眼药水可以随便用吗

眼药水是一种消除眼睛不适的药物，对健康健康有一定的好处，生活中就有很多人有用眼药水的习惯，那么眼药水可以随便用吗？长期使用眼药水对眼睛有伤害吗？眼药水虽然对健康能带来不少的好处，但是不适合长期使用，否则会导致眼睛的正常功能退化，下面就来详细了解具体内容吧。

1、眼药水能随便使用吗

眼药水是不能随便用的，长期频繁使用会伤害眼睛。有些含有扩瞳成分的眼药水，用在有青光眼家族史、眼部前房浅的患者身上，有可能诱发青光眼。角膜有损伤者，随意使用眼药水，尤其是含激素的眼药水，可能导致角膜损伤，加重眼部不适，甚至导致眼部溃疡。即使是正常的眼睛，也不宜长期、频繁地使用眼药水。“对用于治疗假性近视的眼药水，或者缓解眼疲劳、眼睛干涩的眼药水，患者要根据自己的情况适当使用。”假性近视在100度以内，使用眼药水每晚1~2滴，用一段时间后，如果度数降低，可根据情况决定是否停药；如果度数没降低，说明此产品无效，那么就要停止使用。

2、长期用眼药水伤眼睛吗

长期频繁使用眼药水对眼睛肯定是不安全的，会有一定的副作用。首先眼药水含有一定量的防腐剂，滴久了会造成干眼症。购买时要注意眼药水的成分和禁忌症。应根据医生的指导用药，根据眼疾的具体类型来对症下药，以免滥用眼药水伤害眼睛。

长期使用会对角膜上皮造成损害，导致干眼症；用来治疗眼睛感染的眼药水因为含有抗生素，容易发生细菌感染，更不可滥用，否则可能发生青光眼导致失明，最好在医生建议下决定其用量、次数和时间；如果是含类固醇的眼药水，长时期使用会造成眼压升高。

3、如何缓解眼部疲劳最好

1、特意眨眼

一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

2、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3—5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

3、补充天然胡萝卜素

胡萝卜素的补充有助于保护眼睛、增强视力、强化免疫系统、增强抵抗力。对老人而言还可以预防白内障，有助于保护眼睛晶体的纤维部分。补充天然胡萝卜素可以通过从胡萝卜、西兰花、菠菜等胡萝卜素丰富的蔬菜来摄取。

4、吃什么对眼睛好

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

3、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

4、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

5、蓝莓

蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。

6、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

7、柿子

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。

滴眼药水的正确方法 眼药水的使用误区有哪些

很多人都会经常滴眼药水，从而缓解眼部疲劳，改善眼睛的状态。但是，很多人使用要药水的时候都会存在一些误区，这样是不利于眼睛健康的。那么眼药水的使用误区有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！

滴眼药水的正确方法

注意眼药水是否过期在用药前，要注意检查所用药品的药名、浓度、有效期是否与包装相符，眼药水内有无浑浊或絮状物，有无颜色变化。

眼药水若有颜色变化、有异味、有异物和沉淀等，是变质的表现，绝不可以再使用。每次滴药前检查一下，眼药水是否变色，有无杂质，保存眼药除了要预防污染、变质。

用药前洗手滴眼药之前别忘了先洗手，以免经手接触引发感染；点完眼药水有可能手指会点到药水或泪水，最好能再洗一遍手。

头部后仰滴眼药时，头部要尽量向后仰，或平躺下来。用食指将下眼睑下拉与眼球分开。

对准眼部将眼药水瓶嘴对准眼睛，点在结膜穹窿内。眼药水滴一至两滴即可，眼药膏大约挤出一公分长，因为眼球表面的容积很有限，且泪液由鼻泪管排掉的速度很快，所以在这有限的容积及时间内才增加眼药与眼球表面接触和时间，注意，眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或睫毛，以防止药瓶受污染，并且点完眼药后立即盖上瓶盖。

按压眼内角闭上眼睛至少五分钟，不可以眨眼，并用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处，至少二分钟，以减慢药液的排掉。

