如何从手指头看身体状况

手指是人体非常灵活的部位，我们平时许多的活动都要经过手才可以完成，有时候手指会出现一些异常的现象，这些现象可以反应身体的健康状况，发现了之后需要警惕缓解这些状况，那么如何从手指头看身体健康状况呢？下面为大家介绍。

1、大拇指

中医讲究的经络中，大拇指对应的是肺经，而肺经对应的人体器官就是心脏和肺。首先看大拇指的两个指节，如果是第一个指节明显短于第二个指节，且不易弯曲，那要注意多防范心脏疾病，例如中风和头痛。如果是大拇指两个指节间纹路比较散、比较乱，就要注意头部保健了，这样的人比较容易患上头部疾病。如果大拇指比较瘦弱、苍白且指节弯曲的话就很容易产生类似神经衰弱、头痛失眠的问题。

2、食指

食指紧挨着大拇指，而它对应的是大肠经，而大肠经对应的人体器官就是胃、肠等消化器官。如果是消化器官出现病症是会反映到食指上面的。相反，食指上的一些小特征也是可以看出消化系统的健康程度的。比如，如果食指根部出现不少散乱的纹路就说明身体的消耗已经过多，身体抵抗力较弱。需要避免过度劳累并且加强锻炼增强身体抵抗力。

3、中指

中指在五个手指中处于中间位置，对应的是心包经，而心包经对应的人体器官是肝脏和五脏。中指的三个指节最好能够对称分布。如果出现第二指节偏长，说明身体对于钙质的代谢能力较弱，需要防范牙齿、骨骼方面的疾病。如果中指指节弯曲，五指并拢，中指指缝明显漏光，这是告诉我们，身体的循环功能较差，肠道功能也较差。

4、无名指

无名指处于中指与小指之间。因为无名指对应的是三焦经，而三焦经对应人体的呼吸系统和肺。观察无名指的第一指节，若是明显粗壮于另外的指节，就要注意身体是否内分泌失调。若是整个无名指过短则可能是肾功能不佳。这些都需要多多关注。

5、小拇指

作为五个手指中最后一个说到的手指，小指对应的小肠经却担当重任的对应了人体的泌尿生殖系统功能。观察小拇指，若是发现小拇指过于短小，则可能会出现腰酸腿痛、头晕耳鸣的症状；若是小拇指不仅短小而且指节弯曲，这多半是提示性功能和生育发面会出现障碍。

6、指甲无光泽的原因

1、营养不良

指甲有的有光泽，有的没有光泽，则需要考虑是不是机体缺乏蛋白质，维生素或者矿物质所致，机体营养不良，指甲不能得到足够营养支撑，则会影响它的生长。

建议：改善日常饮食，补充营养，满足机体需要的各种营养素。

2、肝脏疾病

由各种病源微生物的感染，如病毒，细菌或者药物和毒物的损害，营养不良和嗜酒，或代谢异常会诱发肝脏疾病，指甲无光泽就是这些症状的表现之一。

建议：不吸烟嗜酒，合理饮食，积极参见体育锻炼，提高机体免疫力。

3、结核病

结核病是由结合杆菌浸入人体后引起的一种慢性传染性疾病，结合病患者指甲会失去原有的光泽。

建议：进食鸡，鱼，蛋，奶，豆制品和新鲜果蔬；对因结核药物副作用所致的药物性肝病患者，指导其应避免进食过高热量的食品，如煎炸食物，巧克力等；进食量少的则应静脉补充适量白蛋白，氨基酸，葡萄糖和维生素。

4、肺脓肿

细菌感染，支气管阻塞，加上全身抵抗力降低会诱发肺脓肿，而出现肺脓肿的人会有指甲失去光泽的症状。

建议：重视口腔，上呼吸道感染的预防与治疗，对肺脓肿患者应避免吸入有毒浓烟。有害粉尘等。

5、肝脓肿

细菌通过各种途径感染肝脏，会引起肝脓肿，指甲失去原有的光泽就是肝脓肿的一种表现。

应对方法：补肝护肝，选择有补肝作用的食物食用，首选就是谷类。糯米，黑米，高粱，黍米，其次就是红枣，桂圆，核桃，栗子等，可以多吃一些香菇，银耳，海带等，肉类，鱼类，牛肉，猪肚，鲫鱼等对肝脏都有一定的保健作用。

