春天嘴唇干裂脱皮是什么原因

春季开始的时候也是比较干燥的，因为天气原因，再加上自身饮食习惯，很少喝水，身体会缺乏水分，导致嘴唇干裂甚至起皮，如果经常舔嘴唇的话，嘴唇会干裂的更加严重，需要避免这些不良习惯，那么春天嘴唇干裂脱皮是什么原因？春天嘴唇干容易脱皮怎么办？

1、嘴唇干裂的原因

嘴唇的干裂是由多方面的因素的引起的，长时间的干燥、寒冷的天气以及吃过于咸的食品等可能成为主要因素。

冬末春初人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂。

2、嘴唇干裂怎么办

平时如果嘴唇干裂脱皮，千万不要用手去撕。可以多喝白开水，多吃一些新鲜蔬菜水果，补充维生素，早晚可以各涂一次润唇膏，达到内外双重出击，打造水润双唇。

3、嘴唇干裂注意事项

1.不要总舔嘴唇，否则越舔越干；纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

2.别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇霜；唇部总发干最好不要涂口红。

3.选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，宜选择唇蜜；或在上唇膏之前，先使用护唇膏。

4.用专业护唇霜去除唇部角质；由嘴唇中间向两边按摩，防止死皮堆积，每月做1次。

5.忌食辛辣食物。

6.过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

7.尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

8.如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

4、日常护唇方法

1、物理护理，随身带滋润的唇膏

嘴唇皮肤干裂，这是一个人的皮肤特性，一时半会也是没办法改变的，那么就只能借助外力来辅助，让它尽量保持其滋润，不干裂。所以，滋润的唇膏可以说是我们每个人的第一选择。每天早晨洗刷完毕后记得滋润一下嘴唇，一般午后需要再次补充一下。

2、改掉舔嘴唇，咬嘴唇的坏习惯

我们都知道，一旦嘴唇干燥起皮的时候，就会不自觉的舌头去舔嘴唇，湿润嘴唇。或者当起了小皮皮的时候，也会特别喜欢用牙齿去咬掉那些小皮皮，感觉只有这样才舒服。其实，这些都对嘴唇的干裂没有一定好吃，唾液会加速嘴唇水分的蒸发，更加干燥了。咬的话，一不小心就会撕破皮，弄伤嘴唇的。

3、尽量少用手撕掉死皮，防止弄伤出血

当然，有时候嘴唇干裂，起皮的时候，不舒服也不好看，总要把那些翘起来的死皮给去掉，一般情况下，我们都会直接用手去撕掉，如果你也是这样的话，一定要小心，尽量少去撕扯，如果非要去掉，可以采用小剪刀去剪掉，尽量不要扯破嘴唇，弄出血来。

5、嘴唇干裂吃什么

1、多喝水

及时补充身体水分也是至关重要的。一般情况下，人体每天摄入水分的量应该在1500-2000毫升。长期坐在电脑前的办公室一族，受到辐射的影响更大，更应为自己多补充一些水分。

不过，补水的方式值得注意，一顿“猛灌”并不可取，每一次的饮水量应该控制在200毫升左右最为恰当。

2、补充维生素

冬季容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。

寒冷干燥的冬季，娇柔的嘴唇更需要维生素C、维生素B2的滋养。冬天可以多吃一些蛋类、干果、豆类以及新鲜疏菜和水果，它们富含维生素C和维生素B2。黄瓜、茄子、梨、萝卜、香蕉、苹果等都是冬季润燥佳品，不妨换着样吃。

3、少吃刺激性食物

尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，少饮酒，因为酒精会加速体内水分蒸发。

要提醒的是，冬季有很多鲜橘上市，但不要过多地吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。

4、推荐食物

山药：营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且有多种食法。

新鲜蔬菜：黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

银耳炖冰糖：用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3-4次饮用。

滋阴润肺食物：用海带切碎煎汤饮服，也有滋阴作用，还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜。麦冬、生地等煎水喝，有滋阴作用。当归、首乌可以煎水喝，也可以在煲汤、做饭时加入，具有补血作用。

5、饮食健脾

中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。玉米、高粱、冬瓜、扁豆、南瓜、红薯、胡萝卜等蔬果都是健脾补脾的好食物。

嘴唇干裂脱皮是什么原因

嘴唇干裂的原因
首先，嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质，水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至发生感染、肿胀，造成痛苦。淀粉酶的蛋白残留在嘴唇上，还会与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