擦拭眼角药水在睁开眼睛之前，用纸巾或手帕将流到眼睛周围未被吸收的眼药水或泪水擦拭干净。

多种眼药水间隔时间如果需要点两到三种眼药水时，间隔需五到十分钟再点第二种眼药水；若需同时点眼药水和眼药膏，应先点眼药水后隔五分钟再抹眼药膏。

眼药水的常见种类

1、抗生素类，主要用于治疗眼部感染，长期滥用可能导致眼部菌群平衡失调。

2、人工泪液类，这是一类模仿人体泪液的替代品，能滋润眼睛、缓解眼干症状。但要注意，有些产品含防腐剂，长期使用可能损伤角膜。

3、激素类，具有抗炎、抗过敏 和免疫调节等作用，这类眼药水可用于减轻和治疗干眼、过敏等问题，但长期使用可能引起眼压增高，甚至引起视神经损害和视力下降，导致激素性青光眼。

很多人一般都认为眼药水对眼睛有益无害，所以只要眼睛不舒服了，就使用眼药水，久而久之，就对眼药水产生依赖性。

眼药水的使用误区

每次多点几滴眼药能增加疗效，可以同时使用多种眼药水由于人的结膜囊的容积要明显少于一滴眼药水的体积，因此，一次点用一滴药水即可达到治疗目的，多点并不会增加治疗效果，反而浪费。滴用两种眼药水的间隔时间应至少在5分钟以上，不宜同时点用。

眼药水能长期频繁使用近年来，干眼症的发病率升高，除与空气的污染、制冷空调的使用有关外，长期频繁滴用眼药水也是其发病重要原因之一。目前，无论处方性眼药还是非处方性眼药，只有一两种不含防腐剂成分，防腐剂对眼结膜杯状细胞具有损伤作用，长期使用可能会诱导干眼症的发生。

眼部不适就使用眼药水长期近距离工作或使用电脑的人，在工作一定时间后出现视疲劳或慢性结膜炎症状，即用抗生素眼药水治疗，这是治疗上一个误区。因为长期不合理的用眼往往是产生上述不适感觉的根源，而并非是细菌、病毒等感染所致。只有科学合理地使用眼睛、日常注意用眼卫生才是最根本的防治方法，此时可适当滴用一些抗视疲劳的眼药水来缓解症状。

使用眼药水绝对安全点用一两滴眼药水完全安全无害的想法是根本错误的，长期点用眼药水除了会引起上述提到的干眼症外，还可导致激素性青光眼、非致病菌性角膜炎、结膜炎等，甚至因药液中某些成分导致过敏反应而危及生命。如因某种眼病使用眼药时，一定要在眼科医生的指导下使用。

随意存放眼药水眼药水点过几次后眼病好了，就将眼药随手放在某处。几个月过后，眼部又感不适，找出眼药水后随手就使用。其实这样做是不对的。任何药物都有有效期，眼药的有效期在使用第一次后就缩短为一个月。另外，眼药不能随意存放。将眼药水放在衣服口袋里、长期放在光照强烈的桌上都是不对的。眼药水应密闭放在阴凉处保存，有条件者可置4℃冰箱保存，并应留意眼药水的保质时间。

这3种眼药水太伤眼！千万别乱用

这3种眼药水太伤眼，千万别乱用。

一、去红血丝的眼药水

作用：

去红血丝的眼药水含有缓解眼部充血的成分，能使血管暂时性收缩，让眼晴看上去更为明亮。

注意事项：

但去红血丝眼药水的原理是利用血管收缩剂收缩血管，把血液挤出去，反复使用会对眼睛内环境、泪膜造成破坏。一旦发现眼睛有红血丝要及时到医院就诊，找出眼部充血原因进行治疗。

二、抗生素类眼药水

作用：

以氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等为代表的抗生素类眼药水，有杀菌作用，常用于治疗炎症性眼病，如眼睑炎、结膜炎等。

注意事项：

这类滴眼液需要在医生的指导下才可以使用，同时不能长时间用药，在症状得到缓解之后应及时停止。

长期滥用这类眼药水不仅可能产生耐药性，还可能导致菌群失调、引起真菌感染。

三，激素类眼药水

作用：

激素类眼药水的名称中多含有“松”“龙“泼”等字，比如甲轻松滴眼液、氟米龙滴眼液妥布霉素地塞米松滴眼液等。

注意事项：

这类眼药水具有消炎作用，应遵医嘱使用，滥用会诱发疾病或者产生抗药性。长期频繁使用激素类眼药水，可能产生眼压增高、视神经损害、视力下降等副作用，甚至会导致激素性青光眼、激素性白内障，严重者还有失明风险。

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