怎样通过指甲看身体健康状况？

俗话说手是人的第二张脸，通过观察手部指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断出一个人的身体健康状况，健康的手指甲应是呈桃红色，表明光滑圆润，厚度适中的，那么怎样通过指甲看身体健康状况？怎样从指甲看出男人肾虚？
1、从小指甲看男性肾虚
对于男人来说，肾虚可不是一个好兆头，更麻烦的是，肾虚的前期症状不明显。而据世界卫生组织今年年初公布的性新知中提到，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。
在中医学里肾代表了人体能量内存，而肝则代表着能量的输出。中医里认为肝其华在爪，而“肝肾同源”，指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。
指甲在人体的末端，甲面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的就是气血能够充分地流到末梢，如果有乌黑淤滞，说明末梢经络已经有堵塞状况。
指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了，而这就可以认为是肾虚的表现，因为气血的供给减少了。
我们尤其需要关注手足小指的情况，小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的，大多以为出虚汗，欲望低才算肾虚，而那时候已经严重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛，反映出肾所积聚的营养。但是过大也并非好事，说明养分堆得太多，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
2、指甲有黑线咋回事
1、肝肾功能障碍引起
如果当体内有毒素沉淀寄存，并且肾功能出现障碍不能正常运转代谢解毒素时，指甲就会出现黑色竖条纹，并且颜色会逐渐加深，同时其他几个手指也会出现相同的黑色条纹，这些都有可能是肝肾出现障碍的反映。
2、消化系统疾病引起
如果指甲上出现黑色竖纹并且条纹表现为细小且多，就有可能是长期的慢性的消化系统疾病所引起的，比如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。条纹深则可能有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。
3、甲母痣引起
甲母痣是痣类的一种，也是最容易被人们所忽视的；它是发生于甲母上的色素痣，其产生的黑色素随着甲板的生长而推进到甲缘，在甲板上呈一个或多个的纵行的棕黑色条纹，大拇指更为常见。而甲母痣也容易癌变为黑色素瘤，所以当指甲出现上述症状时建议到医院做一下详细的检查，及早进行治疗。
4、外伤引起
当指甲在某些外力的因素下受到外伤后，手指就有可能长出黑色竖纹，一直慢慢生长，甚至从指尖到指尾部都是黑线。这种情况出现的黑色竖纹一般在几个月之后就会慢慢消退，也有可能永久不退。
5、身体疲劳引起
有时候由于工作过度或睡眠不足长期熬夜导致身体一直处于疲劳的状态，身体的毒素就会随着增加并寄存在体内。身体的毒素沉淀没有得到排除就会表现在指甲上，黑色的竖条纹是一个明显的症状，颜色越深就证明毒素越多。建议平时注意补充营养，保证充足的睡眠，注意要劳逸结合。

如何从手指甲上看出身体状况?

指甲是身体健康的晴雨表，正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月
呈灰白色。您说的“月牙儿”学名称甲半月，身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小
或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。

+++++++++++++++++++

从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如
果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好
坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，
血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很
好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.
看你是否有以下症状:
(1)气虚症1.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力.具备三项.
(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项.
补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草
补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌
这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。
在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。
元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗
话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。
精力不足，要补充蛋白质。

正常的半月痕：
1、数量：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）
2、状态：指甲1/5
3、颜色：奶白，越白越好。

（四）不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2、不正常半月痕的三种类型
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、
手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停
滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则
是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量
大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳
失调。
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
中期：半月痕开始缩小。
后期：半月痕逐渐减少并消失。
3、半月痕面积
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

4、半月痕的颜色
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮
等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
（五）半月痕与五指关系
1、拇指半月痕——关连肺脾
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕——关连肠胃
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3、中指半月痕－关连心包经、神志
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕－关连内分泌
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说
不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕－关连心肾
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

如何在手指上可以看出身体哪有问题

拇指——关联肺脾
食指——关联肠胃
中指——关联大脑
环指——关联内分泌
小指——关联心脏

指甲白，又名半月痕，下面是我复制的，你可以参考一下：

一．什么是半月痕

1．指甲下方1/5处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称只为小太阳。

2．甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。《皇帝内经》讲；“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。所以指甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。

二．半月痕的作用

中医的精是构成人体的基本物质。精来源于先天的禀赋及后天饮食营养。中医认为，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

半月痕正是人体精髓的窗口。而半月痕的变化，犹如汽车上的油表一样，它会告颂人体；什么时间满“油”，什么时间底“油”，什么时间没“油”；还可以告颂人体加什么样的“油”。所以精是人体内带有生命信息的高级能量物质。是化生元气的根源，，元气有什么作用；

