你知道吗？孤独的人易得癌(什么人容易得癌症？)

采访专家：

何裕民，中华医学会理事兼心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师、教授，医学哲学协会副会长。

与孤灯为伴的清冷是很多人都体味过的。近日有报道称，这种孤独的情结，也许还是癌症的“催化剂”。最新研究证明，孤独、寂寞的生活方式，可使癌症的发病率增加2—3倍。

美国、芬兰和瑞典三国的研究人员联合对4000名男女进行了为期12年的调查研究，研究开始时，受访对象健康状况良好。研究人员把他们分为“社会活动活跃”和“与社群疏离”两组。12年的观察发现，“与社群疏离”的男性患癌症等严重疾病，甚至死亡的人数较“社会活动活跃”组高2—3倍;“与社群疏离”的女性出现相同问题的比例较“社会活动活跃”组高1.5—2倍。而且，与社会疏离程度越高，越易得病，死亡率也越高。

中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授指出，癌症是一类心身相关性的疾病，心理因素直接或间接有致癌作用。据统计，有1/3的癌症由“心”而生，而至少有40%的癌症患者死于心理因素，包括孤独、恐惧、绝望、极度悲哀情结。如研究白血病患者心理时医生发现，病情明显变化的10个患者中，有9个存在孤独、绝望。因此，缓解孤独是心疗的关键。

人都是有归属感的。这种归属感带来的不只是对自我身份的认定，更重要的是与之相伴随的安全感，如果人长期没有归属感，处于孤独状态，会很容易向消极的方向发展，从而产生悲观的情绪，而悲观又会促使人更加孤独。如此就会陷入恶性循环中，不良情绪的积累就为癌症创造了生长的温床。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授也认为，孤独性格从某种意义上说也是一种“癌症性格”。孤独会导致失眠，还容易使人免疫力低下。

而摆脱孤独的最好“疫苗”是多参加社会活动。专家指出，目前处于悲观状态的人，应尽量多参加一些集体活动，多与人交流，培养健康的兴趣爱好，消减孤独感。对于肿瘤病人，更要以积极的态度面对人生，家属也尽量在就诊、治疗时陪同病人，生活中多关心、支持病人，可以促进治疗效果。

什么人容易得癌症？

第一，有癌症家族史的人，患癌率比较高，比如自己的子女，自己的父母长辈，自己的兄弟姐妹，患有癌症，自己也可能携带癌症基因，容易患癌，这是无法先天避免的。

第二，长期进食辛辣、刺激性食物，长期进食过烫、过冰的食物，长期用嗓过度的人，容易导致喉癌的发生。

第三，长期吃霉变的食物，比如霉花生，黄曲霉菌增多，容易导致肝癌的发生。

第四，长期进食腐败食物，如腐乳等或者是泡菜等，容易导致胃癌的发生。

第五，长期进食大鱼大肉，不吃青菜，不吃蔬菜，不吃水果的人，容易导致肠癌的发生。

第六，长期吸烟、长期吸入粉尘的患者，容易导致肺癌的发生。

第七，暴饮暴食，长期宵夜的患者，容易导致胰腺癌、胆囊癌的发生。

第八、长期进行不洁性生活，容易导致子宫内膜癌，宫颈癌的发生。

第九，长期不进食肉类食物，清淡饮食，容易导致抵抗力低，也容易导致癌症的发生。

第十，有些人进行性生活过多，容易导致男性前列腺癌的发生。

哪些生活方式会让你患癌

十九岁男孩年纪轻轻的怎么会得胃癌呢?是什么样的生活习惯导致男孩得了胃癌呢?胃癌是生活中，比较常见的癌症，你知道胃癌的症状有哪些吗?胃癌的预防方法是什么呢?下面我们一起来看看胃癌的病因有哪些吧?

癌症对于人们来说是十分可怕的，得了癌症不死也丢了半条命，那么，哪些生活方式会让你患癌呢?

19岁男孩熬夜熬出晚期胃癌!医生告诉你为什么

小张，19岁，因胃癌广泛转移入院化疗。他是家中独子。上小学时，父母亲外出打工，他变成了我们常说的“留守儿童，父母在外打工挣钱，家中生活也比较宽裕，加之是唯一的孙子，祖母从小比较娇惯。

小伙子得癌的过程是这样的

11岁，小张迷上了上网，初一，寄宿在学校，常常在网吧熬夜上网至凌晨3、4点，白天旷课;14岁，被学校开除。

15岁，去江苏打工，仍然每天上网，熬夜，晚上饿了就吃炒粉、泡面，最爱喝可乐。

18岁，去广东打工，生活节奏加快，白天不能休息，但是仍然坚持“熬夜上网。仍然把垃圾食物作为宵夜。

19岁，胃常常不适，找医师开点药吃会好一点，生活习惯没有改变，直到2015年12月，他发现自己吃一点东西就呕吐，腹部饱胀，回家过完年后在二院进行电子胃镜检查确诊为：胃癌 IV期，并大量腹水，胃周淋巴结转移，左侧锁骨上转移，已经没有手术指征!

