如何快速美白手臂,美白手臂的方法有哪些(帮助手臂美白的有效方法)

经过了一个夏季，有很多人的手臂都晒黑了，夏天露手臂的地方和没有露手臂的地方颜色差距也比较大，所以到了春季穿长袖的季节，大家就会加紧手臂美白的工作，让自己的皮肤能够变得越来越好，下面就来给大家介绍一下如何快速美白手臂，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

想要快速美白手臂，大家就可以使用牛奶涂抹的方法把牛奶涂抹在手臂上面，涂抹一遍以后等一分钟左右，然后再涂第二遍，等到牛奶全涂抹完了以后，等上三分钟，出现紧绷的感觉，就快速的把手臂上的牛奶洗干净，并且需要擦干手臂。

大家也可以使用绿豆粉涂抹的方法，需要准备一些牛奶，绿豆粉，用绿豆粉加上适量的牛奶，搅拌均匀涂抹在手臂上面，过了五分钟十分钟以后再加一点点水摩擦手臂，然后再冲洗干净，涂抹上适合自己皮肤的防晒霜就可以了。

大家也可以采用黄瓜汁涂抹的方法，准备两根黄瓜，一个鸡蛋，适量的面粉，把黄瓜用打果汁机打碎，加入鸡蛋蛋白，然后和黄瓜汁搅拌均匀，接着再加入面粉调成糊状，涂抹在手臂上，十分钟左右再清洗干净自己的手臂，也可以采用香蕉牛奶涂抹的方法，准备一根香蕉适量的牛奶，把香蕉的皮去掉，捣成糊状，加入适量的牛奶，搅拌均匀，涂抹在手臂上面，20分钟以后再清洗干净手臂。

上面给大家介绍的就是如何快速美白手臂，现在大家应该也有所了解了吧，如果你想要快速美白手臂的话，就可以试试以上的这些方法，可以达到非常不错的效果，还可以喝一些甘蔗木瓜猪蹄汤，还可以喝一些红豆汤，可以达到非常不错的效果。

帮助手臂美白的有效方法

帮助手臂美白的有效方法

如何帮助手臂美白

要防晒品

每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

晒后修护

暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

多喝水

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

良好生活习惯

少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，可保持肌肤柔嫩光润。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

手臂美白的食谱

猪脚汤

重点：增加肌肤的弹性。

猪脚汤功效

猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

甘蔗木瓜猪蹄汤

原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐

做法

1、猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。

2、锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。

3、放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可。

猕猴桃色拉

原料：猕猴桃3个虾仁5个奶酪粉30克鸡蛋1个油适量沙拉酱30克。

豆浆

重点：增加肌肤的细滑度

豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。

豆浆做法

1、生豆浆加热到80～90度的.时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。

2、有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰倒好处，控制好加热时间，千万不能反复煮。

红豆汤

红豆汤可以很好的帮助排水肿。

红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸！

赤小豆3000克、白砂糖200克

先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。

鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

结语：好的美白方法应该让更多的人了解，那么以上就是我给大家介绍的手臂美白的方法，相信大家看完之后对于这些方法也是有了一些的了解，所以，在生活中，想要美白的朋友就可以按照我介绍的方法就可以了，同时在夏天的时候一定要注意防晒的工作。

美白小偏方

1、冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

2、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

3、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。

4、晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小（柠檬不可直接敷面 建议将其挤成汁 稀释后涂抹于面部），再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

5、用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。

6、怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

7、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净。

如何美白手臂

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维C，维C有帮美白皮肤。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬
多给皮肤做美白面膜，至于身体也可自制面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在手臂上15～20分钟后洗去，涂上润肤露。每天一次。
2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在手臂上15～20分钟后洗去~~
3、取适量薏仁粉+牛奶+柠檬汁拌成糊状，搽在手臂上15～20分钟后洗去~~
4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在手臂上，轻轻按摩即可。作用是在皮肤上形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴【请自重,勿复制,否则检举】
以上是我的美白经验，希望对你有所帮助*~*

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