冻疮如何消肿

冻疮在冬天是非常常见的，这主要是由于一些不良生活习惯导致的，会对身体健康造成很多不利的影响，在护理方面也有很多需要注意的地方，那么冻疮如何消肿？冻疮肿了怎么办？出现冻疮后是和容易红肿的，下面就来详细了解具体内容吧。

1、冻疮肿胀有什么危害

冻疮肿胀后瘙痒、疼痛加剧，冻疮处的组织也会变红，严重者出脓。有的冻疮因组织溃烂会留下冻疮疤痕。

2、冻疮怎么消肿

(1)白萝卜可消肿

白萝卜具有消肿，消炎的作用。具体操作：把白萝卜切块煮熟，直接在冻疮处轻轻来回擦，每天晚上擦20分钟有助于消肿。

(2)温水泡可消肿

冻疮肿胀主要是气血循环受阻，加强血液循环能改善肿胀。

具体操作：用热毛巾热敷冻疮处，促进血液循环，改善冻疮肿胀有好处。手脚长冻疮肿了还可以坚持每天40摄氏度温水15-20分钟即可，活络经血，化瘀消肿的作用。

(3)局部按摩可消肿

保持冻疮患处按摩，加快血液循环，有消肿的功效。

具体操作：耳朵长冻疮可用拇指和食指搓至微热；双手摩擦或反复做伸张及握紧动作；每晚临睡前以脚掌为中心，向四周散开有节奏地敲击，每只脚底敲击100下左右。

(4)就医治疗

如果冻疮面积大或肿胀严重者最好上医院治疗，尤其是脸部冻疮应谨慎消肿防止留疤影响美观。

(5)饮食辅助消肿

烟酸即维生素B3促进血液循环和利用食物增加机体能量的作用。多吃含烟酸的食物如动物肝脏，鱼类、豆类和坚果能辅助消肿。

3、冻疮消肿期间注意事项

1.不穿过紧的衣裤否则会影响冻疮处组织的血液循环，不利于冻疮消肿；

2.饮食上最好不吃韭菜，葱蒜等发物，否则会影响冻疮消肿效果。

3.如果冻疮严重出现溃烂时，还需要对伤口进行消炎处理，防止伤口感染，可擦消炎药物。

4、如何预防冻疮

1、冬天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用。

2、冷水，可以从夏冬开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或进行洗澡，也可适当冬泳等，可明显提高抗寒能力。

3、一些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋，这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环，所以在冬季还是少穿这样的鞋。

4、想预防冻疮的发生首先要注意保暖，出门戴上手套、防风耳套、围巾，鞋子要能够保暖2、出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥。

5、用合适的鞋垫。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧，避免影响局部的血液循环。

6、持体育锻炼或随时适当运动。通过善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。比如随时可以做的是——手不用时玩滚球。经常的搓手也可防止手被冻伤。

7、如果已经有冻疮的人不能直接用热水来泡或者用电暖器来考，这样可能会加快冻疮的溃烂，冻疮需要循序渐进的来复温，可以先在温水中，如15℃水中来泡手脚，泡上5分钟左右再在比较热的水中，如45℃水中浸泡，这样还可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

8、如果你去咨询医生，医生可能会建议你增加维生素E。可以每天3次的分别口服E胶丸100毫克/次。如果已长冻疮，可用20%维生素E软膏涂擦患处，2星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强，故治疗冻疮疗效较佳。

9、食物预防，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入。

10、可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热。

12、按摩，两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。

13、温差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

冬天手冻肿了怎么快速消肿 手冻伤了用什么药膏好用

在寒冷的冬季，美丽的肌肤遇到的头号敌人就是冻疮。冻疮的困扰也不只是表现在肌肤的表面上，深沉度的还容易瘙痒严重起来患处更是会溃烂。而如何有效又温和的跨过这道坎，解决这个困扰。这些是有一些诀窍的。

而冻疮也分为轻度、中度和重度。根据各自的状况，采取相对应的治疗方法。

对于冻伤患处，可用温水(水温38℃~42℃)浸泡，注意水温不宜超过45℃，浸泡时间不能超过20分钟，再用毛巾或柔软的干布进行局部 *** ，用花椒或辣椒秸煮水浸泡患处或用生姜涂擦局部，然后涂抹七安堂冻疮膏有很好作用。

下面是冻疮的注意事项：

1、注意保持温暖，因为保暖后全身可以促进血液的循环，从而抵御寒冷防止冻疮的发生。

2、注意避免潮湿，因为潮湿的环境容易诱发冻疮的发生，所以保持局部的干燥是很有必要的。

3、可以适当吃一些热性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等，防寒保暖。

4、适当的加强体育锻炼，增强体质的同时提高自身的免疫力。

5、对于局部易患冻疮的部位，每天涂抹七安堂冻疮膏搓一搓，每次数分钟至局部皮肤发热为止，加强局部的摩擦及运动，来改善局部的血液循环，以此防止冻疮的出现。

还有一个小办法也可以很好的预防冻疮，就是冷热水洗手。洗手的时候，先用凉水洗手，然后再用40到50度温水洗手，当然这里水温不适宜过高，这样不仅起不到作用，甚至会烫坏皮肤，让皮肤变的更为敏感。冷热水交替洗手，在冷热收缩之间可以促进皮肤的血液循环，血液的循环流通可以很有效的遏制冻疮的到来。

手长冻疮肿的厉害，怎么让它消下去

病情分析：
你好：冻疮多为寒冷侵袭，气滞血瘀，局部血液循环障碍，气血运行不畅，组织缺氧所致，当以活血化瘀、温经散寒、消肿止痛为治，
指导意见：
可取云南白药酊，用药棉沾少许外搽患处，每天3～4次，连续1～2周；对未破溃的冻疮，可取云南白药适量与黄酒适量调敷患处；若已破溃者，可将白药粉撒于破溃处，消毒纱布包扎，次日便可结痂，1周内可愈。

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