肾脏功能强大,可以生成尿液、维持内分泌功能,对人体十分重要。
然而,肾脏却不是无坚不摧的,据了解,我国成年人慢性肾病发病率达到了10.8%,而这其中又有很大一部分可发展为肾衰竭,肾衰竭发展到终末期阶段就是我们所熟知的尿毒症。
可见,想要避免尿毒症的发生,一定要养护好肾脏功能,预防肾脏疾病的发生。对于已经患上肾脏疾病的患者,则应想办法控制病情的进展,避免其发展为尿毒症。
那么,要如何避免肾病发展为尿毒症呢?
1、控制好血压
一旦被确诊为肾病,就要开始监测血压了。肾病与高血压之间的关系十分密切,血压升高,可影响肾脏功能,加速慢性肾病的进展,而肾脏功能受损又会反过来导致血压过高。
慢性肾病的患者通过血压的控制,可延缓肾病进展,降低尿毒症的风险,建议将血压控制在130/80mmHg以下,一旦血压过高,可在医生指导下通过药物降低血压。
2、调节饮食
慢性肾病患者的饮食宜清淡,不可摄入过多的盐分。食盐中含有钠离子,摄入过多,可造成高血压、心力衰竭,尤其是那些有水肿、少尿等情况的患者;
更应严格控制盐的摄入,每天的摄入量不多于3克,此外还要少吃高钠的食物,如腌肉、咸蛋、咸菜等。
除了要控盐,患者还要控制高蛋白、高糖食物以及辛辣刺激性食物的摄入,同时要远离烟酒。
3、良好的生活习惯
除了饮食,肾病患者也要养成健康的生活习惯,比如要注意规律作息,避免长时间熬夜,还要避免让身体过度劳累,做过于剧烈的运动等等;
过于频繁的性爱也会给肾脏带来不利影响,这些习惯都要及时纠正。
4、避免感染
慢性肾病与感染之间的关系十分密切,发生感染,可诱发或加重肾病,比如感冒、肺炎、支气管炎、口腔感染、上呼吸道感染,都可使肾脏损害加重。
以感冒为例,肾炎患者若是发生感冒,可导致尿蛋白明显增加,之后可加重水肿,对于慢性肾衰竭的患者来说,感冒可使肾功能进一步下降,加速其发展为尿毒症的进程。
因此,肾病患者要积极预防上述的感染,注意多加锻炼,增强免疫功能。
5、定期复查
肾病患者要认识到,即使病情已经得到控制或治愈,也不能掉以轻心,要定期到医院检查,尤其是还在接受治疗的患者;
除了要规律用药,更应定期复查,观察蛋白尿、肾功能等指标,以便于医生更好的掌握病情变化,对治疗方案进行相应的调整。
总之,肾病患者如果不想患上尿毒症,在积极治疗肾病的同时,一定要做好以上几点,控制住病情,避免病情加重。
同时患者也要多留意自己身体出现的异常症状,当反复出现泡沫尿、血尿、食欲下降、水肿等症状时,说明病情有加重的迹象,一定要及时到医院检查。
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