怎样预防牙结石

口腔疾病是很常见的疾病，牙结石就是其中一种，牙结石就是一种沉积在牙面上的矿化物质，一旦形成后刷牙是不能消除掉的。牙结石不仅影响着口腔的卫生，还对口腔的美观有影响，那么，怎样预防牙结石？牙结石怎么治疗？一起来了解一下吧！

1、怎样预防牙结石

1、应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。

2、清除牙面上的牙菌斑，最简便有效地方法就是认真刷牙。有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和软垢。

3、矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。

4、应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石形成，及时由医生去除(俗称洗牙，医学上称洁治)。正规的洁牙程序是药物控制→洁牙→抛光→再用药物控制和脱敏。另外，安装了心脏起搏器的患者，是要禁用超声波洁牙的。

2、预防牙结石的方法

1、增加唾液流量

由于口水可以清洗牙齿表面，所以进食酸性食物可以刺激唾液腺分泌大量唾液，有助于口腔卫生的保持。反之，甜美的食物会产生较少且稠的唾液，容易造成牙结石的沉淀。

2、进食粗纤维食物

进食大量纤维食物和粗糙的食物有助于减少牙结石的产生，因为牙结石可借助于咀嚼时食物的自动清除作用而除去，牙齿表面若经常有食物清洗，就不会有牙结石的沉淀。

3、保持口腔卫生

科学的刷牙，在每次餐后三分钟内一定要仔细的刷牙，可保持口腔卫生，减少牙结石的产生机会。

4、及时牙齿矫正

治牙列不齐牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，可以减少食物残渣在牙齿中的残留，让所有的牙齿均发挥其咀嚼功能，能够有效减少牙齿缝隙间结石的形成。

5、定期洗牙

每隔半年到一年请牙医洗牙，尤其是钙化后的牙结石或囊袋深部的食物残渣、牙齿斑或者牙结石，只有靠牙医才能清除干净。

除了洗牙可以清除掉牙结石，哪些方法可以有效防止牙结石的产生？

随着人们健康意识的逐步提高，很多人都很关心自己的身体健康意识，也开始学医一些健康养生的方法，我们都知道，牙齿对于我们每个人来说都是非常重要的，保护好自己的牙齿是我们每个人的责任和义务，所以很多人就会产生这样的疑问，就是除了洗牙可以清除掉牙结石，哪些方法可以有效防止牙结石的产生？对于这一问题的回答，比如每天坚持刷牙以及少吃辛辣的东西，下面我们具体来解释一下。

我们都知道，牙齿是我们能够正常咀嚼食物的重要前提，是我们能有与别人正常交流的工具，如果缺少牙齿，那么就会导致我们出现口齿不清的情况，这也会影响我们与他人的正常交流。

在我们的生活中，我们有听说过肾结石，与其相似的还有牙结石所谓的牙结石实际上就是牙齿上的细菌以及残留物由于长期积累以及堆积之后所造成的一种沉积在牙齿上的物质，如果长时间有这种物质残余在牙齿上，那就会导致牙齿发黄，甚至是慢慢脱落的现象。我总结了几个能够缓解牙结石产生的方法，首先我们应该要保持牙齿的清洁卫生，比如说在晚上睡觉之前以及早上起床之后要刷牙，还有就是早饭后也要适当的刷牙，避免很多的物质残留在牙齿上。

最后就是尽量少吃那些辛辣的东西，比如说辣条，烧烤以及烤肉等，这些食物对牙齿有很大的刺激作用，而且还会油很多的物质卡在牙齿里面，时间久了容易出现牙结石。应该多吃一些清淡的东西，比如说蔬菜和水果之类的，这能够对保持牙齿的清新度有一定的效果。以上就是我总结的而一些关于缓解牙结石的方法。

牙结石的形成原因?