今年发布的网民熬夜报告显示，00后已经成为熬夜最严重的人群，熬夜人群占比达45.7%，其次是90后占比40.9%、60后占比39.9%、80后占比37.2%以及70后占比34.3%。熬夜已经成了一种社会常态，尤其是年轻人，大部分都有熬夜的情况。

长期熬夜的危害是不言而喻的，比如影响皮肤、视力、大脑、颈椎等，但是和肿瘤的发生有必然的联系吗?我大致总结了以下几条。

长期熬夜的危害

长期熬夜，机体免疫力下降，容易导致疾病的发生。

长期熬夜，对胃的打击是特别大的，人体每天持续分泌胃液，一般在入睡后几小时达到高峰，清晨醒来之前最低，夜间本是胃休息的时间，而长期夜间不睡觉，大脑持续兴奋，如果熬夜，缺乏睡眠，饮食不规律，胃液分泌增多，胃液持续分泌，容易导致胃溃疡等疾病的发生。

晚上不睡觉，容易产生饥饿感，小张选择吃泡面、炒粉、可乐这些垃圾食物，其中含有大量的亚硝酸盐等致癌物质，对胃来说无异于雪上加霜。

熬夜对肝脏有一定的危害，肝脏是人体最大的代谢和解毒器官，肝脏受损足以危害全身。所以说熬夜等于慢性自杀绝不夸张!

此外，经常熬夜还有这些危害

压力大

熬夜的人心理压力大，更易疲劳。

记性差

常熬夜的人“快速眼动睡眠质量不好，“快速眼动睡眠有助于大脑整理白天的经历、强化记忆，连续两周每晚只睡6小时的人短时记忆会受到影响。

易疼痛

常熬夜的人醒来后会觉得关节疼痛、僵硬更严重，因为在凌晨4点左右，人体会释放抗炎因子减少疼痛、缓解僵硬;常熬夜的人往往会错过这一过程。

易抑郁

常熬夜的人患抑郁症的几率会更高，原因可能是缺少睡眠。经常熬夜容易打鼾：常熬夜的人睡觉时更容易打鼾，这与他们体重超标有关。

小张年纪轻轻的`，不好好学习，痴迷于网络，最终导致这么严重的后果不禁让人唏嘘不已!所以青少年痴迷网络的问题绝不仅仅家庭问题，而是社会问题!危害的不仅仅是他自己，也是整个家庭乃至社会!

熬夜是现在很多年轻人都戒不掉的习惯，常熬夜的危害真得是太吓人了，有熬夜习惯的人赶紧改了吧!

胃癌的症状有哪些

早期症状

近半数早期胃癌病人没有临床症状，仅部分有消化不良等症状，如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等，而这些症状并非胃癌特有，可见于慢性胃炎、溃疡病、功能性消化不良，甚至正常人偶尔也会出现。

1、80%以上的患者，出现上腹部疼痛。

2、约1/3患者出现胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸。

3、1/3的患者虽没有明显消化系统症状，但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力。

4、部分患者表现为泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状。

食欲减退、厌食纳差、恶心呕吐、食后胃胀、嗳气、反酸等消化不良症状，也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。食欲减退可能是胃癌的早期症状，且不伴胃部疼痛的症状，若与胃痛症状同时出现并可以排除肝炎时，尤应引起重视。有些病人因在进食后出现腹胀、嗳气而自动限制日常饮食，致使体重下降而消瘦、乏力。胃癌的早期症状也可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心。

晚期症状

(1)消瘦和贫血，有关专家统计约有九成患者患有消瘦，往往消瘦3公斤以上才引起重视，随即进行性消瘦更加明显，有的可达5公斤以上。专家还发现约有一半的病人伴有贫血，四肢乏力等症状。

(2)晚期胃癌病人多以上腹疼痛明显且持续时间较长，不易缓解为主要症状。也因患者的个体差异疼痛程度也轻重不一，重者可有胀痛、水肿、钝痛、锐痛等表现，进食后不能缓解，且症状多有加重。有的患者还伴有食欲不振、恶心呕吐、饱胀、吞咽困难等症状，这些症状并有逐渐加重的趋势。

