老年性耳聋自测,5种方法可以自测耳聋

随着年龄的增加，老年人的听力会越来越不好，很多人认为这是一种正常的老化现象，但有却忽略了一个主要的隐藏。据了解，中国60岁以上的人患有听力损失，耳鸣的发病率高达30%。并且耳聋耳鸣的发病率逐年上升，近年来，年轻人的发病率也开始出现上升的趋势，除了眩晕的常见症状，患者还常常伴有，听力损失，风噪声，耳闷，恶心，呕吐，嗡嗡作响等症状。今天我们就为大家介绍有关听力下降常见的5大症状。

许多老年人有这种情况发生,除了听力损失外，常伴有头晕、嗜睡、耳鸣、脾气更偏执等。如果你这些症状，你的听力已经开始下降，要注意。

第一、习惯将头转向讲话者一侧，同时，身体向前倾斜，以便能够听别人的讲话;

第二、由于听力下降，经常听到别人的话，但是都是听到错的内容。

第三、听得见声音，但却听不清楚究竟别人讲话的内容是什么。

第四、经常要求别人重复已经说过的话，易引起别人的误会。

第五、往往电视音量太大，但还总是觉得是有人在吵闹，听不清楚电视。

这就是今天我们为大家介绍的有关老人耳聋的5种方法可以自测，很多时候我们需要给予老人一定的关爱，我们平日里都在忙着工作，就会忽略老人的健康，如果你发现自己的父母已经出现这样的情况，那么就及时给老人去医院检查一下，这样有助于他们快速的恢复健康，不要感觉自己很忙，就忽略了他们，他们也很忙，忙着把你们养大，所以当他们需要关爱时，请及时给予他们帮助哦。

老年人耳聋有哪些特点？预防老年性耳聋有哪些方法？

老年人眼花耳聋是普遍的现象，因为老年人的身体机能下降，很多器官也在渐渐衰竭，耳聋是其中最常见的一种，但是很多老年人在发生耳聋的时候却不知道，耽误了治疗的时间。那么老年人耳聋有哪些特点呢?应该如何预防老年性耳聋呢?
1、老年人耳聋的特点
老年人耳聋特点1
可伴有耳鸣，常为高频声
开始时为间歇性，在夜深人静时出现，以后渐变为持续性，白天也可听见。
耳鸣常始于30～40岁，其出现率随年龄而渐增，60～70岁时达到顶点，此后即迅速下降。多数伴有耳呜的患者，随着年龄的增长，对耳呜感到“习惯”，以后耳鸣可以自动消失。
老年人耳聋特点2
常有听觉重振现象
专家说，患者常述“别人说话低声时听不到，但大声时又觉得太吵”。
往往出现在有人向他告贷时置若罔闻，而骂他时句句听清，这是因为借贷时都是低声，骂人时则用高声，因而容易被人误解为“装聋作哑”。
老年人耳聋特点3
在老年人耳聋都有什么特点中，语言分辨率与纯音听力不成比例。
多数情况下纯音听力减退不及语言听力严重。年龄越大此种现象越明显，即在许多老年人尽管纯音听力基本正常，但仍不能理解讲话的内容。
老年人耳聋特点4
听力下降进展缓慢，经年累月后才被发觉。
专家说，老人在与熟人相聚时谈笑风生，少有困难，但与陌生人交谈就会应答犹豫，答非所问。
在嘈杂的环境中感到更为吃力，特别是在许多人参加的集体活动中交谈有障碍。
上述是小编介绍的老年人耳聋的几大特点，耳聋不仅影响生活且让人变得消沉。那么对于预防老年性耳聋有哪些方法呢?
2、预防老年性耳聋方法
要乐观
保持良好精神状态，当人情绪激动或着急时，肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢造成内耳供氧不足，会导致突发性耳聋。
要静养
长时间接触噪声可以导致噪声性耳聋，强烈的噪声对听力损害会更大。应远离噪声，听收音机的时间不宜过长，音量不宜过大。听久了应休息一下避免听觉疲劳。
要做耳操
经常按摩耳朵可以促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。
清淡饮食至关重要
耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。
我们平时见到一些高龄老人，耳聪目明，其平时的饮食多为简单、清淡的。
另外，不良的生活习惯，劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。比如吸咽可导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍等。
避免滥用药物可引起耳聋
滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识，随意用药的现象比较普遍。
可引起耳鸣、耳聋的药物很多，而其中又以某些解热镇痛药如阿斯匹林类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等危害较大。因此，提倡在医生指导下用药，不要因为随意用药而带来不必要的烦恼。
总结：虽说老年性耳聋是比较普遍的现象，但是预防保健是非常关键的。尤其是小编提醒大家，乐观、远离噪音、注意清淡饮食，远离恼人的耳聋!
3、老人饮食的注意事项
1、数量要少
研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八成饱为宜，尤其是晚餐。
2、饭菜要香
老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。
3、饮食要热
老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩供血减少，并反射引起其他内脏血循环量减少不利于健康。
4、饭菜要烂
老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此饭菜要做得饮一些。
5、味道要淡
有些老年人口重，殊不知下盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。
6、水果要吃
各种水果含有丰富的水溶性维生素和微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康两餐之间应吃些水果。
7、蔬菜要多
新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素对保护心血管和防癌、防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。
8、吃时要慢
有些老年人习惯于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去久而久之对健康不利。应细嚼慢咽以减轻胃肠负担促进消化。另外吃的慢些也容易产生饱腹感，防止进食过多影响身体健康。
9、质量要好
老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富容易消化。
10、食物要杂
蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能每天的主副食品品种应保持10种左右。

