中老年人酗酒会增加死亡风险

酗酒对任何人都是有风险的，但对适度饮酒的老年人尤其如此，一项新的研究表明。与中度饮酒不酗酒的老年人相比，那些暴饮的人在20年期间死亡风险高2倍。

"这些发现表明，在老年人中，为了解酒精对于健康的影响，需要了解饮酒模式以及整体消费"charles j. holahan博士，来自德克萨斯大学奥斯汀分校的心理学教授在一份声明中说。

研究人员调查446名55-65岁在基线水平适度饮酒的中老年人酗酒和总死亡率之间的联系。适度饮酒定义为女性每天1个标准饮品，男性为2个。446名成年人，74名有酗酒时间，定义为女性一次饮4个或更多，男性为5个或以上。

在20年，适度饮酒者但有酗酒时间的人的死亡率高于(61%，45人死亡)比适度饮酒者无酗酒的人(37%，137人死亡)。虽然在20年期间男性死亡人数比女性多，死亡率在女性和男性饮酒组的分布是相似的。

多见于长期大量饮酒的男性中老年人，一般均有慢性酒精中毒的表现。发病隐匿，缓慢进展？

长期饮酒一般都会有酒精中毒的现象，也会造成脑萎缩多见于有长期大量饮酒史的男性，一般均有慢性酒精中毒的表现。多见于中老年人。发病隐袭，且逐渐缓慢进展。
主要特点是早期常有焦虑不安、头痛、失眠、乏力等，逐渐出现智力衰退和人格改变。除非有严重脑萎缩，一般无明显痴呆。可较长时期保持良好的工作能力。患者主诉有明显的记忆力减退，并可有计算力、判断和分析能力下降。少数可出现遗忘、虚构和定向障碍的表现。人格改变可有自私、生活散漫、情绪不稳、易激惹、工作效率低、缺乏责任感、不听人劝告和人际关系紧张等。严重者有智能衰退和智商明显下降。有些可能会导致周围神经病变和肌肉萎缩，甚至出现震颤、幻觉。妄想和癫痫大发作等严重酒精中毒的表现头颅CT示脑沟增宽、脑回变小、脑池和脑室扩大等脑萎缩的表现。
疗酒精性脑萎缩不能一蹴而就，少数形成酒精依赖的人，立刻戒断会产生意识不清等不良反应，此时戒酒要遵循循序渐进原则。但医生给多数酒精性脑萎缩病人开出的首张处方便是戒酒，同时辅以大量补充维生素和营养神经药物。一段时间后，酒精性脑萎缩的症状会慢慢恢复，但无论如何也不可能恢复到萎缩之前的正常状态。所以饮酒适量，不要多喝饮用，莫要贪杯，老人喝酒暖身可以少量饮用暖酒进行暖身，有助于血液循环

酗酒了5年对身体的影响严重吗

据医生介绍，醉酒会因酒精直接抑制呼吸中枢导致死亡，饮酒后呕吐时，还会因呕吐物堵塞气管，窒息而亡。而酗酒会对身体各种脏器造成危害。
“马尾综合症”：因为反复剧烈呕吐，会导致胃食管下端黏膜纵型撕裂，导致呕血。

损害肝脏：长期饮酒会导致酒精肝、脂肪肝，甚至肝硬化，后果严重。

损害脑：麻痹脑神经，导致记忆力减退，早年就会出现双手不由自主地颤抖的现象。

损害胃：长期酗酒会使胃部受损，出现消化性溃疡病及其他并发症。

此外，酒精依赖还可导致心血管疾病，如心悸、诱发心绞痛；呼吸系统疾病，如肺水肿，以及严重的营养不良，导致低血糖及许多并发症。

长期过度饮酒，将会产生“酒精依赖”。据有关统计，目前世界上估计有1.4亿人依赖酒精，酒精中毒致死率占了世界所有死亡案例中的1.5％。
喝酒造成危害

一。大量喝酒会造成以下的坏处

1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。

二。长期大量饮酒的影响
1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。
3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。
4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。
5.酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。