嘴唇干裂怎么办
1、不要总舔嘴唇，否则越舔越干；纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
2、别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇霜；唇部总发干最好不要涂口红。
3、选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，宜选择唇蜜；或在上唇膏之前，先使用护唇膏。
4、用专业护唇霜去除唇部角质；由嘴唇中间向两边按摩，防止死皮堆积，每月做1次。
5、忌食辛辣食物。
6、过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
7、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。
8、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

嘴唇起皮吃什么
医理论认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。
1、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。
2、新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
3、银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。
嘴唇干裂治疗小偏方：
生地、元参、金银花、连翘各20克，麦冬、天冬、天花粉、沙参、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克。水煎服，每日1剂。若同时配合外用方（五倍子20克，炒黄研细末，用香油调成糊状涂患处，每日1～2次）效果更佳。
注：平时应多喝水，多吃水果，少吃辛辣油腻食物。

嘴唇总是干裂脱皮，是什么原因导致的？

现实生活中经常嘴唇干燥，皮肤脱落。如果经常发生这种症状，就需要高度重视。这与局部太干燥有关，因为人没有理由嘴唇干燥，皮肤也没有脱落的情况。因此，在查明原因后，应采取合理的改善措施，防止嘴唇干燥、皮肤撕裂后出血。那么，嘴唇经常开裂，皮肤脱落的原因是什么呢？平时生活中，如果发现嘴唇经常开裂或皮肤脱落，很有可能是饮用水不足引起的。有些人在严重口渴之前不喝水，如果身体需要的水分供应不足，身体就容易缺乏水分。这时人的嘴唇部位干燥，容易脱皮，甚至可能会出血。因此，平时要确保充足的饮水量，在天气干燥时补充水分，才能保持细胞水分充足，避免嘴唇开裂或干燥的皮肤。

生活中很多人发现自己的嘴唇经常开裂或皮肤脱落，这很有可能是过敏引起的。有些人属于过敏体质，经常发生过敏反应，这时局部过敏可能会导致嘴唇开裂，皮肤脱落，变成唇炎。因此，平时如果对某些食物或物体过敏，要避免接触，以免对人体产生不良反应。频繁的嘴唇开裂或皮肤脱落很有可能是因为身体缺乏某些维生素。维生素是人和动物为了维持正常的生理功能，必须从食物中获得的微量有机物质，在人体生长、代谢和发育过程中起着重要作用。不重视饮食问题，身体所需的维生素物质不足，这时嘴唇部位的毛细血管或皮脂腺功能受损，皮肤黏膜血液循环变差，嘴唇也容易开裂，皮肤脱落。

平时要通过合理的饮食补充人体所需的维生素，常见的B族维生素、维生素A、维生素C等都需要充分的普及。这样才能有效地促进身体健康。因此，平时嘴唇经常开裂、皮肤脱落是常见的过敏、饮用水不足、维生素不足等多种因素导致嘴唇经常干燥、皮肤脱落。因此，平时发现这种情况后，要通过合理的措施来改善，防止嘴唇干燥和脱皮，从而造成身体损伤。在我们现实生活中，携带润唇膏的人很多。尤其是冬天比较干燥和寒冷的时候，皮肤会出现，所以唇夜的帮助是不可缺少的。有些人认为冬天的季节嘴唇开裂是最普遍的人。冬天血液循环慢，所以冬天运动的人也少。这样很容易使人体的皮肤粘膜血液变差。当人体缺乏维生素B2、维生素A、维生素C时，还有人不喜欢蔬菜水果。

嘴唇干燥，皮肤可能开裂，嘴唇发炎。要知道现在的细菌和病毒比以前严重多了。稍微刮风，对抵抗力和免疫力下降的人会引起风波。在我们现实生活中，很多人喜欢在空闲的时候舔自己的嘴唇，自拍的时候习惯性地撅着嘴唇舔嘴唇。睡觉前往嘴唇上抹蜂蜜，用保鲜膜密封5分钟后有时间的话，保鲜膜会脱落，用纸巾或其他干净的毛巾烘干蜂蜜就可以了。这样不仅能缓解嘴唇开裂的问题，还能有效预防。除了护理和保养嘴唇表面外，最重要的是，我们要在体内内外容光焕发。要做到这一点，需要多补充维生素。平时我们要在生活中多吃蔬菜水果或含有维生素的食物，以达到我们人体的需求。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/145689.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 如何保养颈部皮肤

下一篇: 得了脑萎缩会怎么样