洗脸应该用冷水还是热水？提醒：不同肤质，所用的水温也都不同

看到这个标题，相信不少人都在骂----

洗脸，多简单的事儿，咋还要特意来说呢？

的确，洗脸这种每天都在做的小事，但却很多人都做错了，而洗脸又不仅仅关系到面子问题，更是护肤最为基础的一个步骤。

而对于洗脸用的水，究竟有冷水还是热水，实际上都有讲究。

洗脸应该用冷水还是热水？

针对于这个问题，事实上并没有一个明确的答案。

不管是冷水洗脸还是热水洗脸，都有各自的优缺点。比如用冷水洗脸，能够使面部的毛细血管快速舒缩，脸部会变得比较紧致，但往往会出现洗不干净的现象。

而用热水洗脸时，能够将面部的油脂快速溶解，达到彻底清洁皮肤的作用，但如果常用热水洗脸的话，很容易导致皮肤变得松弛。

总而言之，甲之蜜糖，乙之砒霜。

因此，好东西也需要用得对，适合一个人才能有好的结果。

对于不同肤质的人群，应该如何选择洗脸水的温度呢？

第一，油性皮肤

对于油性皮肤人群来说，皮脂腺会产生大量的油脂，从而使面部变得特别油腻，毛孔当中也会存在大量的油脂。

如果用冷水清洁的话，油脂难以被溶解，就会堆积在面部和毛孔中，加重油性皮肤现象。

对于这类人群来说，应该选择高于体温2~3度左右的热水洗脸，比如36~40度左右的水温，就可以将面部以及毛孔中的油脂成分清洗干净。

第二，敏感性皮肤

敏感性皮肤不管是受到冷刺激还是热刺激，都会导致神经血管出现反应，发生一系列的免疫炎症，容易使人出现面部皮肤发痒、灼热、疼痛，或者是红肿等一系列症状，甚至会出现红血丝或者是皮肤干燥、起皮等现象。

对于这类人群来讲，应选择与自己体温相同或高1~2度的洗脸水即可，比如35~36度左右的洗脸水，与人体皮肤表皮温度基本一致。

第三，干性皮肤

干性皮肤面部油脂并不多，若用热水洗脸，会将面部上的油脂全部清洗掉，容易出现面部皮肤干燥、脱屑、脱皮现象。

对于这类人群来说，洗脸水的温度用冷水就好了。

冷热水交替，能伸缩毛孔？

很多人都知道热胀冷缩，于是就认为热水能够扩张毛孔，冷水就能收缩毛孔，采用冷热水来交替洗脸，清洗更彻底，同时还能缩小毛孔。

但事实上，冷热水交替的确会让皮肤看上去更为精致，但受到水温的影响更大的，是脸上的血管。

因此，若采用过热过冷的水交替洗脸，脸上的血管会受到刺激，反而不利于皮肤的呵护，尤其是敏感性皮肤的人，冷热交替刺激反而会加重皮肤的敏感。

洗脸加醋，其实并不能美白嫩肤

有人认为醋能够促进皮肤细胞新增，将水里倒点醋来洗脸，就能产生美白、祛斑等效果。

拜托，这又不是腌肉？

醋的确有软化、去除部分角质的效果，能够看上去变白变光滑，但长期使用却会破坏皮肤屏障功能，反而会让脸上出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮等现象。

因此，除了醋，那些牛奶、柠檬汁、淘米水......也最好别往脸上抹。

洗完脸，也记得及时擦干

很多人都认为，洗完脸后，让水分在脸上停留的时间更长一些，能够起到补水保湿。

但实际上，自然风干虽说会带走脸上的水分，但会降低温度，刺激到皮肤血管收缩，从而让脸上血液流动缓慢，脸反而会更加干燥。

所以，下次洗完脸后，还是乖乖地去擦脸吧！

#洗脸最好用热水还是凉水#

用凉水洗脸还是热水对皮肤好

用凉水洗脸还是热水对皮肤好

用凉水洗脸还是热水对皮肤好，每天起床大家都会经历洗脸漱口这个过程，洁面后人看起来神清气爽。但其实洗脸也是有讲究的，特别是水温。用凉水洗脸还是热水对皮肤好，我这就告诉你。