三。酗酒对家庭生活的影响
1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。
3.精神恍惚，影响工作效率。
4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。

四。酒精对不同的人有不同的影响。大部分人认为酒是一种兴奋剂，然而，依医学观点来讲，酒是一种镇静剂：它减慢了你的反应时间且混乱了你判断动作和距离的能力。甚至当你喝的太多时，连走路和说话都成为问题。[1]

五。了解酒是一种毒品、是会上瘾的，这是很重要的。你喝的愈多，就愈想喝更多，并且你愈需饮酒以获得从酒中而来的瞬间的快感与幸福的感受。然而，这是一种恶性循环；因为在酒后，你会有宿醉，一种可怕的头疼。主要原因是脱水：酒精使水分离开你的身体细胞进入血液和尿液中。[1]

不仅如此，经过几年后，酒精会导致肝硬化，和一些像脑伤害、胃部疾病、维他命缺乏、高血压、沮丧等结果。孕妇酗酒是非常危险的。即使母亲血液中少量的酒精也可能导致婴孩的心理迟钝或其他生产时的缺陷。

六。酗酒的社会成本是惊惊人的。酒导致了百万工作天的损失，且与很多的工业业意外灾害有直接关系，并且通常也是自杀的一个因素，酒精受害者常不是饮酒者本身，而是其他无辜的人。例如，在喝酒的情况下开车，显示出对人的生命的漠不关心，不只是对驾驶人和他的乘客，同时也是对无辜的大众生命的轻忽。

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酒的危害

众所周知，我国有着几千年的酒文化，适度饮酒可以增添喜庆气氛，但过度饮酒不仅伤身害命，还贻害家庭以及社会。酒精依赖及其相关问题是仅次于心血管疾病、肿瘤的第三大公共卫生问题。酒精依赖患者其临床表现为神经系统并发症、消化系统并发症、心血管并发症等。另外，过度饮酒对生殖及内分泌系统也产生一定程度的消极影响。据统计，40岁左右的男性“酒鬼”最多，一些人戒酒浇愁，引发酒后滋事、打架斗殴、酒后架车肇事等违法犯罪案件。仅交通部门一项统计：近年来因酒后架车引起的交通事故占所有交通事故的80%，酒精已经越来越严重的威胁到了我们的健康。

1、间脑综合症
2、酒相关性片段性遗忘
3、威尼克脑病
4、柯萨科夫综合症
5、酒相关性痴呆
6、脑损伤
7、酒相关性小脑变性
8、酒相关性多发性神经病
9、植物神经系统病变
10、酒相关性癫痫发作
11、酒相关性人格改变
12、酒滥用导致精神障碍

约15年前，科学家对丹麦酒厂的工人进行调查，这些工人每天可免费饮用4品脱（约2升）的啤酒，这超过了丹麦男性的平均饮酒量。与普通人群相比较，结果是酿酒厂工人的食管癌、喉癌、肺癌预感癌的发病率均高出许多倍，其中食管癌是普通人群的25倍，喉癌是普通人群的10倍。相反，有些宗教禁止饮酒，他们极少发生口腔癌和头颈部癌。

在我国，烈性旧的高校非地区也是胃癌高发地区。我国科学家研究，酒精是肝癌等的辅致癌物，它能增强其它致癌物的致癌作用。酒精作为一种溶剂，使其它致癌物更易被组织细胞所吸收。在制造酒的过程中，如果原料诱发霉变质，使用的水和工具、容器被污染，酿造出来的酒往往污染有致癌物，其中主要的有亚硝基二甲胺、黄曲霉素、石棉砷、镍等，此外酒中还有可疑致癌作用的色素和香精。一个人如兼有吸烟和嗜酒的习惯，烟酒的协同作用增加患癌的可能性，尤其是头颈部肿瘤。既吸烟又喝酒的人患癌症的风险比人群平均发病率高15倍。饮酒与乳腺癌的发生也有一定关系。

