每年4月15日-21日是第28个全国肿瘤防治宣传周。
而每逢一聊到癌症,大家都不由自主想到六个字----“早发现、早治疗”,因此越来越多人也开始重视体检,从而确认自己是否与癌症扯上关系。
尤其是对于中年朋友们,正所谓:40岁前人找病,40岁后病找人。
当到了中年时,人们都在为家庭和事业奔波,身体因此也很容易被压垮。因此,对于中年人来说,应该特别注意良好的健康管理。
为什么每年都体检,却最后还是患上癌?
许多人坚持每年体检,每次体检都是正常的,但却还是有人最终查出癌症。这是为何呢?
在我们眼中,这些大多数疾病出人意料,但事实上它们是在不断积累的过程中爆发的。
癌细胞非常狡猾,静静地潜伏在体内,在普通体检中很难找到癌症的痕迹。
一旦发生突变之后,再通过不断地分裂,这个过程是完全不受身体各个组织和器官控制的,最终会形成恶性肿瘤,也就是大家所俗称的癌症。
患有癌症会严重地影响患者的日常生活以及身体健康,尤其是对于晚期癌症患者而言,其生存率却比较低。
而这一切,多数癌症在早期时,都不会影响常规体检的生理指标。
此外,癌症早期时多数也并没有明显的症状,因此很难发现。
这样一说,体检岂不是没必要嘛?
非也!非也!
体检的意义在于测量个人的整体健康水平,基本掌握其身体健康状况,及时发现一些常见的慢性病,如糖尿病、高血压等。
通常而言,常规体检也能查看一些与癌症有关的蛛丝马迹,比如幽门螺旋杆菌,这类细菌却是引发胃癌的关键因素。
至于癌症,通过有针对性的癌症预防体检才能发现。
目前,全球只将乳腺癌、宫颈癌和结直肠癌筛查列为癌症筛查项目。
对于符合筛查标准的健康人,可以在医生的指导下定期进行癌症预防体检,以预防疾病。
虽然常规体检不能筛查癌症,但在一定程度上可以降低癌症风险,发现慢性病,防止疾病进一步恶化,因此不容忽视。
防患于未然,治疗依然是最好的治疗手段
对于癌症而言,学会预防是相当的关键,有哪些方法可以进行的呢?如何降低患上癌症的几率?
1、 健康的饮食
癌症和发生和饮食习惯有着非常大的关系。因此在生活中一定要养成健康的饮食习惯。
一日三餐一定要定时食用,而且要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,在平时可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜,一些腌制品以及油炸食品需要尽量避免食用,只有这样才能够避免损伤我们的胃部。
2、 保持足够睡眠
睡眠对人体来说是非常重要的,大部分人在长期睡眠不足的情况下,身体都会处于一种疲劳的状态,在此时就容易出现短暂性的部分器官缺血。
当肠道和胃部等器官处于缺血状态之时就会引起器官功能的紊乱,这会对器官本身造成伤害,因此想要避免胃癌的发生,一定要保持充足的睡眠。
3、远离致癌物
远离烟酒等明确有害的致癌物,工作或者生活中容易接触有毒物或者危险品的人,更需要做好相关的加强保护。
而对于一些特殊的癌症,也可以进行特别的预防方式:
比如降低皮肤癌的发病风险,则可以减少日晒;
比如降低乙肝的发病风险,则可以及时接种乙肝疫苗;
比如降低宫颈癌的发病风险,则可以及时接种HPV相关疫苗......
#肿瘤知多少#
为什么会肝癌:哪些因素容易引发肝癌?
一、病毒性的肝炎会导致肝癌
大多数的肝癌都是由其他的肝病患者逐渐演变而来的,过患者之前患有乙肝或者携带乙肝病毒的话,那么就很有可能会患上肝癌。因为根据数据显示,90%的肝癌患者都是由慢性的乙肝和丙肝逐渐发展成肝硬化,再逐渐发展成肝癌的。所以日常生活中如果是患有肝炎的患者,一定要尽早的去医院进行治疗控制病情,生活中没有打乙肝疫苗的也要尽早去打乙肝疫苗。
二、喝酒
日常中经常会说喝酒伤肝,因为肝脏是我们人体中非常重要的一个排毒器官。在喝酒了之后,酒精会储存在体内,性的毒素也会滞留在体内,需要通过肝脏代谢出去,但是如果长期喝酒的话,肝脏的代谢功能就会逐渐减弱,引起酒精性肝硬化。肝硬化如果再进一步发展的话就会发展成肝癌,还有病毒性肝炎的患者,如果喜欢喝酒的话会更容易患上肝癌。
三、食物中的一些毒素
很多患者之所以患上肝癌,是由于食物中毒。这都是由于日常生活中不 健康 的饮食习惯引起的,比如患者在患病之前经常喜欢吃过期的产品或者经常吃腌制的食物,甚至是已经发霉的食物。这些食物中都会含有黄曲霉素,会导致人患上肝癌。所以如果想预防肝癌的话,平时一定要养成良好的生活习惯,不要熬夜,戒烟戒酒,保持 健康 的饮食习惯,少吃辛辣刺激油腻的食物,有时间要多去运动注意食品卫生,不要吃任何不 健康 的食品。