牙结石是怎么形成的？去除牙结石偏方有哪些？
口腔每天都要分泌大量唾液，唾液中含有丰富的矿物质，这些矿物质在口腔酸性作用下会形成一种酸性化合物，成份类似于“盐”。这些物质刚形成时极其微小，肉眼未必看到，需要一个寄生体集结，然后再经过深度的酸性化合反应，才会形成坚硬的结石。牙结石都寄生在牙根，光滑的牙釉质上通常是不会附着的，当牙龈萎缩后，露出没有牙釉质的牙根，牙根表面粗糙，就成为牙结石理想的寄生体。牙龈萎缩越严重，牙根露出越多，牙结石就长得越厉害。牙结石是细菌的温床，它能通过牙龈萎缩后与牙根之间产生的缝隙，长到牙龈里面去形成龈下牙石，从而引发起严重的牙周炎。牙医惯常采取的刮牙疗法只能缓解一时，大概半年左右，龈下牙石又将重新形成。牙黄金能通过激活唾液分泌量来稀释口腔酸浓度，唾液中的矿物质也就难于形成酸性化合物。可以说，这种方法是通过切断牙结石的原料来源，来去除牙结石形成盯条件；同时，对已经形成的牙结石（包括龈下牙石），通过溶解将其和寄生体（牙根）分离并清除干净。这是目前来讲比较安全有效的方法，您不妨试试。
牙结石是怎样形成的
牙结石是指附着在牙齿表面的钙化块。它是在牙齿表面的牙菌斑基础上，由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的。钙化发生于钙离子与牙菌斑的细胞间有机物质蛋白质——多糖复合物结合，然后磷酸钙晶体沉积于细胞间物质与细菌上。钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的，大约数月后达到极点，由于咀嚼食物、舌颊压力等原因，牙结石不会无限制地沉积。牙结石的形成与机体代谢情况有关，影响牙结石沉积的因素有：一、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。二、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。三、与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。四、摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。五、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。 牙结石常发生于上磨牙的外侧面和下前牙的内侧面。口腔卫生不良的患者，全口牙的内外侧面及咀嚼牙面都会有牙结石形成；有单侧咀嚼习惯的人，废用侧牙结石也会明显增多。牙结石可分为龈上牙结石和龈下牙结石。牙结石较多时，进食或刷牙时偶尔可自行崩裂一块，不知道的还常以为是牙齿崩裂。
牙结石形成原理
牙石俗称“牙锈”，是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢,由唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积而成,形成后不易除去。

牙石产生原因：

牙石大都是由 于口腔不卫生而造成的。多见于不经常刷牙，或刷牙方法不正确者，牙齿排列不齐 或因有牙病不敢咀嚼的废用牙。 牙石不仅在牙龈边缘上的牙面上有，有时在牙颈部或牙根上也有。牙石对牙 龈，产生机械性压迫，造成牙龈血液循环障碍，抵抗力降低，加上大量的细菌繁殖， 造成牙龈的长期发炎、糜烂、出血。

牙石的治疗护理

1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到 *** 牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。

