流产后有哪些注意事项

流产会对女性身体健康造成较大的伤害，在流产之后是需要及时做好护理工作的，而且也需要做好避孕措施，那么流产后有哪些注意事项？流产后护理要注意什么？产后护理需要注意的内容有很多，下面就来详细了解产后护理需要注意什么吧。

1、流产后要注意调理睡眠

流产后睡觉时要选择穿宽松衣物，做过流产手术的女性尤其要注意，睡觉时可能会出肚脐两侧而支出隐隐作痛，这是因为流产引起子宫静脉淤血，晚上睡觉时睡姿不对，子宫静脉血液回流不畅而引起，因此，流产后要注意调整睡姿，并且注意睡觉时不要穿束身衣服，最好光身睡眠，光身睡觉可以使人感到全身心轻松，避免衣物较紧影响血液循环，也能缓解夜间腹痛的现象。

2、流产后的饮食如何调理

(1)补充足够蛋白质

蛋白质是抗体的重要组成成分，摄入不足会导致机体抵抗力降低，流产后半个月之内要注意每天保证足够的蛋白质供给，多吃新鲜鱼肉，鸡肉，猪瘦肉，蛋类，奶类和豆类以及豆制品。

(2)补充维生素和水分

流产后由于身体较虚弱，加之妊娠期增加的血容量需排除体外，经常容易出汗，因此流产后应该注意补充水分，并且是少量多次的补充，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C，维生素B1，维生素B2，因此应该都吃新鲜蔬菜，水果补充足量维生素，并且有助于预防便秘。

3、流产后的饮食禁忌事项

(1)流产后忌吃油腻食物

由于流产后胃张力及蠕动均较弱，因此过于油腻的食物如给肉，动物油脂，煎炸食物应尽量少吃，以免引起消化不良。

(2)忌吃辛辣刺激食物

辛辣燥热食物在流产后忌吃，流产后失血较多，机体阴津不足，辛辣燥热食物如辣椒，胡椒，咖喱，芥末，茴香，炒花生，以及各种煎炸，烤炙食物，均会伤津液，加重口干，便秘等症状。

(3)流产后忌吃生冷食物

流产后脾胃功能尚未完全恢复，过于寒凉的食物会损伤脾阳，影响消化，而且流产后身体百节空虚，恶露容易瘀阻不净，因此饮食应偏温性，西瓜，冬瓜，丝瓜，绿豆，白萝卜，田螺，蚌肉，螃蟹等寒性食物应少吃或不吃;各种冷饮，凉拌菜等低温食品应不吃。

4、忌吃坚硬粗糙酸性食物

流产后身体各部位比较虚弱，需要一个恢复过程，这段时间身体极易受到损伤，比如坚硬粗糙的食物及酸性食物会损伤牙齿，因此比较坚硬的食物如坚果，松子，黄豆，栗子，较为粗糙的蔬菜如芹菜，竹笋，韭菜;酸性食物如酸醋，山楂，柠檬，橘子，石榴，芒果等水果不宜食用。

5、流产后要注意避孕

流产后因为身体虚弱，短期内不适宜再怀孕，因此就要做好避孕工作，那么就要注意选择合适的避孕方式：如选择安全期过性生活，过性生活时使用避孕套，宫内放置节育器避孕等等。

6、要注意个人卫生清洁

进行了流产手术之后，子宫有新的创伤及女性私处流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，1个月内禁止性生活。此外要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，洗澡选择淋浴，不要选择盆浴，应注意不要让污水流入女性私处。休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。

7、产后饮食须知

1、清淡饮食人人夸:在食用青菜、水果的时候避免加上各种酱料。虽然生菜沙拉、水煮青菜是减肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一层沙拉酱、肉酱，那减肥计划就全泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。

2、荤素搭配是最基本原则:盲目的听从前辈的意见不吃蔬菜的时代已经过去了，荤素搭配最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。

