清洗阴道正确方法,教你保护私处卫生(如何用护理液正确清洁阴道)

妇科炎症是很常见的女性妇科问题，有些女性在生活中不注意个人的私处卫生，导致妇科炎症的比比皆是，相反的，有大部分的女性都特别注意私处卫生，清理卫生的同时还会用一些妇科洗涤剂还清洗私处，但是你知道吗，过度的清洗阴道也是引起妇科疾病的原因之一，今天，我们就来给大家介绍一下，清洗阴道的正确方法，一起来看看。

清洗阴道的正确方法

日常的阴部清洗每天1-2次就可以。最好的方式是温水淋浴，如果是用盆洗，必须有专门清洗阴部的盆。在清洗阴部之前要先洗干净双手，由前向后先清洗外阴，然后洗大小阴唇，最后才洗肛门后周围。如果使用清洗液，最好是用灭菌去污的保健性清洁洗剂，含酸碱性的清洗液最好遵医嘱使用，错误的使用，容易破坏阴道内的生态环境，引起妇科炎症。

正常的阴道有自然的阴道气味，是一种正常的表现，女性阴道内有大量的乳酸杆菌，让阴道内保持酸性环境，让其他的致病菌不能生长。在雌激素的作用下成年女性阴道分泌的液体是酸性的，所以外阴环境也是呈酸性。这是一种机体自我保护的屏障，阻挡细菌入侵，减少了女性患尿道炎和阴道炎等疾病的机会。如果破坏了阴道内的酸性环境，致病菌就会容易侵入，就会引起妇科感染。

以上内容就是我们今天给大家介绍的清洗阴道的正确方法，大家现在知道怎么清理私处卫生了吗，像平时洗澡的时候也要注意洗澡时所使用的肥皂类的洁肤品，肥皂是碱性的，如果长期用肥皂洗私处，也是会破坏阴道环境的，所以在注重私处卫生服务同时，也要注意方式方法，过度的不当清洁，也是妇科炎症的罪魁祸首。

如何用护理液正确清洁阴道

清洁方法： 清洁次数：每天1次即可。 清洁方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。 清洁顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。 清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品。 专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。 特别情况： １、月事来临 勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。 ２、怀孕因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。 ３、生产后夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。如果有恶露量大且有味及早就医。 ４、不明原因的外阴瘙痒 每天用温水清洁外阴数次。洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。 如何选择洁阴用品 一定在去正规药店购买经过国家相关机构鉴定，正规合格的厂家生产的品牌，以避伪劣制品给身体带来伤害。孕妇在妊娠期如果出现白带异常，阴部瘙痒等症状，不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液，以影响胎儿的发育。可能患有阴道炎的女性选购前要去医院请医生确诊，以便采取有针对性的治疗。

如何注意阴道的清洁和保护？

女性私处卫生非常重要，所以很多女性总是很注意私处的清洁，但是，很多的女性朋友都不了解清洗阴道的正确方法，那么女性如何正确的清洗阴道呢？其实女性最好每天晚上能用温水清洗一次外阴。清洗的顺序是：先内后外，从前向后，应首先清洗尿道口、阴道口，然后才是大阴?外侧、阴阜、大腿根部内侧，最后清洗肛门，月经期还应增加清洗次数。 外阴部的皮肤、黏膜比较柔软，容易受到损伤，清洗时动作要轻柔、小心。一般不必清洗阴道，因为阴道内生长着一种阴道杆菌，它能保持阴道内的酸性环境，使病菌不易生长。此外，排便后应由前往后擦拭，而不要从后往前擦，以免把粪便污物带入阴道口及尿道口。小便后最好也要擦拭一下，以避免外阴受到尿渍的侵蚀。 除此之外，女性的内裤也是一项重要的工作，在选择内裤时忌太紧太小，内裤要经常换洗。因为女性的尿道比较短，距阴道口很近，阴道口生长繁殖的病原体时刻威胁着尿道口，这些病原体一旦进入尿道，就可能沿尿路上行感染，引起泌尿系统炎症。肛门距外阴也很近，内裤穿得太紧，易于使外阴和肛门产生频繁的摩擦，易导致外阴处的病原体进入尿道口和阴道口，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

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不正确的清洁方法过度沉浸在性爱中，破坏了阴道内的微环境，使致病菌自然进入体内并迅速繁殖，导致分泌异常和瘙痒——不好。阴道炎来“客人”！


每天3杯鲜果汁提高阴道免疫力日本健康调查显示，每天3杯鲜果汁可使女性阴道感染的概率降低34%。这是因为果汁中含有大量的纤维和维生素C，使阴道更有弹性，在阴道壁上形成一层保护膜。当细菌入侵时，可以增加自我保护能力。


另外，性爱前双方都要清洗自己，这样大大降低了阴道炎的发病率。性爱后，请立即喝一杯果汁，补充体内流失的营养。从疲劳中给阴道注入能量，也可以降低第一时间致病菌感染的概率。


选择合适的尺寸以减少阴道摩擦。你以为每个套装都是通用的吗？当然不同类型不同口味不同面的套也是不一样的！如果他用太大或者太小的外套，你的隐私会被摩擦很多。不仅不容易享受到性爱的甜蜜，还容易让细菌留在阴道里，引发炎症。在国内，套件的型号一般分为三种：大号35mm，中号33mm，小号31mm。为他选择合适的套件，减少你的V带的不良摩擦！

私处该如何正确清洗？这些你可能并不知道

做为女生，你多久清洗一次私处？你知道如何洗才正确吗？因为私处涉及到女生的重要部位，而且很容易引发妇科疾病的，因此，在平时的生活中，就应该多加预防和护理。很多女生都出现过私处瘙痒、性生活时产生疼痛、私处异味大的现象，那么，你可就要引起注意了，小心疾病找上你。

多数女性都是比较注意私处卫生的，每天也在清洗，可是方式方法你用对了吗？私处该如何正确清洗！这些有可能你并不知道……

清洗次数：每天1-2次即可（记住是每天！每天！每天！）。

清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果没有淋浴条件用盆洗时，必须是专盆专用。这样能够避免其它的感染进入私处。

清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前必须要先洗净双手，然后再从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后清洗肛门周围及肛门。

清洗液产品使用：使用可以去污灭菌的保健性洁阴用品，最好遵医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。

了解私处护理，平时做好预防妇科疾病措施：

1、不要开水烫洗，有人认为开水可以消毒，可以将开水放凉以后每天清洗，如果有瘙痒症状需要用洗液，科学使用，但是不需要天天使用。内裤毛巾等经常烫晒。

2、在公共场所注意卫生，公车,公厕等场所有很多细菌，穿丝袜的话很容易接触感染。

3、不要每天都穿紧身裤或者连裤袜，适当穿宽松裤子，避免闷热环境导致细菌滋生。

4、阴毛可以定期修剪，可以有效避免阴虱的困扰，但请注意剃完应消毒，否则容易毛囊发炎。

再次提醒女性要注意卫生，减少妇科疾病的发生，内裤要买透气的，才不容易产生味道和滋生细菌。轻微不舒服的时候用用护理液，相当不舒服的时候要求医。没事做做收缩运动，坚持下来，性生活会更加美满和谐的~

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