这么多肝病中，最常见的是肝炎，肝炎中最常见的则是传染性肝炎。传染性肝炎是病毒引起的，病毒是一种比细菌还小的病原体，连一般的显微镜也看不到，需要放大上万倍的电子显微镜才能看到它的尊容。别看它小，它能钻到人的肝细胞里去，而且一般的抗菌药物还奈何它不得。而且它还有传染性，这种病毒通过饮食或血液能从病人的身体里进入到健康人的体内，使健康的人也生肝炎，所以叫做传染性肝炎。

传染性肝炎常见的有甲乙丙丁戊，或a、b、c、d、e5种。其中甲型与戊型两种经消化道传染。这些病人的粪便中能排出病毒。如果这些病毒污染了食物或水，健康人吃了这些被污染的食物，如果身体的抵抗力不好，便会生肝炎。而乙型、丙型及丁型肝炎病毒则是通过血液传染的。输了来自这些病人的血，用了这些病人用过的又未经过彻底消毒的注射器，都可以造成乙肝、丙肝的传染，体内有肝炎病毒的母亲也可以将这些病毒传染给她的子女。

乙型及丙型肝炎在部分病人中可成为慢性肝炎、病程迁延至数年甚至十来年，严重影响病人的健康。慢性肝炎中又有部分病人终于演变为肝硬化，病人出现黄疸、腹水、门静脉压力增高，可以使得食管下段或是胃底部的血管破裂，病人可能大口大口地吐血，病人的脾脏肿大，白细胞血小板减少，免疫力明显下降。一些病人可以逐步发展成为肝昏迷，初起时病人的认知能力下降，老朋友不认识了，出门认不得家门了，把鞋子当成了尿壶。到后来便可能完全陷入昏迷，如无适当救治，常常性命不保。

肝硬化的病人中还有一部分会发展成为肝癌。早期的症状不明显，到了后期，肝痛剧烈、食欲全无，人很快消瘦下去，出现黄疸、腹水，癌还会向肺部、骨骼转移。转移到肺部的可以引起咯血、气急。转移到骨骼的可以引起骨折，若是转移在脊柱骨还可以引起截瘫。肝癌若能早期发现还可有治愈之望，若不能早期发现，治疗的效果很差。

我们研究发现，现在世界各国，老年人酒依赖人数有增加的趋势。酒依赖是常年大量饮酒产生的结果。一般酒依赖开始的年龄在30岁左右。国外将老年人酒依赖分为3种类型。

早发型：在年轻时已形成酒依赖。40岁以前已有饮酒问题，即在形成严重的酒依赖后，常发生短时间内连续饮酒，引起酒精性癫痫发作，出现幻觉、妄想症等，容易引发因饮酒引起的社会、家庭问题。

老年恶化型：在早发型的基础上逐渐加重，至55岁以后必需进行酒依赖治疗。

迟发型：年轻时无酒依赖，55岁以后由于工作、家庭和身体方面出现问题，又无法解决，在情绪低落的情况下，才造成酒依赖。

研究结果表明，随着人们寿命的延长，老年人酒依赖问题也在日益突出。老年人酒依赖的原因多是由于退休后的孤独、失落造成的。也有相当一部分人年轻时有轻度酒依赖，到了老年期酒量不但未减反而增加，形成明显酒依赖。另外，值得注意的是依赖者的文化层次正在提高。这也说明了一些文化层次高的人，在年轻时饮酒控制能力较强，而到了老年，一些心理问题导致出现了酒依赖。因此对文化层次高的饮酒者，到了老年期，更应让他们及早减少饮酒或戒酒，以防止成为酒依赖者。

随着生活方式变化，也折腾出了肝病。先说一说酒精性肝病。看名字就知道了，这病和酒精脱不了干系。酒精的化学成份是乙醇。喝酒之后，乙醇经门静脉输入肝脏，在肝脏中经过新陈代谢演化为乙醛。而乙醛恰恰是一个肝毒性物质，对肝脏有明显的损害，轻则引起脂肪肝，重则引起肝硬化。据研究，每天吸收40克酒精，大约二两白酒吧，5年下来必定造成酒精性肝病，若是每天喝个8两，两个星期便可以造成急性酒精性肝病。

