秋季腹泻怎么预防

在秋天由于气候变化的影响，人体很容易出现各种不适症状，而消化系统就会收到很大的影响，最常见的就是食欲下降，而且也可能会引起腹泻，引起腹泻的原因有很多种，那么秋季腹泻怎么预防？怎样预防秋季腹泻？下面就来详细了解秋季腹泻的预防方法吧。

1、注意卫生

随着秋天的到来，气温相对有所下降，环境中的病毒和菌类大量滋生，食物也很容易被污染，因此，注意生活卫生，勤洗手、食物放冰箱、不喝生水、水果蔬菜多清洗几次等都能降低被感染的几率，尽可能的避免腹泻。

2、做好防护

秋季腹泻有一定的传染性，一般可通过空气、水、食物、以及唾液和粪便等传播，因此，在秋天一定要做好自我保护，平时多洗手，尽量减少在公共场合说话，出门戴口罩，不共用食物或餐具等都能避免被腹泻病毒感染。

3、注意腹部保暖

秋季天气转凉，在早晚甚至还会出现微冷的现象，腹部受凉秋季腹泻的一个重要原因，因此，在秋天时做好腹部保暖，尤其是在晚上时一定要盖上被子睡觉，避免受寒。

4、运动健身

生命在于运动，运动能增强个人的免疫力和对外来菌类病毒入侵的抵抗能力，秋天虽然天气转寒，但仍旧需要坚持每天做一些运动，用锻炼来增强自身身体素质，也能预防秋季腹泻。

5、注射疫苗

秋季腹泻感染最多的就是轮状病毒，目前已经有这类病毒的疫苗了，老年人、孕妇以及小孩等高危险人群建议去医院注射轮状病毒疫苗，这类人只能通过这种被动免疫的方法来预防秋季腹泻。

6、切段传播途径

病毒或菌类感染都需要一个特定的传播途径，因此，平时在家做好家庭卫生，出门戴好口罩，能最大程度上的减少被菌类或病毒的感染，起到预防秋天腹泻的作用。

7、注意通风换气

秋天外面比较凉，很多家庭喜欢关着门窗，这就为菌类和病毒在狭小的空间内大量的繁殖提供了条件，很快室内菌类和病毒的浓度就会很高，足以使人腹泻，因此，在秋天一定要做好通风换气。

8、秋季腹泻的原因

1、内因

（1）消化系统不成熟：婴幼儿消化系统发育不成熟，酶的活性较差，但营养需要相对又高，肠道负担重。如果喂养不当，过多地加喂淀粉类、脂肪类食物，导致成分改变，或者一次进食过多等，都可引起消化功能的紊乱，导致腹泻。

（2）免疫功能不成熟：婴幼儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能都还没成熟，调节机能较差，免疫功能也不够成熟，当有病原菌随受污染的食物进入体内后，易造成腹泻。

小于6个月的宝宝，由于体内还留有妈妈的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养的宝宝，患秋季腹泻的机率更低。3岁以上的儿童，由于消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。

2、外因

（1）轮状病毒感染：主要由于轮状病毒感染。传染源来自患者、隐可爱染者及带病毒者。急性期患儿粪便中含有大量病毒，病后第3-4天排病毒量最多。轮状病毒传染性强，可通过密切接触途径传播或流行，也可通过呼吸道传播。

（2）温差大：秋季气温变化大，忽冷忽热。气候变化引起感冒、腹部受凉以及各种感染也可导致腹泻。

（3）其他疾病因素：婴儿感冒，或者有肺炎、脑膜炎、败血症等疾病时，也会引起消化道功能紊乱，表现为腹泻症状。

秋季腹泻猛如虎，教你如何远离多泻之秋

秋季腹泻猛如虎教你如何远离多泻之秋

1，什么是秋季腹泻?

容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为他们比较难消化容易发生产气现象其他杂豆如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上，胃动力不足的人，最好把食材直接打成糊糊喝，消化吸收效果会更有保障。

2，预防脱水

病情轻、五明显脱水症状的宝宝可在家治疗但应补充足够的液体来预防脱水，其中，补液盐是最为常见的，但需要根据年龄适量，补充:新生儿:禁用补液盐，2岁以下:每天服用500ml补液盐2-10岁:能喝多少就多少，一般不不超过2000ml补液盐。

3，及时就医

出现严重腹泻，有脱水症状的患儿应及时到医院就诊，必要时接受输液治疗，一般来说，如患儿症状3天得不到好转，或三天出现多种症状，都应该及时就医:如腹泻次数和量增加、不能正常进食、频繁呕吐、发热、口渴、粪便带血。

4，继续饮食

患儿的饮食不必严格限制，但需要适当减少喂奶次数，喂食糖盐水，以减轻胃肠道负担，奶粉改为无乳糖的奶粉，更加有利于恢复。

5，多休息，避免去公共场所

患儿应多注意休息，避免去托儿所或其他的公共场所，以防止交叉感染的情况发生。

6，可选药物

患儿在治疗期间可服用微生物调节剂、肠道黏膜保护剂等，这些都是维护宝宝肠胃健康的，如蒙佩尔兰家的贝益可益生菌，蒙脱石散等。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/146383.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 韭菜能熬水喝吗

下一篇: 子宫颈癌有什么症状？子宫颈癌的早期症···