糖尿病人测血糖时要注意什么

对于糖尿病患者来说，控制自身的血糖是一件非常重要的事情，所以在平时要注意定时测血糖。在测血糖的时候有很多的事项要注意，否则很容易造成血糖测量不准确。那糖尿病患者测血糖的时候要注意什么呢？为什么测血糖前要先暖手呢？

1、冬季测血糖应勤快些

经常检测血糖的糖尿病人会发现，过了农历“大寒”以后，血糖指数呈直线上升趋势，而且冬天的血糖要比春秋两季高。这是因为冬季人们为了驱寒，每天都吃很多油腻重味的食物，加上户外运动明显减少，导致血糖升高。为了及时发现血糖的波动，在冬季，糖尿病人测血糖要比其他季节勤快一些。对于病情较轻的糖尿病患者，冬季至少半个月就应上医院检查一次血糖；而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症，最好能每天检测血糖，并经常与医生联系。

2、糖友测血糖前先暖手

在家测血糖时，一些糖友会碰到手指不易出血的问题。冬天气温下降，血管收缩，指尖采血更吃力。并且如果手或手指尖很凉的话，测的血糖是不准的，甚至偏低，因此要从温暖的手指采血。专家建议糖友冬季采血时，可使手臂下垂15秒，另一手从手腕向下捋，或者甩手、搓手半分钟左右，让指尖的末梢血管充盈，方便采血。

有些老年糖友末梢循环差，还可以用第二招——用热水泡手。让家人准备一盆40摄氏度的温水，将手指浸泡5分钟。血液循环加快，血管扩张后，就可以采到血了。如果长期采血困难，可以考虑用些活血化淤的药物，改善微循环。冬季寒冷，糖友不要刚回到室内就测血糖，最好在室内停留一段时间再查，采血成功率会高一些。

3、测血糖时要注意事项

1、如果采血的手指有破损、感染、疤痕或者出疹子，就暂时不要选择这个手指，此时需要用酒精对手指消毒。因此，最好在采血前仔细检查手指是否出现以上问题。

2、糖尿病患者长期使用同一手指采血，还会使手指皮肤脱水、干燥、粗糙，形成老茧，要成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用温热的肥皂水清洗手指，因为温水能促进血液循环，是是手指能更好的充血。无论是那你哪种方式清洁，都必须等皮肤干了以后采血，以避免影响结果的准确性。

3、采血后用护手霜或者是对糖尿病手足保护的药膏、保持手指滋润，可以减少老茧的产生。

4、一旦手指发生红肿热痛，要警惕感染的发生。可以涂抹抗生素药膏并包扎。若简单处理后无缓解，请及时就医。

4、糖尿病饮食注意

1、饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。

2、充分的睡眠。日常生活中，良好的 眠能够保持身体的健康，要注意养成有益的 眠习惯。 睡眠时间，30多岁的人应为8小时，40 -- 50岁的人为7小时30分钟左右，60 -- 77岁则要8小时30分钟才够。 就寝前避免喝咖啡和茶，水也少喝，心情 放松，不能有饥饿感。

3、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

4、糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。

5、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制，对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。

6、避免过度疲劳和压力。饭后血糖上升， 轻微的运动可分解肌肉中的糖份，能降低血糖，减少胰岛素用量，控制饮食可以限制一天的所需能量，运动可以消耗体内多余的热量，对糖尿病十分有效。糖尿病人皮肤易受感染，要经常保持皮肤的清洁 干爽。过度运动对糖尿病人十分危险，会是血液中的酮体突然增加。

7、糖尿病人严禁吸烟饮酒，以免动脉硬化，肝病和心血管疾病。宜多食用新鲜蔬菜，鱼，植物油，少吃牛肉牛油，猪肉猪油，动物性其他脂肪和油炸食品，不宜饮用可乐类汽水饮料，咖啡，茶，果汁等，宜饮用不含糖份的麦茶和白开水，忌食过 甜或过咸的食物，淀粉和胆固醇含量高的食物也要适量。

