警惕：新妈妈犯3种错误易致乳腺癌(远离乳腺癌的注意事项)

乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不合理、动物蛋白吃太多、环境污染、工作压力大等都有可能让机体免疫力失调，刺激肿瘤生成。而女性在怀孕、哺乳期间，体内激素水平大为改变，比平时更容易患“炎性乳癌”。因此，孕妈妈新妈妈们一定要注意呵护乳房。

哺乳期妈妈在护理乳房时千万别犯下面这3种错，因为很容易导致乳腺癌。

1.产后护理不当

没有哪个女性不爱护自己的胸部，但是有些女性认为自己的乳房长得不称心，于是人为的抑制或增大，结果却适得其反，有些女性，生育之后感到过度乳房增大，认为不美观，便使用乳罩予以压迫，殊不知这种“压迫法”往往会适得其反，一旦解除“压迫”，乳房立刻一蹶不振耷拉下来。至于采用填充材料来丰乳“增肥”的人工方式，对健康有着严重的影响。国外有资料统计，硅胶之类的填充物在体内时间长了，容易诱发乳腺癌。

2.不爱哺乳

研究结果显示，女性在生产之后以母乳喂养的时间越长，日后发生乳腺癌的危险越小。 通过哺乳可以促使女性的内分泌系统进行调整，使性激素逐渐恢复到平衡状态。资料表明，哺乳次数越多，时间越长，乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高出5倍左右。

3.挤奶不当

乳房是个非常娇气的地方。对乳房护理知识不了解、没经过正规培训的人，无法掌握好手法的轻重，多用蛮劲对乳房进行暴力挤压。暴力挤压，不仅不能将乳汁淤积的乳腺管通开，反而还会使乳汁淤积更严重，从而引发乳腺炎，继而导致乳腺癌。 此外，对于乳头发生皲裂的产妇，如果按摩者不卫生，会大大增加感染的机会，细菌可从乳头皲裂处进入乳腺组织，从而引发乳腺炎。

远离乳腺癌的注意事项

想要远离乳腺癌，你要注意六件事！
第一件事，平时可以用手均匀按压乳房，检查乳房内是否有结节或包块；
第二件事，触检并不能保证准确率，最靠谱的还是定时去医院做乳腺方面的专业体检；
第三件事，对乳房的清洁保养不可忽视，日常应该注意清洗，保证衣物尺寸合适，糟糕的环境容易引发炎症，而慢性炎症容易酝酿癌变；
第四件事，饮食注意规律、健康，多吃对乳腺有益处的食物；
第五件事，尽量不饮酒，女性饮酒受损比男性大，容易造成内分泌问题，是形成乳腺癌的诱因之一；
第六件事，少喝咖啡，咖啡中富含黄嘌呤与咖啡因，会提高乳腺增生的发病几率。
如何预防宫颈癌？
宫颈癌的根源问题有很大一部分与X生活有关，所以如果对待X生活更加谨慎，就能明显降低宫颈癌的患病风险。
比如在适当的年龄进行X行为，不要过早。20岁以前，甚至是未成年女性如果发生X行为，其患宫颈癌的风险会成倍上升。
X生活的清洁也非常重要，这一点不光女性自己，也涉及到男方。男性如果不注意清洁，会明显增加女性的宫颈癌风险。
最后，女性一定要定期做妇科检查，如果发现有慢性的妇科疾病，如慢性宫颈炎、宫颈糜烂、白斑等问题，及早治疗，不要拖延。
三大症状，出现了就快去检查，可能是肾出了大问题
一、血尿。肾癌患者会有血尿的症状，但常常呈现间歇性发作，且没有任何疼痛不适感，这一点能和尿道结石等其他疾病区分开。
二、疼痛。肾癌增大后会牵扯肾包膜，同时压迫周围的神经与肌肉组织，引起腹部、腰部钝痛或隐痛，部分患者偶尔会有绞痛感。
三、肿块。体型比较瘦的人，如果肿瘤体积较大，有可能从腰腹部摸到比较坚硬且凹凸不平的肿块，如果同时有血尿出现，那有肾癌的几率就比较大了，要立即去医院检查。
肾癌早期基本没有症状，出现上述症状时，大概率已进入中晚期。北京四惠西区医院中医肿瘤专家钱彦方主任说所以，更加有效的预防方法是每年定期进行体检。

