糖尿病不用药怎么治疗(血糖偏高又不想吃药，到底该怎么办呢？)

糖尿病是一种比较常见的心血管疾病，很多中老年人会患糖尿病，糖尿病主要是因为内分泌紊乱导致的，当然也有先天性的糖尿病，先天性糖尿病一般都是药物治疗，后天可以食疗。那么，糖尿病不用药怎么治疗？糖尿病人非药物治疗法有哪些？

1、糖尿病非药物疗法

(1)针灸疗法

可选三阴交、足三里、阳池、外关、太冲、太溪、复溜、胰俞、脾俞、胃俞、肝俞、肾俞等穴。采用针法或灸法，每日或隔日一次，以一个月为一个疗程。临床及实验研究发现，针灸可降低血糖，提高胰岛素的敏感性，改善临床症状，增强机体对血糖的良性自我调节机制。

(2)拔罐疗法

可选背部肺俞、脾俞、肾俞或腹部中脘、天枢、水道等穴。涂上润滑剂，拔罐或走罐后留罐5～10分钟，每日或隔日一次，以一月为一个疗程。

(3)心理疗法

要让病人知道，糖尿病不可怕，只要发挥主观能动性，学习防治糖尿病知识，解除思想顾虑，积极采取干预措施，是可以控制的。乐观情绪有利于维持糖尿病患者内环境的稳定，而焦虑情绪会引起肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素等应激激素的分泌，从而拮抗胰岛素，引起血糖升高，加重病情。

(4)体育锻炼

体育锻炼是一种行之有效的疗法，特别适用于老年肥胖患者。具体可根据自身情况，每日坚持15～30分钟，采用打太极拳、慢跑、散步等方式锻炼。

中医针灸、按摩等等，都是中医治疗疾病的常用方法，你可以用它们来更好的控制血糖。对于糖尿病人来说，体育锻炼非常重要。找到适合自己的运动方式，勤加练习，这样就能让你很好的调理糖尿病。

2、糖尿病饮食误区

(1)饥饿疗法不可取

对于减肥的那些肥胖一族来说，饥饿疗法可以说是司空见惯的，那么，对于糖尿病患者来说，是否也应该适度的采用饥饿疗法呢?其实，从科学的角度看，糖尿病患者应该很好的维持自己的体重，不能够经常性的饿肚子的，这样反而会导致体重下降，造成新陈代谢的紊乱。时间一长，就会造成体内营养的失衡，反而会加重糖尿病的病情。

(2)无糖食品不多吃

针对糖尿病患者，现在科学家研发出来了一些无糖食品来代替。的确，这些产品可以缓解他们对于糖分的诉求，但是，实质上，这些是并没有添加蔗糖，而是采用了一些食品甜味剂，但是，当我们体内摄入过多的时候，还是会出现转化成葡萄糖的危险。因此，我们可以说，这些食品要是多吃的话，肯定是不恰当的，我们还是多加注意的。

(3)副食不能吃太多

面对糖尿病的时候，很多患者会采用主食吃的很少，但是，副食却是吃很多。其实，主食是我们人体所需能量的主要来源，要是我们吃的过少的话，自然能量不足，出现低血糖的现象。相反，要是吃太多副食，比如一些热量高的饼干、瓜子、牛肉干等等，这些食物进入体内反而会造成体内血脂的升高。所以，我们主食还是不能够偏废的。

(4)水果都不敢碰

既然要均衡好主食和副食的关系，那么，对于那些水果来说，糖尿病患者是否可以吃的呢?答案当然是肯定的。虽然说当吃完水果后，血糖会出现上升的状况，但是，要是我们采用合适的时机，比如在两顿饭之间，而且选择含糖量比较低的水果，比如猕猴桃等等，避免吃那些甘蔗、菠萝等即可。

当然了，除此之外，很多都宁愿吃素，不吃肉，这些错误的认识并不可取的。上面盘点的这些从长远来看，非但不能很好的帮助病情的控制和缓减，而且还会危及到伤病的情况。

血糖偏高又不想吃药，到底该怎么办呢？

糖尿病时间曾经是糖尿病，始终避免血糖的增加。当然，血糖增加了很多次服药或让医生会把处方调整给自己，但依赖药物，药物的毒素只会得到更多，我可以什么办法吃药？今天，小编想教你这是一种方式。

但第一个明确的是：高血糖由高血糖控制，绝不是控制糖的唯一方法。如果被认为具有高血糖或糖尿病，则必须由药物控制。首先，这是对理解的误解，高血糖控制，是全面的饮食，运动，合理的药物，血糖监测综合调理过程不仅仅是服药或不服药。

因此，对于高血糖控制，不要吃药不是一个关键点，重点是了解他们的血糖情况，结合自己的身体状况，选择合理的血糖综合调理计划，进行血糖监测，并顺利地控制血糖这是一个焦点。在此基础上，应该结合自己，考虑饮食不服药的问题。

1，监测血糖

虽然我知道血糖升高，但很难弄清楚所有血糖已经上升，否则它只是一定的晚餐。只是一个机会，它可能与你吃的东西有关，但如果所有的血糖值升起，那么血糖就会失控。因此，无论如何，首先将监测血糖放入。虽然血糖不是糖尿病的唯一指标，但它是最重要的指标。

2，控制饮食

如果不是胰腺损伤问题，血糖升高，一般和饮食不合理。由于糖代谢紊乱的问题，糖尿病患者常难以控制他们的食欲，导致暴饮暴食。但实际上，这是极其不利的，健康的人尚未，更不用说糖尿病患者。暴饮暴食不仅会导致血糖上升，导致血糖波动；并将使胰腺“服用课程”（胰腺被损坏），受伤受伤；患者必须增加血糖，这导致毒品中毒是重伤。

3，饭后半小时进行运动

在糖尿病之后，它是最快的血糖上升，并且具有降血糖效果也很好。在使用晚餐后，如果血糖非常高，它会休息半小时，使胃首先消化，但不要去午睡，所以它会胖。半小时后，病人休息，但不仅可以改善身体的新陈代谢，还可以更好地帮助食物分解和消费，降低血糖效果非常好。如果患者可以增加训练后培训的习惯长时间发展患者。

最后总结，如果它属于温和的血糖升起，风险评估可以首先取消预付，可以通过合理的饮食对照，运动，血糖监测来加强血糖，如果你可以控制血糖生命干预要满足标准，继续坚持良好的健康习惯，如果没有，使用降血糖药物，也可以尽快施用药物以协助糖的控制，糖尿病的关键是不服药，但是否血糖可以尽早尽可能长期控制是光滑的，只有这可以降低糖尿病的并发症和健康危害的风险。

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