1．颐养全身五脏六腑。

2．推动五脏六腑气血的正常运化。

3．抗御外邪（免疫功能）。

4．长寿抗衰老物质。

5．遗传物质——精。

精气充足，生长发育和生殖功能正常，精力充沛，体力强壮，机体免疫力强；反之精气衰弱，则生长发育不良或形体衰老，机体免疫力下降，所以半月痕是人体精力的表示，是观察健康的窗口。

“精不足补之以味”。精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类，蛋类，豆类，鱼类和黑色性食物，种子性，胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般一个半月痕就在一个指甲长出，一般是先长拇指，以后依次食指，中指，名指，小指半年后才能长满。如果长期熬夜，夜生活过度则又很快消失。所谓；“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），精少人老（半月痕少）精尽人亡”。所以无半月痕的人即使斩时无病，也需要？？速补养身体。特别是只有拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用：“底油”了，需赶快补充优质中性蛋白质加“油”。

三．正常半月痕

1．数量

双手8~~10个手指要有半月痕。

2．形态

半月痕面积占指甲的1/5。

3．颜色

奶白色，越白越好，表示精力越壮。

四．不正常半月痕

1． 半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。即使伤风感冒也难痊愈。没有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比较冷淡。

2．常半月痕可分三种

[1] 寒底型

无半月痕者为寒底型。寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。

[2] 热底型

连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。

热底型提示人体内阳气盛，脏俯功能强壮，身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高，血糖高，中风。

[3] 寒热交错型（阴阳失调型）

半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。

寒热交错型提示人体内有阴阳偏盛偏衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。例如，热型者喜欢清热而过度用寒凉物质，寒型者则喜欢去寒而过度服用温热物质。用药失调，劳损过度也可导致寒热平衡发生变化。

初期；半月痕边缘开始不清。 中期；半月痕开始缩小。 后期；半月痕逐渐减少并消失。 身体素质则由热变寒，精力衰退逐渐走向衰老，体弱，多病。许多医生由于注重局部清热，消炎，而没有注意到半月痕这个身体素质的重要信号，伤害太过或长期食药，所谓；食药食药越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的变化。

3．半月痕面积

[1] 半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，胃肠吸收能力较差。半月痕突然晦暗，缩细，消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。

[2] 半月痕面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管，高血压，中风等疾病。

4．半月痕的颜色

[1] 奶白；正常表示精足强壮，体质好，身心健康。

[2] 灰白（浊白）；精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。

[3] 粉红（与甲色分界不清）；脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病。

[4] 紫色：气血淤滞，血粘稠高，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，动脉硬化症。

[5] 黑色：常见于大病将至患者，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。

如何透过手指看健康状况？

很多人想要知道自己的健康出了什么问题会选择去医院挂号看医生，而医生通常会看看你的气色或者叫你去拍X光看看。但是其实很多健康问题我们自己就可以判断，比如有些人会通过观察舌头来判断身体的健康状况，这些其实都是有科学依据的。而很多人不知道的是，通过手指也可以判断身体出现了什么问题，那么到底该如何通过手指判断身体的健康状况呢？可以说，手账就是我们身体的一面镜子，透过这面镜子我们可以很好的观察我们的身体问题。那么我们就从大拇指开始讲。大拇指在医学上是和肺部和脾部和心脏有关联的。如果我们发现拇指的关节很粗壮，那么这就证明我们经常大动肝火，平常心情容易激动；如果大拇指指节过分纤细，就说明我们的心肺功能不太好，身体比较柔弱，抵抗力差，容易生病。还有，如果大拇指指节比平常人更容易发生弯曲，那么这类人就要注意一下失眠和神经衰弱的问题。食指的话在医学上是被证明是肠胃有关。如果一个人食指容易弯曲并且经常感觉到无力，那么就证明这个人的脾胃很差，需要调理。还有，如果食指上的纹路不太正常，说明这个人可能为胃部疾病。接下来就是中指，中指是关乎心脏的，如果一个人的中指太细，那么这就说明这个人可能在平常生活中容易受刺激，并且缺少运动。下面一个手指就是无名指，无名指和人的呼吸系统有关，如果一个人的无名指比其他手指要粗，那么就证明这个人可能患有内分泌失调。最后就是小指了，一般来说女性要注意自己是小指情况，如果小指出现经常弯曲的状况，那么有可能这名女性患有妇科方面的疾病。以上就是有关于手指和身体健康的关系了，但是要注意这些都是大概的判断，如果身体出现了问题，一定还是要及时看医生。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/145984.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 小儿感冒吃什么食物好？小儿感冒食疗方···

下一篇: 女人吃什么可以快速的补血？女性贫血吃···