乳腺癌常见的症状有哪些？女性该怎样预防乳腺癌？

近几年来女性患乳腺癌的情况越来越多，对女性的健康危害十分大，而且一般在患有乳腺癌的人被发现时已经是中晚期了，所以很难被治愈，其实发生这种情况的原因大多是因为很多人忽视了乳腺癌的早期症状，那么乳腺癌早期症状有哪些呢?怎样做才能预防乳腺癌?
1、乳腺癌常见的症状
1、乳腺疼痛：在早期乳腺癌中，乳腺会偶有以疼痛为唯一症状的，可为钝痛或牵拉感，侧卧时就更加疼痛。
2、乳头溢液：乳头溢液可因多种乳腺疾病而导致。在各种乳腺疾病的症状中，其发生率仅次于乳腺肿块和乳腺疼痛。
3、乳房肿块：乳腺癌最常见的是单侧乳腺的单发肿块，而单侧多发肿块及原发双侧乳腺癌临床上并不多见。但有时一侧乳腺癌术后，对侧乳腺发生第二个原发癌肿的机会将增多。
4、乳房皮肤变化：乳腺癌皮肤改变与肿块位置深浅和侵犯程度有很大关系。肿块小，部位深，皮肤多无改变，肿块大，位置浅，较早与皮肤粘连，使皮肤呈现凹陷、酒窝征。若癌细胞阻塞皮下淋巴管引发皮肤水肿，形成橘皮样变，属末期表现。乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。
5、乳头改变：一般人两侧乳房对称，当乳头附近有癌肿存在，乳头常被上牵，故两侧乳头高低不等。乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征，乳头很难用手指牵出，乳头处在固定回缩状态。湿疹样癌则见乳头呈糜烂状，多有痂皮;病变区与肌肤分界很清楚，病变区与皮肤分界非常明确，病变皮肤较厚。乳头、乳晕异常：肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。
6、乳房外形变化：正常情况下乳房外形呈自然弧形，若弧形出现异常，应注意有没有癌瘤产生。
7、腋窝淋巴结肿：初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织黏连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
关爱女性健康，如果出现以上异常现象，应提高警惕及时去医院就诊，查清楚原因，在生活中，也要有一定的规律，休息要足够，还要多多运动，预防疾病，下面还有很多预防小知识，大家来看看吧!
2、女性该怎样预防乳腺癌
1、喝豆浆：多个研究显示，喝豆浆可以降低乳腺癌的发病风险，还可以降低乳腺癌患者的复发风险。因此，豆浆确实是一种抗肿瘤的好饮料，女性可以多喝豆浆来预防乳腺癌。日常生活中还可以适量吃些鱼、肉和乳制品，能添加少数脂肪，坚持乳房的饱满。
2、补充维生素A：维生素A不仅可以保护眼睛和全身上皮组织，还可以间接抵抗各种疾病的感染。每天坚持摄入适量的维生素A，那么，患乳腺癌的可能性就会降低40%，有助于女性健康。在生活中，女性每天需要摄3000-10000万单位的维生素A。其实，在平时我们吃的食物中都含有丰富的维生素A，如西红柿、菠菜、芹菜、南瓜、胡萝卜、土豆等等。
3、吃海带：根据研究，发现每天吃海带可降低其52%再复发的风险。同时，因为碘存储的主要地点是女性的乳房，保持足够的碘水平是十分有必要的。另外，海藻类食物具有清热解毒、软坚散结的作用。研究还发现，海带可以缓解乳腺增生的，是因为其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，这能够使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
4、少穿束胸或紧身衣：要合理运用文胸。日常生活中应该如何预防乳腺癌?类型适宜的文胸对乳房安康很重要，最棒能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平常要注重文胸的卫生，睡觉时一定要摘掉文胸。
5、随时坚持挺胸收腹：女性的背部与乳房安康亲近相关。走路时要使背部平直，乳房天然挺起，坐立时也应昂首挺胸。
6、坚持心情愉快：要心情愉快，酣畅，睡眠要足够。中医认为，音乐具有灵通血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的效果。
7、坚持适量的运动：运动有助于乳房健美，还能下降乳腺疾病的发病率。一周做4小时运动与不做运动比较，得乳腺癌的几率会下降60%。
8、不要用热水清洗乳房：洗澡时防止用热水清洗乳房，更不要在热水中长时刻浸泡，洗澡水温以27℃左右为宜。规则的性生计能推进乳房的血液循环、激素排泄的添加，有利于女人乳房的安康。
总结：现在大家对于乳腺癌早期症状以及如何预防乳腺癌都有了一定的了解吧，希望广大女性同胞能够关爱自己的健康问题，在此谢谢各位的关注。
3、导致乳腺癌的原因
1、直系或旁系三代以内亲属中有乳腺癌患者，患病风险将比正常人高2倍；
2、激素刺激时间越长，患病风险越高，比如初潮在13岁之前或绝经在55岁之后的女性患病风险要比正常人高出2至4倍；
3、女性35岁之后生第一胎，患病风险高；
4、不采取母乳喂养的产妇，患病风险将比常人高出2倍；
5、身体肥胖会导致内分泌紊乱，诱发乳腺癌；
6、妇女青春期时患过良性肿瘤疾病，其患病风险要比正常人高2倍至3倍；
7、长期或终身用药的妇女罹患乳腺癌几率较高；
8、此外，当出现紧张、生气、压力大等情况时，会导致内分泌失调，诱发乳腺癌。