3、多喝开水促进身体排毒:每天八杯水有助于身体电解质平衡，促进新陈代谢。多喝水，是加强排毒一定要做到的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，包括废物的排出。因此在产后，一定要多增加水分的摄取。

4、维生素可以帮助人体细胞免受伤害:蔬菜、水果是许多抗氧化营养素，例如维生素C、维生素P等等的良好来源。抗氧化营养素是清除体内自由基的成分，可以减少我们的细胞受到伤害。

5、多吃粗粮预防便秘大肠癌:除了大米，平时可以多吃糙米、麦片等粗粮作为主食。吃白米饭只能摄取热量，得不到营养。所以需要以糙米、全麦食品等粗粮来代替精致的白米，不仅能吃到更多的营养素，膳食纤维还可以预防便秘、大肠癌。这对想减肥的人是很有好处的。

6、过饥过饱，既伤肠胃又不利于减肥:如果过度限制热量摄取，往往会令人饿得半途而废，但若选择有营养的食物吃到八分饱，则不仅不会让人觉得饿，而且每天都会自然地减去至少500卡路里的热量。

7、饭后漱口可以减少患上口腔疾病的机会:吃饱饭后马上刷牙，可以减少患口腔疾病的机会，也能使口气清爽，不易想吃东西，你可以在办公室准备一套旅行用的刷牙用品，随时保持口腔清洁。

8、多咀嚼慢吞咽有助消化:细嚼慢咽有利于消化的同时，对于产后恢复体型也是有帮助的。聪明的瘦身法应该尽量拉长用餐时间，一般一餐至少花20分钟以上。而更重要的是要细嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，这样既可提早产生饱腹感，又不增加胃的负担。

9、向零食说拜拜:零食的热量极高，想要诚心减肥的，还是控制一下自己，千万别让零食出现在伸手可及的地方。否则会在不知不觉中吃进很多热量。

10、大吃大喝要不得:感到肚子饿时，就选择性的吃点水果，缓解饥饿。因为过度饥饿状态下会比正常状态下吃得更多。

做完人流需要注意什么事项

做完药流要注意什么?分享了

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做完药流要注意什么，对于早期妊娠，早于49天之内，医生都会建议使用药流，那么做完药流要注意什么呢？药流都有哪些危害呢？我们要如何正确的护理呢？这里需要提醒的是药流比人工流产时间要久，后更应该注意各方面，需要休息21天，一周左右需要去医院复查超声，需要注意以下几点，饮食上高蛋白饮食，避免辛辣刺激食物和凉性食物，注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁，穿棉质内衣。

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做完药流要注意什么

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1、药?流之后的饮食十分重要，因为药流对女性的身体伤害非常大。因此，在药流过后需要多进食富含营养的食物，一些生冷或者油腻的食物需要忌口，例如苦瓜，萝卜，山楂，橘子等不要进食，多吃容易消化且清淡的食物帮助身体的调理。

2、药?流过后需要两周的时间静卧修养，也不要过度活动或者频繁走路，蕞好在家中休息。药流过后不能干体力活，一个月之内进食清补的食物，需要禁止同房一个月的时间，可以休息的时候尽量多休息，这样才不会对以后的怀孕造成影响。

3药?物流产的原理是通过药物作用，迫使妊娠组织从子宫上面剥离，因此对子宫存在伤害。药流之后需要休息两周的，等到子宫完全恢复。虽然药流不存在器械损伤，还是容易导致阴道流血，持续的时间较长，十分容易诱发贫血症状，有时还会导致盆腔，阴道感染。因此，药物流产后要注意调养。

卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

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药流和人工流产的区别

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于近年来，更加成熟的流产药?物米非司酮和前列腺素的临床应用，使得药?物流产的完全流产率达到了90%以上。但并不适合宫外孕和对药物过敏的孕妇。而且也可能导致感染、不完全流产、月经失调等，有些甚至可能出现严重的并发症，比如大出血，如果抢救不及时可能会出现生命危险。

