DHA是什么东西,有哪些作用(DHA是干嘛用的？对人体有什么益处？)

很多妈妈在怀孕的时候都知道自己需要补充DHA这种成分，但是DHA到底是什么东西、为什么自己要补充这种成分、当孩子降生之后，又为什么要给他喝带有这种成分的奶粉，其实是很多妈妈都不清楚的，所以今天小编就将给大家答疑解惑，带大家了解一下DHA是什么东西，以及它有哪些作用。

其实DHA是人类身体中不可缺少的一种不饱和脂肪酸，又名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

而DHA的作用有如下几条：

第一，DHA具有促进胎儿大脑发育的功能，在妈妈怀孕期间，DHA能够有效优化胎儿大脑锥体细胞的磷酯的构成成分。而当胎儿满五个月以后，就更需要母体供给胎儿更多的DHA。

第二，DHA具有促进视网膜光感细胞的成熟的功能。除了对于胎儿的大脑发育有着影响之外，DHA也对于视网膜光感细胞的成熟有着重要的作用。而当孕妇在怀孕期间服用适量的DHA，就能够使得胎儿视网膜光感细胞的成熟度提高。

第三，DHA还能够有效地增进大脑细胞的发育。在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收。所以DHA是很有利于大脑细胞的发育的哦。

第四，DHA能够有效的减少产后的抑郁。这是有研究证明的，足量的DHA能够有效的减少产妇的产后抑郁症。当孕妇生产完后，维持服用一段时间的DHA就可以有效地减少产后抑郁症发病的可能。

第五，DHA还被用于了癌症的治疗。在对癌症患者进行治疗时，DHA一直是一个很好的小帮手哦。

第六，DHA可以抑制发炎，还能够降低血脂肪，达到预防心脏血管疾病的目的。所以很多老年人适量服用DHA也是很有益处的呢。

第七，DHA还可以改善老年痴呆的状态。因为这种成分有助于大脑的发育，所以也能够改善老年人大脑的状态。

第八，DHA可以抑制流感病毒的复制。所以，DHA也被用在了控制流感病毒的传播上。

其实，DHA除了这些功能以外，还能够延伸孕妇的妊娠期预防早产，可以起到抗衰老的作用，还可以起到一定的保湿作用，所以DHA也经常被应用在化妆品上作为抗衰老和保湿的成分。DHA的功能和作用其实很多，对于老年人、小孩、孕妇，甚至是一些年轻的女性都能起到很好的作用，所以其实DHA是一个非常有用的小战士呢。大家一定要合理利用哦。

DHA是干嘛用的？对人体有什么益处？

1、DHA用处：神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，视网膜的主要组成部分，在人类大脑皮层中的比例高达20%，在眼睛和视网膜中的比例约为50%。因此，对胎儿和婴儿智力和视力的发展具有重要意义。

2、对人体的益处：

（1）促进胎儿大脑发育

在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。特别是5个月后，如果胎儿受到听觉、视觉和触觉的人工刺激，会在胎儿大脑皮层的感觉中枢产生更多的树突，这就要求母亲同时向胎儿提供更多的DHA。

（2）促进视网膜光感细胞的成熟

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且在视网膜感光细胞的成熟过程中也起重要作用。孕妇可以通过在怀孕期间摄取DHA，然后将其输送到胎儿脑和视网膜来改善神经细胞的成熟度。

（3）增进大脑细胞发育

在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成分。DHA大部分不被胃液消化，而是直接进入血液，被肝脏或大脑等器官吸收，而EPA和亚麻酸则不被吸收。

主要原因是DHA可通过血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

扩展资料：

DHA从存在形态上分为：甘油三酯型、甲酯型、乙酯型和卵磷脂型；从来源上分为：鱼油DHA、藻油DHA和蛋黄DHA为原产地。鱼油和海藻油中的dha为甘油三酯型或甲酯型或乙酯型，蛋黄中的dha为卵磷脂型。

早期研究表明，DHA在自然界中通常以甘油三酯的形式存在。海洋鱼类、一些藻类或低等真菌是DHA的重要来源。

-DHA

-二十二碳六烯酸

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