(3)晚期胃癌的转移几率比较大，一般可直接蔓延至邻近的胰腺、肝脏、横结肠等，也可经淋巴转移至胃周围淋巴结及远处淋巴结，有的在左锁骨上可触及质硬不活动的淋巴结。还可通过血液循环转移至肝、肺、脑、骨骼、卵巢等处，从而出现腹水、黄疸、肝脏肿大等症状。癌肿本身的增大还可引起胃穿孔、出血、坏死、梗阻等并发症。 晚期胃癌的症状还有呕血、黑便或大便隐血阳性等。

疾病预防

首先，预防胃癌发生，减少或消除高危人群所面临的各种致癌因素，降低发病率。

其次，早发现、早治疗。应注意身体不适变化，定期胃镜检查，一旦发现早期胃癌，尽早手术，可延长生存期、增加治愈率。

第三，在治疗胃癌时，要尽可能采取各种综合治疗方法预防复发和转移。

胃癌是可以传染的 当心3大胃癌症状

胃癌是常见癌症之一，胃癌的发病率在逐渐升高。胃癌会不会传染?一般都会认为，癌症怎么会传染。如何避免患上胃癌?

胃癌一定是从胃的小毛病经过10年或是20年的时间最终变成的，而烧心和反酸就是最容易被我们忽视的胃癌早期征兆。

1、烧心

烧心一般指的是胸骨下部的位置，也就是我们常说的“心窝的位置，就像有一团火在燃烧，是一种烧灼感。这主要是因为胃里的食物 “跑到了食管里导致的。

胃里分泌胃酸，所以胃里的东西都是酸性的，而食管是碱性的，当酸性的物质“跑到食管里以后，会腐蚀食管黏膜，就像是有一把火在心窝这儿燃烧一样，这就是我们说的烧心。

烧心通常有两种起因：一是吃得过饱，胃里盛不下这么多东西的时候会导致食物反流到食管里，导致烧心;二是经常吃甜或辣等刺激性的食物使胃酸分泌过多。胃酸过多除了会腐蚀胃以外，如果出现胃里的东西反流到食管里，感觉到烧心反酸的时候，说明你的食管也会被胃酸腐蚀，所以长时间有烧心反酸症状的人不仅仅是胃里容易出现问题，食管也会出现一些炎症。

2、心绞痛

其次，有些40~60岁的中老年人，在夜间或凌晨有类似心绞痛一样的胸痛症状，而且疼痛的位置在胸前区，也有可能是因为食物反流到食管，对黏膜形成刺激而产生的疼痛。

所以遇到有心绞痛的患者如果检查心脏没有什么问题，要考虑去消化科检查一下，可能是胃出了问题。

3、贫血

另外，还有一个更加隐蔽的胃癌征兆，我们甚至压根不会把它往胃病上去联想，这就是贫血。患有胃癌的人，肿瘤破坏血管导致胃出血，有些人就会有呕血的症状，这是导致贫血的主要原因。

我们怎么判断自己是不是贫血?很简单。第一看面色，贫血的人面色发白发黄;第二看眼底，贫血的人眼底发白，看不到什么红色的毛细血管;第三就是看指甲，正常人的指甲是粉红的，贫血的人会发白，就是我们按压之后的这种白。

最后，判断胃癌的症状时，贫血往往和黑便同时存在。黑便呈柏油状，我们也叫柏油便，这是因为正常的胃里的细胞2~4天就完成一个脱落和再生的过程，癌细胞也是一样的，这些脱落的细胞会被我们排出体外，但癌细胞里也有血管，所以胃癌的人往往会出现黑便的情况。

对症

改变生活方式是防止胃酸反流产生烧心反酸的重要方法。首先我们要做到避免过饱。“吃饱了撑的自然会诱发食物反流导致烧心。其次，餐后适当站立走动，睡前不要进食。

再次，避免进食刺激性的东西，刺激性饮料会刺激胃酸分泌过量，对胃造成损伤。比如白酒，酒精浓度超过10°，就会对胃黏膜有不同程度的损伤;浓茶、浓咖啡同样可以刺激胃酸的产生，同时还会使血管收缩，长期胃收缩将导致缺血，使得能够保护胃的成分无法达到胃部，使其失去保护作用。

同时，提醒大家注意两点

第一，尤其是上了年纪的人，上完厕所以后，一定要注意大便的颜色，养成冲便前看一眼的习惯，若是呈柏油状的黑便，就要注意了。

第二，胃癌是一个容易错过最佳治疗时机的疾病，而且胃癌患者有明显的家族聚集性。调查发现，胃癌患者的一级亲属(即父母和亲兄弟姐妹)得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍，所以建议45岁以上的人一定要做胃肠镜检查。