乳腺癌是什么疾病？哪些女人易患乳腺癌？

女人都想自己IDE乳房变得非常的丰满。因为这是女人一种美丽的体现，但是有的女人的乳房不仅不大，而且还有一些疾病，比如乳腺癌，这样的疾病是很多的女人都非常讨厌的疾病，会伤害女人的自尊，那么乳腺癌是什么疾病？哪些女人易患乳腺癌？
1、关于乳腺癌的介绍
与乳腺癌高发有关的因素关键词：乳腺癌、病因、激素
1.激素
乳腺癌与人体内分泌平衡失调有关系，乳腺癌高发年龄是40-60岁，这个年龄阶段正是妇女雌激素分泌失调、水平偏高的时期。由于体内雌激素的分泌增多，这样可以使乳腺导管上皮细胞的过度增生而发生癌变。
2.月经与婚育
流行病学研究表明，月经初潮早、绝经晚是乳腺癌两个危险因素。没有生育或有了生育而很少哺乳的妇女发生乳腺癌要比多次哺乳、哺乳时间长的妇女多，生育和哺乳对乳腺癌的发生有保护作用。
3.生活方式
性格内向，精神长期抑郁，生活不幸福，是导致癌症的重要因素。长期从事办公室工作的女性白领，坐多动少，缺乏锻炼。加上较大的工作压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，对乳房造成进一步的伤害，也增加了乳腺癌的患病风险。
4.饮食习惯
饮食和乳腺癌有一定关系，高能量的，高脂肪的饮食容易形成肥胖，肥胖女性患乳腺癌机会大增。
5.家族史
有20%的乳腺癌患者家里都会有一个以上的直系亲属患乳腺癌。但有家族史不能说明有遗传史，真正有遗传基因改变的患者在乳腺癌群体当中只占7%左右。需要强调的是，乳腺癌并不是直接遗传，而是一种“癌症素质”的遗传，乳腺癌病人的亲属并非一定患乳腺癌，只是比一般人患乳腺癌的可能性要大。
2、哪些人容易得乳腺癌
1.年长的女性
年龄越大患乳腺癌的风险越高
2.月经初潮小于12岁，绝经年龄大于55岁的人
3.仅生育一胎且生产时年龄高于35岁或终身未育女性
4.一侧患乳腺癌，或者曾经做过乳房手术的人
5.绝经后肥胖，更年期接受过激素替代疗法的女性
6.有乳腺癌家族史
7.长期在高强度压力下生活的人
3、什么样的乳房要检查
健康的乳房，应是两侧位置、大小都要对称，乳头没有异常分泌物，没有肿块，皮肤紧绷。形态发生改变可能预示某些疾病，要密切关注。
1.肿块。生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块则需要尽快检查。
2.乳头内陷。引起乳头凹陷的原因有几种：衣着过于紧束，特别是女性在乳房发育期内衣过紧;乳罩使用不当，过小、过紧，使用过早等;遗传因素。
3.皮肤溃烂。在乳腺癌患者中，有的病人会出现皮肤问题，表现为局部溃烂久治不愈，伴大量血性、脓性恶臭分泌。
4.发红/发热。乳头、乳晕颜色加深、发热，预示可能双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变，或伴随体内雌激素水平增高。
