选美颁奖抢夺桂冠,,,美丽容颜有何秘诀

在哥伦比亚选美大赛中上演了一场闹剧，一名落选佳丽竟然抢夺冠军的皇冠。在这个看脸的社会，拥有美丽的容颜是每个女人一生追求的目标，古往今来，许多美女倾城倾国的容颜让人为之迷醉。然而，变美的过程却是漫漫长路。有什么秘诀能使人拥有迷人的容颜呢？

一、培养好的生活习惯

每天早晨一杯蜂蜜柠檬水，清空肠道，有排毒美白的作用。

早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

平时最好喝矿泉水，不要喝碳酸饮料。

保持愉悦的心情，是变美的前提。

尽量不要超过十一点睡觉，因为这是身体休息的黄金时间段，熬夜会使皮肤变黄变粗糙，还会产生黑眼圈。

二、美肤小技巧

早晚洗脸时加一小勺白醋或者盐，坚持使用，皮肤会越来越白嫩。

用天然维生素E混合脱脂牛奶擦脸，实惠又有效。

洗脸后，别急着用毛巾擦干，用手掌轻轻拍打直至水干，能起到紧致脸部肌肤的作用。

多吃西红柿、薏仁水有助于瓦解皮肤黑色素。

用切成薄片的土豆片敷脸，长期使用会有美白功效。

使用电脑、手机，必须涂隔离霜。

三、减肥

所谓“一白遮三丑，一胖毁所有”，减肥是非常必要的。

挡住美食的诱惑，绝不吃夜宵，多食水果蔬菜。

坚持运动，如跑步、跳啦啦操等。

跳绳是一个快速减肥的好方法。

所有的美丽秘诀都必须建立在坚持的基础上。你要相信，只要有一颗想变美的心和坚持不懈的毅力，总有一天，你的美丽不会辜负你的努力。

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