这个不用年年查，如果第一次检查没事又没有家族遗传史，5年内就不用再查了。

胃癌是可以传染的

癌症不能直接传染，但导致癌症的细菌可以直接传染。有一种细菌就是在你和别人一起吃东西的时候被感染上的，而且这种细菌已经被确定为导致胃癌的第一致癌因素，它就是幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌的传染性很强，它常存在于带菌者的牙垢与唾液中，只要你和这个人夹了同一盘菜吃，都有可能被感染。好多上了年纪的人给小孩喂东西吃的时候会自己先咬碎了再给孩子吃，这是我们中国家长特有的习惯。

然而，婴幼儿感染幽门螺杆菌大多正是由于大人口对口喂食造成的医学研究标明幽门螺杆菌的感染有明显的聚集现象，家里如果有一个人带有这种细菌，几乎家里所有人都会被感染上。

中国人喜欢一家人在一个盘子里夹菜，不光是夹给自己，还给别人夹菜吃。这种习惯使唾液里的细菌有机会通过筷子传播到食物上并在家庭成员之间相互传染。所以，为了您和家人的健康，适当改变用餐方式，从一双公筷开始，预防胃幽门螺杆菌的感染，降低引发胃癌的风险。

警惕“草莓鼻

有研究数据表明，全人类大约一半的人体都携带幽门螺杆菌，只是它没有被引起重视或是携带者根本不知道而已。而且，幽门螺杆菌是难以根治的。

幽门螺杆菌对抗生素具有耐药性，如果第一次根除失败我们就要在体内重新培养这些幽门螺杆菌，然后再进行第二次根除，所以，对于幽门螺杆菌来说，如何避免被感染才是最关键的。

如果你出现鼻子有些发红，而且毛孔比较大，也就是我们常说的“草莓鼻，那可要警惕了。以前出现这种“草莓鼻或是酒糟鼻都要去皮肤科检查，看是否和螨虫有关系。

但现在有研究发现，幽门螺杆菌也可以引起皮肤红斑及毛细血管扩张，导致鼻头变红、鼻子的毛孔变大。所以，出现这种情况的人有可能幽门螺杆菌呈阳性，建议到医院做进一步的检查。

导致胃癌的原因有很多，主要原因有两个，一是不健康的饮食方式;二是不良的生活习惯，因此，我们应该养成好的生活习惯。

结语： 通过上文的介绍，你知道19岁男孩得胃癌的全过程是什么样子的吗?身体是自己最宝贵的资本，我们应该珍惜自己的身体，千万别瞎折腾它，否则当你老的时候会后悔的，看了上面的文章，希望能够帮助到大家哦!