很多看上去高级的体检项目号称能筛查肿瘤,但其实对于早期肿瘤的漏诊、误诊率却高得惊人!一不留神,你可能就花了“冤枉钱”。那么,到底常规项目还有没有必要检查,针对某些重大疾病,又该选择什么检查项目呢?马上就来了解一下。
一、筛查肿瘤,这些项目更靠谱
常规健康体检的侧重点主要在体格检查、心脑血管疾病、慢性肝病和糖尿病等方面,而非癌症筛查,更适宜身体健康没有病症、没有家族病史的人。通常,40岁以上的人,可以考虑每隔3~5年有针对性地进行几项肿瘤筛查。
1、x光查早期肺癌:太难
很多常规体检都将x光胸线照射作为筛查肺癌的首选,但实际没有太大意义。因为它不能有效分辨出可能只有几厘米大小的早期肿瘤,能确诊的大多是肺癌中晚期。
而低剂量螺旋CT能生成高清图像,及时发现早期病灶,再加上几个生物标记,即便是1厘米的肿瘤,检出率也可以达到90%。
2、彩超查前列腺癌:不精准
男性彩超中常有前列腺检查,不过这项检查作用实在有限,无法鉴定到底是良性增生还是前列腺癌。
真正有效的是检测PSA,即前列腺特异性抗原,能够敏感地发现各种前列腺异常,比如前列腺炎、良性增生等。它一般有两项参考数值,一是血清PSA密度(PSAD),二是血清PSA速率(PSAV)。后者如果超过0.75ng/ml/year,可能预示前列腺癌症,应当进一步活检。
3、CT检查乳腺癌:不灵敏
CT、红外线检查早期乳腺癌不太灵敏,并不推荐。筛查乳腺癌主要依靠触诊,即触摸胸部是否有肿块或异物感,还有就是B超、靶向筛查。40岁以下的女性腺体比较丰富,首先推荐彩超。40岁以上的已婚女性做乳腺钼靶检查比较稳妥。
乳腺钼靶检查是目前最精细的,且能提前发现乳腺疾病的一种检测手段,建议半年做一次彩超,一年做一次钼靶检查。
4、血检筛查消化道癌:不明显
早期胃癌、肠癌、食管癌等都不一定能通过血液化验指标发现异常,通过指检筛查直肠癌也效果有限。
胃肠镜是直观检测消化道病变的有效手段,通过胃镜不仅可以筛查胃溃疡、胃部肿瘤等胃部疾病,还能筛查食管肿瘤、粘膜损伤等食管病变。肠镜可以观察肠道环境,及早发现肠息肉、肠梗阻和肠道肿瘤。
二、帮你筛查慢性病,常规体检很有必要
虽然常规体检具有一定局限性,但在一些慢性病检查、重大疾病辅助筛查、以及疾病治疗检测等方面都有着重要作用。不同的身体指标究竟和哪些健康问题有关?
1、血常规
血常规检查主要是用来判断人体的血液环境,筛查有无血液疾病,我们需要关注的主要是四项数值:红细胞数、血红蛋白浓度、白细胞数、血小板数。
其中,红细胞数和血红蛋白浓度过低,可能说明身体贫血,或有出血情况。白细胞数过高,可能说明身体内部有炎症,数值过低,说明脾功能亢奋。血小板数高,有可能有炎症和肿瘤,数值偏低,则可能是再生障碍性贫血,造血功能差。
如果出现了长期的数值异常,或是数值差异太大,有可能预示某种血液疾病,例如慢性白血病、红斑狼疮等。
2、尿常规
尿常规是医学检验“三大常规”项目之一,不少肾脏病变早期就可以通过尿液蛋白含量来检查。对于如糖尿病、血液病、肝胆疾患、流行性出血热等全身性疾病的诊断,也有很重要的参考价值。
尿液检查主要有4个指标:蛋白、糖、酮体、胆红素,全部为阴性时说明身体的泌尿系统健康。但尿常规并不能检测出前列腺、宫颈癌等重大疾病,如果有需要,还是应进行肿瘤标记物检查。
3、体脂率
体脂率指的是脂肪在体重中所占的比率,体脂率高的人,因肥胖而患病的可能性更大。体脂率不足的人,说明身体素质差,平时所需的营养摄入不足。
体脂率较高的人应注意规律饮食,适度运动,如果本身身体较为虚弱,也可适当温补,如提取自传统中药人参的单体rh2,可以提高T淋巴细胞、B淋巴细胞、NK细胞、巨噬细胞比例,上调免疫分子如细胞因子、树突状细胞表面分子CD86和MHCII分子等,从而达到改善机体免疫功能的作用。
4、血糖、血脂和血压
年龄超过40岁的人群,血糖、血脂和血压的检测必不可少。特别是体型肥胖、长期服用药物、有家族病史或患有慢性病的人,更要做好长期检测记录,才能及早预防突发性心脏病、脑中风、动脉栓塞等。
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