随着我国人民物质生活水平的提高，还有一种肝病也越来越多——脂肪肝。脂肪物质摄入过多，超过身体的生理需要，便在肝脏当中积累起来。糖类的物质，包括我们吃的米饭、面条和馒头之类吃得过多，又缺少运动，这些糖类物质也可以在肝脏中演化为脂肪堆积起来。如果这些脂肪物质进入到肝细胞中去，便可使肝功能受到损伤。转氨酶、转肽酶都会升高。如果不能纠正，便有可能发展为肝硬化。脂肪肝如今已经成了经济较为发达地区人士的常见病了。

消化系统并发症
（一）口腔及咽部 口腔及咽部是最先与酒接触的部位。研究发现，酒滥用者口腔及咽部癌症的发生率明显增高。此外，酒滥用者口腔卫生大多较差，因而龋齿多见。由于维生素b1，舌可呈萎缩、平滑、牛肉样红色，而口腔出血常提示肝病已进入后期或并发凝血障碍。
（二）食管 酒滥用者中常见返流性食管炎。当酒滥用者出现肝硬化时，门脉高压常导致食管出现静脉曲张，此时极易出血。
（三）胃及小肠 人们早就注意到，酒对胃黏膜具有直接毒性作用，可破坏胃的天然屏障。研究发现，随着酒滥用情况加重，胃黏膜可分别表现为炎症、组织破坏及出血，临床上诊断为胃炎。
（四）胰腺 急性胰腺炎的原因很复杂,但国外的研究（如sheely.1980)称，约30%--60%的胰腺炎发病与饮酒
有关。酒相关性急性胰腺炎的治疗原则除要求患者戒酒外，其余可参考内科部分。随访发现，如患者不戒酒
，则容易发展成急性复发性胰腺炎或慢性胰腺炎。
（五）肝脏 酒相关性肝病是酒滥用及酒依赖严重的并发症之一。据统计，在美国，酒相关性肝病所致的死亡。在各类肝病中占据首位，酒相关性肝硬化是35-54岁年龄组男性死亡原因第四位，是该年龄组女性第五位死亡原因。

众所周知，我国有着几千年的酒文化，适度饮酒可以增添喜庆气氛，但过度饮酒不仅伤身害命，还贻害家庭以及社会。酒精依赖及其相关问题是仅次于心血管疾病、肿瘤的第三大公共卫生问题。酒精依赖患者其临床表现为神经系统并发症、消化系统并发症、心血管并发症等。另外，过度饮酒对生殖及内分泌系统也产生一定程度的消极影响。据统计，40岁左右的男性“酒鬼”最多，一些人戒酒浇愁，引发酒后滋事、打架斗殴、酒后架车肇事等违法犯罪案件。仅交通部门一项统计：近年来因酒后架车引起的交通事故占所有交通事故的80%，酒精已经越来越严重的威胁到了我们的健康。