5.乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，除了乳腺增生，还有乳腺结核、乳腺炎、乳腺癌等，有的女性内分泌紊乱也可以引起乳头溢液。这些疾病，既有良性，也有恶性，需及时检查。
6.小凹点。乳房出现“酒窝”是乳房悬韧带受累的表现。而乳房慢性炎症、脂肪坏死、乳房皮下血栓性静脉炎和术后瘢痕挛缩等，都可能造成皮肤凹陷。
7.深部硬结。如果在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑，但增长缓慢，没有其他感觉的硬结，可能是腺瘤。
8.橘皮样改变。乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻，可致皮肤水肿，但毛囊处皮肤不会随之水肿，于是容易表面凹陷，就像橘皮一样。徐兵河教授说，能引起橘皮样改变的疾病有：纤维腺瘤、结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪坏死。
9.不对称。先天不对称主要是因青春期体内雌激素、孕激素影响，导致发育敏感强的一侧乳房发育过快，而另一侧乳房发育过缓;后天不对称主要发生在生育哺乳过的女性，喂奶时习惯用一侧乳房，或者喂奶的姿势、方式不正确所导致。
10.静脉显现。由于浅静脉位置表浅，接近皮肤，妊娠时以及在乳房病变进展迅速时，如乳房肉瘤，浅静脉可曲张。
11.硬化。植入假体的乳房易出现硬化现象。
12.局部凹陷。植入的假体出现偏移，容易有凹陷出现。
4、乳腺癌的食疗方
1、蟹壳粉
原料：生螃蟹壳250克。
制法：先将螃蟹壳拣杂，洗净，晒干或烘干，焙黄后研成细末，瓶装，防潮，备用。
吃法：每日2次，每次6克，温开水冲服。
功效：软坚散结，防癌抗癌。本食疗方通治各期乳腺癌，对乳腺癌未破溃者尤为适宜。
2、金银花蒲公英糊
原料：金银花30克，鲜蒲公英100克。
制法：先将金银花拣杂，洗净，放入冷水中浸泡30分钟，捞起，切成碎末，备用。
将鲜蒲公英（带花蕾者亦可）全草择洗干净，切碎，捣烂成泥状，与金银花碎末同放入沙锅，加清水适量，大火煮沸后，改用小火煎煮成糊状即成。
吃法：早晚2次分服。
功效：清热解毒，防癌抗癌。本食疗方通治各期乳腺癌。
3、全蝎蜂蜜露
原料：全蝎50克，白糖100克，蜂蜜250克。
制法：先将捕捉的全蝎杀死，晒干或烘干，研成极细末，放入蒸碗中，加白糖、蜂蜜及清水少许，搅拌均匀，加盖，隔水蒸1.5小时，离火，晾凉后装瓶，防潮，备用。
吃法：每日3次，每次10克，温开水送服。
功效：解毒通络，防癌抗癌。本食疗方通治各期乳腺癌。

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