用凉水洗脸还是热水对皮肤好1 1、洁面时水温以30摄氏度为宜。

洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30摄氏度的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

2、洁面后用冷水洗脸。

洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

3、油性皮肤的人不宜用冷水。

油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的'皮肤问题。

所以我建议，最好先用温水洗脸，刺激性也会比较小。如果皮肤较油腻，再用温水洗脸后就不用再用冷水洗脸了，否则脸上脏东西不但没有去掉，还因为毛孔的收缩“躲”在了皮肤表层里面，反而更容易长痘痘。

用凉水洗脸还是热水对皮肤好2 一、干皮

干皮还是建议用冷水洗脸，因为本来皮肤的肤质就偏干，还用热水去洗，不但没洗出油脂，反倒让皮肤更干燥了。就算在冬天，也尽量用冷水洗脸，但是不要用冰水洗脸，小心冻伤皮肤，让角质层变薄变成了敏感肌，可就得不偿失了。

二、油皮

油皮就可以用温水洗脸了，有利于油脂的溶解，避免堵塞毛孔的产生其他的皮肤问题。建议水温控制38-40℃左右，这个温度会比我们人体的温度稍微高一点，同时又不会觉得滚烫，有利于我们把脸洗干净，又不损伤肌肤。

三、敏感肌

敏感肌是皮肤角质层薄，然后肌肤状态不稳定的一个表现。这时候就不要去刺激它了。应该选用36-37℃左右的温水进行洗脸，这个问题接近我们人体的温度，所以皮肤不会产生排斥反应，是一个适合敏感肌洗脸的健康水温。

夏天洗脸应该要用温水好还是冷水好

炎炎夏日，相信很多小伙伴为了凉快，都是用的冷水洗脸，有的人一天还洗好几次，因为夏天出油太多，所以有点人就忍不住经常洗脸，这样是不好的哦。而夏天该用冷水还是热水洗脸，这要根据个人的肤质，有的人是油性皮肤，建议用温水洗脸，这样可以有效的清洁毛孔。如果是干性皮肤，那用冷水也没关系，可以更好的收缩毛孔。不过还是建议早上用温水洗脸，这样毛孔会更洁净。

要想真正把脸洗干净，里面的学问可多着呢。在洗脸的时候有个问题一直困扰我们，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。

很多仙女在洗脸用冷水和热水的问题上摇摆不定，其实25℃冷水洗脸是让毛孔感觉最舒服的温度。当水温较低的时候，毛孔会倾向收缩，污垢会比较难洗净，过低的水温对皮肤也是一种刺激。当水温较高的时候，油脂会被过度洗净，随之降低皮肤的保湿能力，毛孔角化这类跟皮脂、保湿不足有关的问题就会恶化。

如果你要是干性皮肤，那建议用温度稍微低一点的水，因为自身的皮肤本来就分泌不出来多少油脂，用热水洗脸可能会破坏皮肤角质层，使保湿成分减少。如果你要是油性皮肤，那建议用38度左右的热水，因为这个水温可以把油脂较好的洗掉。如果你是敏感性皮肤，那用36度左右的温水，因为这个温度可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。

如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟左右，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

洗脸用热水洗还是冷水洗好？

用温水一般不建议用过热或过凉的水洗脸，最好用温水。凉水的清洁力度不够，不足以将脸上的油脂、灰尘清洗干净，也不能溶解脸上残留的洗面奶。但天气炎热时可偶尔使用凉水洗脸。长期用热水洗脸可能会对皮肤造成轻度损伤。有一定温度的水才能够溶解脸上的油脂及残留的洗面奶，有益于去除面部皮肤脱落的角质，从而保证皮肤的清洁与健康。而且，干性皮肤者一般用温水就可以将脸洗干净。正确洗脸方法泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。而如果是干性或中性肌肤，不适合在干燥天气过多使用泡沫洁面产品，否则会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。因此，根据自己的肤质，应选择适合自己的温和性洁面产品，只有件能佣1休加江清洁这关键的第一步不受损伤。洗脸之前一定要先卸妆，使用洁面乳不能把脸洗的很干净，如果是经常化妆的MM，洗脸一定要按步骤来。先卸妆再使用洁面乳。洁面乳只能洗出汗水角质等，不能深层洗出彩妆带来的油性东西，所以一定要先卸妆再洁面。

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