肌肉萎缩吃什么,肌肉萎缩患者的饮食注意事项

我们知道食补是身体健康的饮食之道，补充我们身体所需要的各种营养和能量。对肌肉萎缩患者来说更是一种辅助治疗手段。如果想要远离肌肉萎缩的危害和困扰!我们就要学会合理的饮食。正确的饮食原则对我们患者朋友来说有一定的预防和康复作用。

一、肌肉萎缩吃什么好呢?

首先，肌肉萎缩患者应选用高蛋白高、膳食纤维素和容易消化的食物。合理搭配、营养均衡的进行饮食。在烹饪的过程中，尽可能的提高患者的食欲，使患者能在饮食中得到所需的营养和能量。

其次，肌肉萎缩患者的食疗作用。

木瓜：多吃木瓜可以排出体内的废物和分解多余的脂肪碱性食物。

大蒜：大蒜，内含有大量的蒜氨。能使体内的铅浓度下降。

胡萝卜：胡萝卜的各种维生素和果胶可以有效的排出体内的毒物和重金属，促进人体的正常新陈代谢。

黑木耳：黑木耳里面的特殊成分可以帮助消化和排出棉麻千唯物质等细小颗粒儿

猪血：猪血里面含有铁元素比较多，猪血里面也有丰富的的血浆蛋白，可以使人体的胃酸分解。分解后的物质与侵入肠胃道的粉尘、有害金属发生化学反应。促进人体机能，帮助人体的废弃物排出。

二、肌肉患者不宜吃的一些食物。

肌肉患患者不宜食用一些辛辣油腻。刺激性等对病情不利的食物，如辣椒或一些烧烤爆炒之类的。不能吃海鲜之类的产品。豆腐及豆制品也不能过量食用。过量食用豆制品可，抑制正常铁的吸收，易引起缺铁性贫血，促进血管硬化。不宜过量食用松花蛋，松花蛋在生产过程中受到了铅的污染。铅在人体中会抑制钙的吸收。

在平时的日常生活中，一定要戒掉烟酒，多锻炼身体。

肌肉萎缩患者由于萎缩肌肉无力会失去生活自理能力而导致发生长期卧床现象，给自己的身心健康造成伤害，也连累身边家人。若不及时进行治疗，还会出现其他疾病，甚至给患者造成生命危险。所以，患有此病的朋友要在积极配合医生治疗的同时，还要合理安排自己的饮食，积极的与病魔作斗争!

肌肉萎缩治疗时需注意什么？肌肉萎缩后怎样锻炼能尽快恢复？

肌肉萎缩是一种比较常见的疾病，但是就现在的医疗条件而言，治疗其实也比较麻烦，首先是我们在治疗的时候有很多需要注意的地方，再一个就是本身恢复就是一个漫长的过程。那么，一般肌肉萎缩治疗时需要注意哪些地方呢？又有哪些治疗方法呢？
1、运动锻炼
肌肉萎缩症必须通过运动锻炼才能达到治疗的目的，不过要注意的是不可以运动过量，这样不但达不到治疗的目的，反而会加重肌肉萎缩症病情，得不偿失，所以治疗的时候需要严格按照医嘱进行;
2、协调力锻炼
协调力锻炼较为简单，可以用手反复的抓鹅卵石起来，也可以做一些躲避的动作，这样可以快速的恢复，达到正常工作和作息的目的。不过要注意的是不可以过于急于求成，心态不可以急躁，否则事倍功半;
3、针灸按摩
肌肉萎缩症是少不了针灸和按摩的，针灸一般需要选择正规医院进行，以免对于身体造成伤害。还要注意肌肉萎缩症每天都要按摩患处一段时间，适当的热敷等等;
4、补充足够营养
由于肌肉萎缩后是需要很多的营养来恢复生长的，所以乳鸽汤、骨头汤之类的高蛋白食物必不可少，而辛辣油腻的食物却需要禁用的，否则不利于病情痊愈。
5、心理治疗
（1）以情制情法：是指医生用言行、事物为手段，激起病者某种情志变化，以达到控制其病态情绪，促进身心康复的方法。如对神情抑郁低沉的痿证患者，喜笑调护法颇为适合。可采取讲故事、说笑话、听相声、看滑稽戏剧表演等，使患者喜笑一番，心境快乐，甚或采取冲喜的方法，举办喜事，给病人带来喜悦的心情，或通过与病人谈心的方法，用关心、体贴或用大量事例，开导病人，让其看到希望之光，转忧为喜，鼓足生活的勇气，从而促使症情早日改善，身体康复。
（2）文娱怡神法：是指医生指导患者或自行运用传统文娱方式，达到畅怡神情，活动关节、舒筋活血，神形共养为目地的一种方法。如各种游戏、舞蹈、奕棋、钩鱼、书画、玩具以及音乐等，都为文娱怡神的方法。患者可根据其不同的证情和神情，以及各自兴趣爱好，分别选用相应的文娱项目。小儿具有新奇好的心理特点，故宜于选用新奇玩具，同时配合智力游戏活动，如垒积木、开游乐汽车、骑木马、捉小鸡等。
（3）环境爽神法：是指选择环境优美、风物宜人之处，以陶治性情，爽神养心，促使康复的方法。具体环境可选择幽静的森林、清澈的泉水、壮丽的高山、充足的阳光、清新的空气、宜人的香花，或天然岩洞、人工石窟等。居室宜通风透光、清静宽蔽，色彩布置宜根据心情和病证而定，以爽心悦目为佳。

得了肌肉萎缩疾病的患者平时应注意哪些食物有助康复

肌肉萎缩患者的饮食要以高蛋白、维生素、钙、锌为主所以可以多吃些瘦鱼、鸡蛋、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、新鲜蔬菜水果、肉、鸡、鸭、植物蛋白、黄花菜等等。同时还要讲辛辣、过于咸的食物、生冷不容易消化以及刺激性的食物忌掉。;

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