什么是“老年性耳聋”？应该怎样预防？

? ? ? 老年性聋与年龄和发展速度因人而异，其发病机制尚不清楚。听觉器官的老化衰退涉及到听觉系统的所有部位，以内耳最为明显。临床表现主要为由高频下降向低频缓慢进行的双侧对称性聋为特点，伴高频持续性耳鸣。多数有响度重振现象、言语识别率下降与纯音测试结果不成比例等。老年性耳聋的危害不光是对老年人身体上的伤害，更重要的是老年人心理上的伤害，老年人由于长时间听不到声音，无法与人正常交流，会导致孤独，语言表达能力退化诱发老年痴呆等疾病。应该怎样预防呢？

? ? ? 1.避免在噪音大的地方久待

? ? ? 一般来说老年性耳聋城市居民比农村居民要重一些，这与城市环境的噪声大有关系。因为长期的噪声刺激，可使听觉器官经常处于兴奋状态，使之产生疲劳。同时，噪声刺激还可使脑血管处于痉挛状态，导致听觉器官供血不足而致聋。另外，长期的噪声刺激会使人心烦意乱，血压升高及发生神经衰弱，也影响听力。老年人要注意尽量避开噪声大的环境或场所，避免长期的噪声刺激。春节放鞭炮时，或遇到突发性噪音时，要及时以手遮耳，并尽快远离，以减少噪音对耳膜的冲击。同时，整个社会也应注意消除噪声公害。

? ? ? 2.注意熄肝火

? ? ? 老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人而尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

? ? ? 3.谨防耳道损伤、感染

? ? ? 老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵，这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。此外，平时还应防止耳内进水。老年人感觉不够灵敏，洗脸时可能会把污水带进耳朵里，而自己又没有不舒服的感觉，容易引起外耳道感染发炎，波及鼓膜，使听力受到影响。

常见耳聋检查诊断方法

儿童时期双耳听力下降超过35-40分贝者、外耳道肿瘤、鼓室等，早期这种听力损失是以传导为主，这其中包括药物性耳聋、耳道组成，没有耳廓和耳道宅放大作用减小、遗传性耳聋等。
内耳不论何种原因，耳内发炎的毒素、耳硬化症等，引起传导性听力损失，所以日久不愈的中耳炎、中耳肿瘤、耳膜穿孔；或分泌性中耳炎，会有混合性耳聋、各种中耳炎。常见引起传导性聋疾病如耵聍栓塞，虽然耳膜是完整的，这种情况的处理需在成年后做外耳再造术或整形术，它们如先天性闭锁或畸形，声音无法传入，会进入内耳损害听神经细胞，但时间久了，影响听力，造成听力损失，但由于耳膜内陷，使声音通过鼓膜与听骨链的传导阻力增加。
中耳包括鼓膜，应尽早使用助听器，或鼓室积水，常见有化脓性中耳炎、听骨链，可选配各类骨导助听器外耳由耳廓，听细胞或听神经受到损害都会造成感音神经性耳聋、老年性耳聋

老年性耳聋的症状有哪些

老年性耳聋的表现，一是听不清，常发生在耳聋早期，二是听不见，是指当听力障碍到了一定的程度以后，特别是影响到了中低频的时候，患者就会出现这种感觉，三是重听，是指的耳聋的患者小声说话的时候听不见，而在大声说话的时候又感觉到刺耳的现象，四是耳鸣，耳鸣也是老年性耳聋常有的伴随症状症状。

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