哪种性格的人最易患癌

太追求完美、较真的人容易得癌 别做拼命三郎，保命比革命重要 个性心理因素和癌症关系密切。在引发癌症的因素中，不良个性心理因素占到了15%到20%。 有位女士，前一段时间找我看病，60岁刚出头，她从1992年开始到2010年的18年间，总共生了四种癌，并且都是原发癌：一个肺癌、一个肾癌、左右乳腺先后都生癌。她没有癌症家族史，她说她得癌是因为她个性特别认真、特别较真、追求完美。例如：她对部下所做的任何事情都不太放心，恨不得每回都重新做一遍；人际关系和家庭生活也因为她的过分较真而不和谐。 都说癌症与遗传有一定关系。但临床上，“全家癌”以及“夫妻癌”也很常见，万名癌症患者当中，约有10%是“夫妻癌”。这主要是由所有的家庭成员或夫妻双方都生活在相近的家庭环境当中，以及有着相似的生活方式所导致的。 除遗传和生活方式外，性格与癌症也有密切关系。易患癌症的人性格特点大致有两类情况：一是过于较真的人，一是过于抑郁、过于焦虑的人。所以，别做拼命三郎，“保命”比“革命”重要。有一些癌症患者，在工作上可以说是拼命三郎。比如说，胰腺癌患者很多都是因为拼命工作，不断给自己施加压力，结果促使胰腺癌发作。肝癌患者发病前也有很多人在拼命工作。像这种类型的人，你要劝他：一个人活着的意义不仅是工作，还有其他一些有意义的事。人要学会去品味、体验生活的其他乐趣，不然，人生没有意义可言。总之，要让他们痛定思痛、幡然醒悟：为了革命，拼命工作，忘了生命，或者赔上性命，绝对不值得。 放下过去，打开心结 减法生活，享受生命 2008年底，一个大学的办公室主任来找我治疗，她生的是晚期卵巢癌。她是复员军人，原本身体非常好，也没有什么坏习惯，就是有时候身不由己，陪同时常常要喝点酒，但是从来不醉。她丈夫是这个大学里的艺术系主任，在旁边说：“我夫人每天一睁开眼，就要考虑一大堆事情，回家来还有做不完的事，天天风风火火的。”我就帮她分析，我说：“你这个办公室主任，天天事务一大堆，压力很重。这些事你只能做好，不能做坏。而且，许多情况下主动权又不在你手中，评价权也在他人手中。所以，你从事的就是典型的低回报率、低成就感、低控制率的工作。”我建议她换一个工作，学会自我调节，学会慢生活。最后，学校安排她到图书馆工作。她自己也开始努力学会悠闲地生活，只上半天班，其他时间则做一些有趣的事。两年多了，总体控制情况还不错。不久前复诊还悄悄告诉我，她刚刚去海外休假了，自我感觉好多了。 许多患者，我们追踪他的生癌或复发历程，可以发现他内心往往有一个死结，始终在起负面作用。其实你追求的、在意的很多东西，并不像你想像得那样好，你也不是只为了这些才活着。 临床观察表明：有些癌症患者，就是在反复遭受挫折以后，过于纠缠于过去某个人和某件事无法释怀，久而久之才生癌的。其实，癌症患者有很多情结是可以解开的，比如说某些挫折。人生总会有挫折，所以，对过去有死结的患者，可以帮助他分析原因，加以开解。 癌症治疗，方法有很多种，不只需要手术、药物、放化疗，还需要正确的观念。比如在中国，很多肿瘤患者可能不是死于癌症这个生物学危害因素，而是死于心理因素，死于对癌症的恐惧，或者知道得癌后就以泪洗面、自怨自艾。我们说“哀莫大于心死”，这是千真万确的。因此，中国的肿瘤患者50%是被吓死的传言绝非空穴来风，而是对残忍事实的一种揭示，这个吓死是多么冤枉的啊？ 消除误区，活下去才是硬道理 临床发现，U字型现象要重视 在我看来，癌症是种典型的“内乱”，而不是侵略战争。行医者和家属们都应该永远记住：“人”比“病”重要。敬畏生命、呵护生命应优先于征服疾病，控制指标、活下去才是真正的硬道理。但对于癌症，大众需要摆脱几个误区。 第一个：若不趁早治疗，癌症就会马上转移。癌症的确需要早发现早治疗，但并不是说，确诊了癌，如果今天不开刀、不化疗，明天就可能转移。大多数癌症的发展是个慢性过程，但也确实有病人得知只能活三个月，就真的只活了三个月的。这是怎么回事呢？因为被“三个月”这个期限吓着了，导致高度恐惧，寝食难安，生活规律完全打乱了。其实，癌症不是山洪暴发，其发生发展是个缓慢的过程，从第一个癌细胞发生癌变至少要5年到20年的时间，有的至少要20年。有时候癌细胞还会长期休眠，甚至不发展。 第二个：癌症的死亡都极为痛苦。其实这是错误的，因为临床上，很多癌症患者最终是死于其他因素，有的老人甚至是自然死亡。有70%—80%的患者属于自然死亡过程。当然过度治疗的患者可能会死得比较痛苦，因为反复遭受折磨，机体功能减弱，正不御邪了。 第三个：癌细胞分裂得很快，病情会急速扩大。这是人们自然联想的错误结论。通常，癌症的分裂并不是很快，只有到后期进展期，它才会疯长。如果病人心理压力大，对癌症特别恐惧，再加上其他致病因素，就可能觉得病情进展太快，导致癌症患者死亡过程比较痛苦。其实，癌症抗争是人的正常细胞与异常细胞的抗争，如果你的身体机能弱的话，癌细胞长得就更快了。 第四个：动手术必须彻底，才能斩草除根。这个观点以前不仅仅老百姓确信无疑，而且，也是专业人士的定见。人们产生了一个极端措施：“我一定要想尽办法，把它赶尽杀绝”。其实，世界卫生组织21世纪初就总结说，化疗对肿瘤的有效率大概是5%左右，就是说，它能够控制5%的癌症。人们不能把大部分希望放在这上面。 我做了几十年的肿瘤防治，觉得有一个现象必须重视。肿瘤治疗当中，有一个U字型现象。什么叫U字型现象？有钱、有地位的人，死得快死得早。没钱的人也麻烦。也就是U字的两端都难治，中间这一段活得最好。为什么呢？因为他能够接受基本的治疗。为什么没钱的人得了癌症活得不好？因为缺钱，所以没法接受基本治疗。为什么有钱、地位高的人，反而容易出问题？▲

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