人工流?产虽然因医学手段增进，减轻了疼痛和伤害，但是人工流产同样有其风险——感染、月经失调、子宫穿孔，如果子宫内膜遭受重创还可能引发闭经，人流手术后发生不孕的几率会增加，多次流产还可能引发习惯性流产。

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无论是药流还是人流术后要重视调理恢复，不要为了省钱而把自己的健康搭进去就得不偿失了。

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药流过后注意洗澡洗头时间？

药流过后需要慢慢调理身体，蕞好不要马上洗澡洗头发，一般需要几天过后再梳洗身体，因为药流过后孕妇需要将孕囊排出，服药期间可能会出现多种身体不适，这个时候如果洗澡或者洗头，会增加患病的风险，容易出现感冒或者其他症状，因此药流不要马上洗澡洗头发。

药流之后女性需要对身体进行调养，为了身体健康，需要注意很多问题，身体的护理工作是对自己健康的负责。一旦落下病根，很容易对以后的健康生活造成影响，因此在药物流产之后两周后再进行洗澡。

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药流后也要注意子宫修复

很多人认为药流没有经过手术的钳刮对子宫是没有伤害的，其实这是不了解药流的臆想而已，怀孕是孕囊着床在宫腔内。就是恢复的再好，孕囊着床的位置。在流产时，还是会有一定的损伤。这样容易造成子宫内膜薄厚不均，容易造成月经不规律，或是术后感染，或是其它原因造成子宫内膜不能完全恢复，是很容易造成月经不规律的。

国内有学者对60例流产患者进行比较发现，人工流产的成功率100%，药流成功率仅为84.3%（虽然，医学生医学教材上写的是90%以上的成功率）。但研究临床样本量较少，仍需要大量本数据去验证结果的可靠性。

理论上，药?流是药物杀胚后促进子宫收缩排出胚囊，其过程没有负压吸宫手术直接，失败率相应会增加。存在药流后流产不全，需要再次清宫的风险。

当然，人流本身也存在着残留的风险。但因为手术操作可控性较大，相对于药流残留概率低一些。

PWRH修 复人工流产后子宫内膜的临床研究

?[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

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两组均给予抗 感 染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

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结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v EGF, bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均< 0、05）。

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结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。

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做完药流要注意什么？这些问题要重视

1、切不可接触到冷水，如果要用到水，需要是热水或者温水，能够避免着凉，也是保障身体健康的一个重要环节。

2、留院观察几个小时，没有特别异常的情况出现才可以回家静养。除了注意休息之外，还需要注意饮食的营养健。因为很多女性药流之后身体比较虚弱，需要一段时间的调理才能恢复正常，子宫因为受到了药物的影响，也需要慢慢调理。

3、一个月，不要做一些太过于辛苦的工作，应该做一些体力活比较轻的活动，一旦过度劳累的话，还会引起子宫脱垂，对于女性的健康造成很大的影响。

4、可进行适量的运动，偶尔走一走，也是可以帮助子宫的恢复。术后要及时的补充PWRH，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

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5、先不要那么快进行房事，此时的子宫还是比较脆弱。如果进行房事的话很容易会带入相应的病菌，导致引起细菌感染，影响女性健康。

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编辑手记

做完药流要注意什么内容就分享到这里了，这里佑妈要提醒大家的是，药流前一定要如是的告知大夫自己的身体状况，因为药流简捷而不简单，是有很多的禁忌的，切不可麻痹大意。

流产后注意事项

流产后注意事项有哪些？流产后，饮食上要保持营养均衡；生活上要注意充分作息，术后一个月避免同房和坐浴。

流产后注意什么

避免流产后的二次伤害，女性流产后必须充分休息、保证营养充足，牢记流产后一个月内禁止性生活，保持外阴清洁，不宜坐浴。术后定期复查，了解自身恢复情况，以及子宫内环境。流产后注意事项不可忽视，流产后应注意以下几点：

1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在30天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

