韧带断裂怎么治疗

韧带是人体重要的结缔组织，我们一般在运动之前会做一些热身运动，这就是为了拉一下韧带，如果不适当拉一下韧带，突然进行剧烈的运动，就很容易导致韧带拉伤，严重的还会导致韧带断裂。那么，韧带断裂怎么治疗？韧带断裂一定要做手术吗？

1、韧带断裂是怎么回事

韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。

2、韧带断裂要做手术吗

(1)根据损伤情况而定

如果韧带断裂比较严重，甚至彻底断开的话那就需要立即进行手术缝合，但是如果仅仅是轻度的人短撕裂上，则可以不要进行手术。

(2)怎么确定韧带断裂是否需要手术

想要准确判断韧带断裂的情况，仅仅依靠体格检查远远是不够的，最好建议患者进行核磁共振检查。

磁共振成像通过它多向平面成像的功能，应用高分辨的毒面线圈可明显提高各关节部位的成像质量，使神经、肌腱、韧带、血管、软骨等其他影像检查所不能分辨的细微结果得以显示。

(3)韧带断裂手术后多久恢复

一般来说韧带断裂手术后3个月左右基本恢复，但仍然要进行有效的康复训练，通常还需要训练3-6个月，个别体质较差的老年人甚至需要更长的时间来做康复训练。

3、韧带断裂如何鉴别

1、韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。

2、韧带扭伤：是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。

3、韧带拉伤：脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。

4、韧带断裂：韧带断裂的患者除了表现出上述的几种症状外，还会出现明显的活动障碍，关节不能正常活动。

4、韧带断裂吃什么好

1、韧带断裂首先要多吃高蛋白的食物，精瘦肉、猪蹄、牛奶、乌鸡、蹄筋、鱼虾等。

2、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。

3、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。

4、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。

膝关节韧带断裂有何好的治疗方法？

1.新鲜侧副韧带损伤
（1）部分断裂 将膝置于150～160°屈曲位，用长腿管型石膏固定（不包括足踝部），一周后可带石膏下地行走，4～6周后去除固定，练习膝关节屈伸活动，注意锻炼股四头肌。
（2）完全断裂 应急症手术修复断裂的韧带，术后用长腿管型石膏固定6周。如合并有十字韧带损伤，应先修复十字韧带，然后修复侧副韧带；如合并半月板损伤，应先切除损伤的半月板，然后修损伤的韧带。
2.陈旧性侧副韧带断裂
应加强股四头肌锻炼，以增强膝关节的稳定性，如膝关节很不稳定，可用邻近部位肌腱作韧带重建术。近来有报导用炭素纤维作为重建侧副韧带的材料，取得较满意效果。
3．前交叉韧带损伤：凡不满二周的前交叉韧带断裂应争取手术缝合。目前主张在关节镜下做韧带缝合术。
4．后交叉韧带损伤：目前的意见偏向于在关节镜下早期修复。

韧带断裂怎么办 吃这些快速恢复

运动是每个人都会进行的，在平时很多人都喜欢运动，但是在这时候如果不能掌握一个正确的运动方法，那么就容易因此导致健康受到影响，特别要小心韧带出现问题，很多人都会因此出现韧带断裂损伤的情况，那么吃什么帮助调节，一起看看吧。

黑木耳

在平时运动的时候我们要小心，大家容易因为这样的问题影响健康，特别小心出现韧带发生断裂的情况，这样的情况产生会存在气滞血瘀的现象，所以在治疗过程中，多食用有助于活血化瘀的食物对韧带断裂很有好处，是有助于我们迅速恢复的。而且由于黑木耳有活血的功效，可以软化血管，促进血液的运行，对韧带断裂出现的淤血有很好的化解作用。而且黑木耳吸附能力强，能及时的将体内代谢物排解出去，对身体的恢复也很有帮助，这也对我们健康有帮助，可以很好的改善韧带锻炼问题。

鱼类食物

对韧带断裂的朋友们来说，这时候多吃鱼很不错，我们都知道鱼的营养价值很高，能为身体提供多种必要的营养物质，像：蛋白质、钙、无机盐和维生素。无论是海水鱼、还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的不饱和脂肪酸，对活血运气有很好的效果，可以帮助改善韧带锻炼的问题，所以说很适用与韧带断裂的病人食用。

黑豆

我们都知道韧带断裂的恢复需要一段时间，所以患者在治疗的期间，难免会出现一些体虚的症状，这时候如果不能小心，那么就会产生身体素质下降的问题，所以这时候我们需要食用一些补益肝肾的食物。而黑豆具有补肾益脾的功效，吃黑豆即可以补充肾气，也可以补充肾阴，还能有效消肿，对于韧带断裂伴有的红肿、疼痛现象有很好的改善作用，注意饮食选择很重要，这样才会帮助改善韧带问题。

如果我们出现了韧带问题，这时候对我们健康的影响是非常大的，会对我们的正常生活造成影响，这时候要及时恢复才行，上面推荐的这几款食物对韧带锻炼的人群来说是很适合吃的，大家完全可以吃这几款食物来加速恢复，帮助促进健康。

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