8、水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。

测血糖的注意事项有哪些？麻烦各位朋友跟我说说

测血糖需要注意的地方很多，包括一天测几次，跟该怎么测，比如能不能测两个手指的血糖做对比等等。

对于糖尿病，为什么一天测七次血糖？

很多糖友对刚确诊时被要求一天测7次血糖感到疑惑。事实上，并非初期需要如此，应该遵医嘱定时测量7次血糖。

由于亚洲人的饮食习惯，一般一日有三餐，要了解糖尿病人餐前餐后血糖情况，则需要3餐前后都测量血糖，再加上晚上睡前测量，就有了“一天7测血糖”的说法。

自测手指血等影响项

一般来说，跟静脉血相比，用血糖仪查末梢血（手指）肯定存在差异。但查出来的数值不会偏差太大。在临床上多查末梢血主要是因为时间上的限制，急救病人时很难有充裕的时间来等待查静脉血血糖值。

影响血糖数据准确度的原因有很多，比如试纸是否吸潮，操作人员技术是否熟练，测血糖时手指是否触碰到试纸表面，测血糖时读取数据的快慢也会影响测得的血糖数值。

另外，不建议糖尿病患者分别测两个手指来进行血糖对比。糖尿病患者或多或少都存在一些血管病变，特别是末梢血。患者很有可能存在一根手指血管通畅，另一根手指血管堵塞的情况，这种情况下，查出来的血糖也会不一样。所以，患者同一只手不同的手指测出来的血糖数值也会存在差异。

若非要做一个血糖数值对比，可以在统一的仪器、统一的试纸、同一滴血和同一个人操作下进行血糖检测比较。

糖尿病在家怎么测血糖？

血糖是测量身体健康与否的重要指标，可能很多人平时没有在意自己的血糖，一般糖尿病患者需要时刻关注自己的血糖，如果血糖比较高的话就要注意控制，自己在家里可以时刻关注自己的血糖，那糖尿病在家怎么测血糖？自己在家怎么测血糖？
1、首先需要一台血糖仪
血糖仪又称血糖计，是一种测量血糖水平的电子仪器。血糖仪从工作原理上有两种分别，一是光电型，一是电极型，相比之下电极型的测试原理更科学，电极口内藏，可以避免污染，误差范围一般在正负0.5左右。精度高，正常使用的情况下，不需要校准，寿命长。
血糖仪在多个药店、购物网站皆有售，可根据自己的经济能力以及需求自行选购。
2、糖尿病在家怎么测血糖
1、调整血糖仪的代码使其与您现在使用的试纸的代码相同，注意不同时间购买的试纸有不同的代码，所以必须先调整血糖仪的代码。
2、洗手，用酒精消毒采血的手指；手臂下垂30秒，以便使血液充分流到手指；将采血针头装入刺指笔中，根据手指皮肤厚度选择穿刺深度，刺破手指取适量血。
3、待血糖仪指示取血后，将血滴在血糖试纸指示孔上；把血糖试纸插入血糖仪中。
注意有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中，再将血滴在试纸上。
4、几秒或十几秒钟之后，从血糖仪上读出血糖值；在记录本上记录血糖值和监测时间。
3、什么时候测血糖最合适
许多老糖尿病患者都知道要监测空腹或餐前、餐后两小时血糖。具体是：
1、空腹血糖：指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值。中、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖。
2、餐前血糖：指早、中、晚餐前测定的血糖。
3、餐后两小时血糖：指早、中、晚餐后两小时测定的血糖。
4、随机血糖：一天中任意时间测定的血糖，如睡前、午夜等。
4、血糖值应保持在多少
由于糖尿病患者血糖波动大，在治疗过程中，一般不可能要求其血糖水平达到正常人的水平，因此只要达到空腹血糖4.0～7.8mmol/L（70～140mg/dl），餐后两小时血糖6.0～10.0mmol/L（108～180mg/dl），任何随机时间血糖：10.0mmol/L以下（180mg/dl），同时又不发生，就可以认为血糖控制良好了。
由于个体的差异，血糖控制目标也因人而异，病人有必要随时向社区全科医生进行咨询，根据自身情况确定血糖的适当范围。由于老年人容易发生低血糖，制定的血糖标准可略高一点。糖尿病孕妇为了胎儿的健康发育，血糖要严格控制在标准范围内。
5、餐后两小时血糖如何测
测餐后两小时血糖的目的是为了检查当前的饮食、药物等治疗计划是否能良好地控制血糖，因此在监测餐后血糖时，只有和平常一样吃饭、服药，才能正确地反映出日常的血糖控制情况。
有人特意在监测血糖那天停止用药是错误的。餐后两小时是从吃第一口饭开始计时，并且精确到分，用同一块表计时，不能从进餐中间或结束后开始计时。
6、在家测血糖注意事项
1、血量不够、血糖试纸超过有效期、手指消毒酒精未干、未将血糖仪代码调到和试纸一样时，都会影响检测的准确性。
2、手指消毒后，一定要等酒精挥发干燥后再采血。
3、采血部位要交替轮换，不要长期刺扎一个地方，以免形成瘢痕。在手指侧边采血疼痛较轻，而且血量足。
4、妥善保管用过的酒精棉球、针头等，最好集中送到社区卫生站处理。
5、血糖仪要放置在干燥清洁处，不要让小孩、宠物触及、玩耍。
6、血糖仪都应该有售后服务，要定期到购买的商店或厂家指定处校正血糖仪是否准确，到医院与抽血检查结果对比也可知道其准确性。
7、测血糖前注意事项
1.前一天晚上的饮食要保证清淡，晚上8点以后就不要再进食。
2.情绪不稳定激动、睡眠不足、身体劳累、发热、剧烈运动等都有可能影响血糖的测定，尽量避免以上情况的出现。
3.尽早去医院测血糖，最好在8点左右。既能使测得的血糖结果更准确，也不用挨太久饿，有利于保护胃肠道。

