥胖是糖尿病的诱因，所以减肥是刻不容缓的事情，肥胖对身体的各个器官都是一种负荷，糖尿病通常是与肥胖共存的，所以年轻的朋友们动起来，增加自己的运动时间，饭后一小时的走路对糖尿病的预防起着重要的作用。多锻炼、多运动。生命在于运动。

5、定期体检

尤其是有糖尿病家族史的肥胖青少年，父母应当每半年就带孩子去医院化验血糖，不仅要查空腹血糖，还要查餐后两小时血糖。这样，可对伴有代谢异常者及早进行干预治疗，以防糖尿病的发生、发展。如果你被明确诊断为糖尿病，要到正规医院接受专业医生的指导并进行科学治疗。

糖尿病并发症有什么危害?

（一）、糖尿病足

糖尿病足是糖尿病并发症当中最为常见的一种，之所以出现这种并发症原因有很多，比如糖尿病血管病变、神经病变甚至可能是疾病感染等等，是导致糖尿病足部或者下肢部位出现病变的一种疾病。在糖尿病常见的并发症当中糖尿病足是最为严重的一种，如果不及时治疗轻则截肢，重则危及生命安全。

（二）、糖尿病肾病

糖尿病肾病是糖尿病并发症当中导致死亡率比较高的一种，糖尿病肾病在早期阶段比较常见的症状就是尿白蛋白的含量比较高，一旦出现这种现象，说明肾小球功能出现了不可逆转的下降，因此一定要就是控制否可可能会导致肾衰竭。

（三）、糖尿病心血管疾病

在糖尿病患者身上，有一般人群会出现冠心病。糖尿病属于一种糖代谢异常的疾病，患者在同时还可能会出现蛋白质以及脂肪的代谢并导致内环境出现失调，如果血糖控制不好，在导致内环境紊乱之后可能会引发冠心病。

（四）、脑血栓

糖尿病人群出现脑血栓的概率是非常高的，相比于非糖尿病患者而言是其十二倍，糖尿病患者因为血液当中糖分含量比较高血液会变得越来越粘稠，这样血小板的聚集性也会越来越严重，自然血流的速度也会变慢，而在这种情况下很容易出现脑血栓。

（五）、白内障

数据显示，在白内障患者当中有三成人属于糖尿病，这是因为糖尿病患者的血液当中葡萄糖浓度明显较高，而在眼内房水中葡萄糖代谢就会转变成山梨醇物质积聚在晶体内，之后还会出现晶体纤维肿胀，严重的还可能会出现断裂以及崩解，长时间下去就会出现浑浊影响患者的视力，长时间下去还可能会导致失明。

（六）、感染

糖尿病患者血液中持续存在高糖现象，而这种环境是非常适合细菌生长繁殖的，与此同时，高血糖的状态还会同时抑制白细胞吞噬细菌的能力，这两个方面双管齐下就会降低抗感染能力增加感染的可能。

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