5、漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，很多受美之人会采取这种方式，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身损伤严重。
引起牙结石产生的原因都有哪些
牙结石是指附着在牙齿表面的钙化块。它是在牙齿表面的牙菌斑基础上，由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的。钙化发生于钙离子与牙菌斑的细胞间有机物质蛋白质——多糖复合物结合，然后磷酸钙晶体沉积于细胞间物质与细菌上。钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的，大约数月后达到极点，由于咀嚼食物、舌颊压力等原因，牙结石不会无限制地沉积。牙结石的形成与机体代谢情况有关，影响牙结石沉积的因素有： 一、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。 二、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。 三、与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。 四、摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。 五、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。 牙结石常发生于上磨牙的外侧面和下前牙的内侧面。口腔卫生不良的患者，全口牙的内外侧面及咀嚼牙面都会有牙结石形成；有单侧咀嚼习惯的人，废用侧牙结石也会明显增多。牙结石可分为龈上牙结石和龈下牙结石。牙结石较多时，进食或刷牙时偶尔可自行崩裂一块，不知道的还常以为是牙齿崩裂。 由于牙结石多沉积于牙颈部，若不除去的话，长期 *** 牙龈组织，会引起牙龈组织的水肿、充血、龈缘糜烂、牙龈容易等一系列牙龈炎的症状。一些人清晨起床后满嘴布满血丝，99%是由牙结石所造成的。如果继续发展，可造成牙周组织溢脓，出现口臭不适，齿槽骨破坏吸收甚至牙齿松动。尤其是儿童，如不注意防止牙齿的形成，成年后极易成为牙周病患者中的一员。所以，牙结石的存在是有害无益的。 怎样预防牙结石的形成呢? 刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。 另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少 *** 细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
牙结石是怎样形成的，
牙石俗称“牙锈”，是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢,由唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积而成,形成后不易除去。 根据其沉积的部位,以龈缘为界,可分为龈上牙石和龈下牙石。 牙石对牙龈有一定破坏，是牙龈炎和口臭生成的主要原因之一。
是什么原因让我长了牙石
许多人的牙齿之间或靠近牙龈的牙面上，有一层污物，软的是牙垢，硬的是牙石．牙垢主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成的，它比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙结石主要是在牙垢的基础上加上矿物盐类，如钙盐沉积而逐渐形成的。好像开水壶内壁的水垢，它比较硬，与牙齿附着很紧，一般是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。牙石大都是由于口腔不卫生而造成的。多见于不经常刷牙，或刷牙方法不当者，牙齿排列不齐或因有牙病不敢咀嚼的废用牙。牙石不仅在牙龈边缘上的牙面上有，有时在牙颈部或牙根上也有。牙石对牙龈产生机械性压迫，造成牙龈血液循环障碍，抵抗力降低，加上大量的细菌繁殖，造成牙龈的长期发炎、糜烂、出血。牙石多的人，牙龈经常充血、肿胀、颜色暗红、牙龈组织变脆、刷牙时很容易出血。在咬馒头或水果时，常常在馒头或水果上留下血迹，牙龈炎发展下去会导致牙槽骨和牙周膜的破坏，严重时发生牙齿松动或疼痛．既然牙石是因为口腔卫生不良而生的，那么养成刷牙的习惯和采用正确的刷牙方法就显得非常重要了．平时应尽量养成双侧牙齿轮流咀嚼食物的习惯，因长期偏侧咀嚼，不咀嚼的一侧得不到食物的机械磨擦，自洁作用差，容易生成牙石．个别牙齿有病不能咀嚼的患牙，应及时治疗，或将它拨除．牙石一旦形成，就必须请专业的牙科医生去除，这就洁牙．
我的牙结石为什么会突然出现
牙石是牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病发展的一个重要致病因素。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎
牙结石是怎么形成的如何治疗
平常不注意口腔清洁，食物残渣等就会附着在牙齿上，日积月累就形成了牙石。要清除牙结石要通过洗牙的方式去除
牙结石是怎么形成的，一定要洗牙吗
一般来说，如果有牙结石的话，最好每年到医院洁牙1-2次，牙结石如果不及时清除的话，除了影响美观，还会促进细菌滋生，食物残渣残留，容易导致牙齿损伤和牙龈炎以及口腔炎，容易出现牙龈红肿出血的情况，并且长期的牙结石，还可能让牙齿变得松动，最后掉落也是有可能的，建议平时最好勤洗口，早晚各一次，洗口时一定要清洗牙齿的舌侧面，洗口时间不能短于3分钟，选用适合自己的牙刷，进食后及时漱口。
牙石太多的原因？怎么去牙石？
建议：您好！牙结石就是覆盖在牙根部或者牙缝间的那层黄白黄白的东西，一般收到外界 *** 的时侯就会导致牙龈出血。牙结石是牙周病菌的主要载体，也就是口腔健康头号杀手——牙周炎的根源，当然是对口腔健康是很大的威胁。去除牙结石方式有两个选择：一是可去医院做超声波洗牙，优点是除石见效快，缺点是洗牙过程比较痛苦，并有血液交叉感染的风险；二是也可以用生物产品疗法，如牙黄金生物洗牙，优点是无痛苦，无副作用，也完全没有交叉感染的风险，并且在生物洗牙的同时，还能对牙龈萎缩起作用，不足是跟超声波洗牙相比，它去牙石见效相对较慢，由于是自然溶解牙石的原理，因此需要一定耐心。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/147015.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 干眼症如何治愈

下一篇: 乌鸡汤感冒可以喝吗