糖尿病病友在家如何监测血糖

血糖监测可以了解饮食、运动和药物对血糖的影响，判断治疗效果以及决定是否需要调整治疗方案，是糖尿病治疗的重要组成部分。那么，糖尿病病友在家里要怎么监测血糖，如果血糖偏高或偏低要怎么办呢？

一、血糖监测的时间点

1.空腹血糖：晚上10点以后不进食（可以喝白开水），早晨6点到8点。

2.餐后2小时血糖：从吃第一口饭开始计时，注意进餐时间不宜过长（不超过30分钟）。

3.餐前血糖：进餐前15至30分钟。

4.睡前血糖：睡觉前15至30分钟，如晚上22点。

5.夜间血糖：凌晨0点、3点。

6.随机血糖：自我感觉不舒服的时候，或者运动前后。

二、血糖控制目标

1.成人2型糖尿病：空腹4.4~7.0mmol/L，非空腹（餐前、餐后2小时、睡前、夜间）小于10mmol/L。年龄偏大，合并高血压、心脏病等其他慢性疾病，血糖控制目标可适当放宽，如空腹8以内，餐后12以内。

2.妊娠糖尿病：空腹、餐前和睡前3.3~5.3mmol/L，餐后1小时 7.8mmol/L，餐后2小时 6.7mmol/L。

三、血糖监测方案

1.胰岛素治疗：血糖未达标时，每天 5次，如空腹、三餐后2小时及睡前；血糖达后，每天2 4次，如空腹及餐后2小时。

2.非胰岛素治疗：血糖未达标时，每周3天，每天5 7次；血糖达标后，每周3天，每天2次，可配对监测，如早餐前后、中餐前后、晚餐前后。

四、怎样解读血糖数据

饮食、运动、药物、心情、疾病及测试方法等均可影响血糖结果，如果血糖数据偏高或偏低，不要着急，可以从以下影响因素分析原因，采取针对性措施，包括重新监测血糖、调整饮食结构、增加运动、增减药物剂量等。但如果血糖小于4.0mmol/L，则应先处理低血糖。