流产后备孕注意事项 流产后吃什么药

流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用：

1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。

2、红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。

3、参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚，下血色淡清稀者。

若症状明显如发热、腹痛、久下血不净、带下或下血臭秽等，应及时去医院作相应的诊断和治疗。

流产后吃什么好

流产后吃什么好？流产后饮食上注意营养的补充。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，术后，由于身体较虚弱，出汗较多，应注意水分及维生素的补充，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果。

流产后食疗方

1、鸡蛋红枣汤

材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸后加红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、乳鸽枸杞汤

材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

功效：具有益气、补血、理虚的作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

流产后不能吃什么

流产后人体较虚弱，如果饮食不当容易影响正常恢复。流产后不能吃什么?刺激性食品不宜食用，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等均能刺激子宫充血。流产后应少吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，避免瘀血积聚。流产后饮食注意事项有：

1、不能吃坚硬的食物。

2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂。流产后胃张力及肠蠕动较弱，进食此类食物会引起消化不良。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为主，这些食物不利于排出污血。

5、流产后应禁忌烟酒，吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，甚至继发其他的妇科病。

6、不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。而刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因均能刺激性器官充血，增加月经量。

流产后吃什么水果

流产后吃什么水果有讲究。流产后可以适当吃一些水果，帮助身体恢复。但是，性寒凉的水果则不建议食用。

1、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。患者多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加术后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，流产后适当吃些香蕉能防止便秘和贫血。

2、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。术后子宫内膜有较大的创面，出血较多，进食橘子有预防和修复的作用。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂既可以增进食欲、帮助消化，还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

4、桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的患者适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

5、红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足者食用。

更多精彩，请看趣味组图：

枸杞红枣煲鸡蛋 蜜橘香蕉汁 如何预防流产

流产后首先应寻找原因，对因处理后再怀孕，但有些流产并不能找到确切的原因。此类女性再次妊娠后，应注意以下几点以预防流产的再次发生：

1、注意营养，充分休息和睡眠;

2、避免使腹部紧张或受压迫的动作，如弯腰、搬动重物，伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼，踩缝纫机等活动。

3、不要乘坐振动很剧烈的交通工具，如坐汽车时尽量坐在前排。

4、禁忌性生活;

5、稳定情绪，不紧张、不兴奋，情绪激动和波动会诱发子宫收缩。

流产后食谱推荐

1、豆浆大米粥： 豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2、鸡蛋枣汤： 鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3、参芪母鸡： 老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

4、黑豆鲫鱼汤： 鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

做人流前要检查什么

女性做人流前检查的项目，包括如下这些：

1、早孕试纸检测：怀孕之后的一个星期，孕妇的尿液中就可以检测出一种人绒毛膜促性腺激素（简称HCG），一般在医院进行的尿妊娠检查也就是hCG检查，这种测试只能是作为一种参考，要想准确的确定女性是否怀孕，最好还是去正规医院检查测试。

2、B超检查：这种检查都是能够清楚的看到孕囊，而且也可以看出孕囊的大小，B超检查能够清楚的看到女性有没有出现宫外孕，要是检查看不到孕囊的大小，或者是看不清楚，就要再过几天再去医院复查。

3、白带常规检查：能够检查出阴道内有没有滴虫或者是霉菌，要是有必要的话，就要对衣原体和支原体也做一些检查，要是还存在了一些微生物的话，就会很容易引起上行感染，所以人流前的检查也是为了消炎，避免有重度感染，影响到女性的怀孕，引发流产。

4、炎症检查：就要看看女性有没有炎症，要是有炎症的话，就需要对此进行详细的检查和治疗，要先将炎症得到控制，才能避免炎症上行感染，避免引起附件炎、盆腔炎、阴道炎等等妇科疾病。

做人流后要注意些什么？

注意休息，加强营养。在流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。观察出血情况，流产后阴道流血超过两周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 如果无不适，可遵医嘱两周后、一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规等来了解术后恢复的情况。

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