中老年人的健康生活方式，每件都很重要

随着年龄的增长，人们的整体健康水平下降，健康问题逐渐增多，老年人的身体状况下降，体力也会逐渐下降。这时，正确健康的生活方式是必要的。
对于中年人来说，此时出现的健康问题不仅会扼杀他们的心智，还会影响他们的生活状态。健康的生活方式会让他们以后的生活更有质量。
坏习惯1不喜欢运动。
运动不仅能让肌肉强壮，控制体重，还能让你拥有强大的心肺功能。
心肺功能是一个人抵御意外最重要的基础。比如急性消化道出血患者，如果并发心肺功能不全或急性心肌梗死，死亡风险会急剧增加。由于心功能不全患者不能耐受快速补液纠正休克，或急诊内镜止血，甚至最后一道手术止血也可能因麻醉不耐受而无法进行。治疗上的巨大矛盾会让医生选择困难，疗效不好。因此，消化道出血不能存活的患者，大多数都是这类人。很多时候，夺走危重病人生命的不是原发病本身，而是基本状态。有时候，抢救成功的机会没有，心肺功能首当其冲。
坏习惯2酗酒
中国有句古话一千杯酒交朋友。酒文化在中国深入人心。醉酒是这种文化的最高境界。
醉酒后吸入性肺炎常产生严重呕吐。呕吐是正常情况下的一种保护性反射，身体有意将含有酒精的胃内容物排出体外。但人在神志不清时，如果仰卧位呕吐，内容物会误吸入肺部，导致重症肺炎，甚至直接窒息死亡。
少数情况下，严重呕吐会导致贲门粘膜撕裂，即严重呕吐会导致胃食管结合部粘膜在巨大的撕裂力下破裂。如果小动脉不慎破裂，会持续出血甚至穿孔，导致纵隔感染，威胁生命。
急性胰腺炎急性胰腺炎的原因有很多，其中一个原因与过量饮酒有关。暴饮暴食刺激胰酶过度分泌。如果此人有潜在的胆系微小结石和胆胰合流异常，饮酒可诱发胰腺炎。胰腺炎一旦发生，可以住院一周，重症非常危险。
坏习惯3不体检
人到中年以后，身体各方面的功能开始发生一些微妙的变化，很多疾病的发病率会悄然增加，消化道癌症的发病率也会呈几何级数增长。幸运的是，当处于癌前病变/早期癌症阶段时，这些疾病往往会给我们留下足够的时间来发现它。仔细的体格检查、大便隐血试验和胃肠镜检查可以揭示这些癌前病变。因为早期癌症很可能是无症状的，只有长到足以引起占位效应(如梗阻)或溃烂出血时才会出现症状，大多诊断为晚期，治疗效果往往较差。
俗话说。四十年前，人们在寻找疾病，四十年后，人们在寻找疾病。中年人是一个家庭的支柱，他们往往承受着工作和生活的双重压力。如果不注意养成健康的生活方式，过度消耗自己，长此以往肯定会导致身体不适，所以每天培养良好的生活习惯非常重要。
工作时不要熬夜
人到中年，由于工作任务繁重，特别是从事各种脑力劳动的人，工作压力大，生活中长期熬夜可能会因神经系统过度紧张而引起神经衰弱、溃疡、高血压、冠心病等。此外，长期睡眠不足也会造成脑损伤，促进早衰。
不要为了三餐而挨饿
有些中年人工作的时候甚至很久都不喝一口水，吃饭不规律更是常见。长此以往，会导致水和营养缺乏、胃溃疡、低血糖甚至昏迷和休克。只有按照三餐时间规律定量进食，才能保证大脑功能得到充分发挥，使记忆、理解、思维和分析能力处于理想状态。
玩耍并不令人沮丧。
轻松、健康、适度的娱乐活动可以调节人的神经，陶冶情操，有益健康。然而，过度玩耍会导致过度的体力消耗、视力下降和神经疲劳。如果你长时间玩电子游戏，你会患上计算机综合症。；打牌、下棋、通宵打麻将会消耗你太多的精神和精力，会伤害你的健康。因此，中年人要有足够的乐趣，更注重文明、优雅和放松。
过度锻炼
适当的体育锻炼可以增强体质，有益身心健康。但过度运动消耗大量热能，乳酸等代谢产物在血液中堆积。过度运动还会引起心律失常，影响肝功能，导致筋骨无力，适得其反。
痛不欲生
很多中年人经常感到生活疲惫，经常头晕、乏力、胸闷、心悸、胃痛、失眠、气短、关节痛、食欲不振，还一不小心就耽误看病。结果，小病熬成大病，小病拖成大病，失去了治疗的机会。因为中年是承受职业压力、家庭压力、角色压力最大的阶段。因此，如果身体有生病的迹象，就不要害怕生病，避免就医。你应该尽早检查、诊断和治疗。

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