五、血糖监测注意事项

1.血糖仪和血糖试纸必须是同一品牌，且应放置在干燥、清洁的环境中。

2.血糖仪电量需充足，需及时充电或更换电池。

3.如果血糖试纸不是单独包装，务必用原装容器保存试纸，且试纸开封后3个月内需用完（一般瓶装试纸含25片）。

瓶装试纸

3. 血糖试纸的批号需要与血糖仪显示的试纸批号或代码一致（血糖试纸批号可在血糖试纸外包装上找到，插入试纸后血糖仪显示的数字即为试纸批号或代码）。如果是免条码的血糖仪，则可忽略这一点。

4.不要用手触摸血糖试纸测试区域。

不要触摸此处

5. 测血糖前用温水洗双手，待干或擦干后用75%酒精消毒。

6.待干后用一次性采血针在手指侧面采血，不要重复使用采血针。

手指侧面采血

一次性采血针，与采血笔配套使用

7.将采血针放入坚固耐刺的密封容器内，将棉签和血糖试纸放入密封的塑料袋内，日后送到卫生机构集中处理。

中南大学湘雅医院内分泌科

吴辽芳 李传娇 刘泽灏

糖尿病在家怎么测血糖 随时监测血糖的好方法

1 首先需要一台血糖仪血糖仪又称血糖计，是一种测量血糖水平的电子仪器。血糖仪从工作原理上有两种分别，一是光电型，一是电极型，相比之下电极型的测试原理更科学，电极口内藏，可以避免污染，误差范围一般在正负0.5左右。精度高，正常使用的情况下，不需要校准，寿命长。

血糖仪在多个药店、购物网站皆有售，可根据自己的经济能力以及需求自行选购。

2 糖尿病在家怎么测血糖1、调整血糖仪的代码使其与您现在使用的试纸的代码相同，注意不同时间购买的试纸有不同的代码，所以必须先调整血糖仪的代码。

2、洗手，用酒精消毒采血的手指；手臂下垂30秒，以便使血液充分流到手指；将采血针头装入刺指笔中，根据手指皮肤厚度选择穿刺深度，刺破手指取适量血。

3、待血糖仪指示取血后，将血滴在血糖试纸指示孔上；把血糖试纸插入血糖仪中。

注意有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中，再将血滴在试纸上。

4、几秒或十几秒钟之后，从血糖仪上读出血糖值；在记录本上记录血糖值和监测时间。

3 什么时候测血糖最合适许多老糖尿病患者都知道要监测空腹或餐前、餐后两小时血糖。具体是：

1、空腹血糖：指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值。中、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖。

2、餐前血糖：指早、中、晚餐前测定的血糖。

3、餐后两小时血糖：指早、中、晚餐后两小时测定的血糖。

4、随机血糖：一天中任意时间测定的血糖，如睡前、午夜等。

4 血糖值应保持在多少由于糖尿病患者血糖波动大，在治疗过程中，一般不可能要求其血糖水平达到正常人的水平，因此只要达到空腹血糖4.0～7.8mmol/L（70～140mg/dl），餐后两小时血糖6.0～10.0mmol/L（108～180mg/dl），任何随机时间血糖：10.0mmol/L以下（180mg/dl），同时又不发生，就可以认为血糖控制良好了。

由于个体的差异，血糖控制目标也因人而异，病人有必要随时向社区全科医生进行咨询，根据自身情况确定血糖的适当范围。由于老年人容易发生低血糖，制定的血糖标准可略高一点。糖尿病孕妇为了胎儿的健康发育，血糖要严格控制在标准范围内。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/146655.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 偏瘫的前兆有哪些,中风偏瘫有哪些饮食···

下一篇: 酸奶橙子能一起吃吗