女人献血的危害和好处,女人献血的优缺点

现在有爱心的人变得越来越多，献血也是一种非常不错的举动，献血不仅可以帮助到别人，其实对自己也是有着一定好处的，所以如果你的身体健康，那么就可以定期的献一下血，下面小编就来给大家介绍一下女人献血的危害和好处到底有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

可以防止心血管方面的疾病出现，现在大家的生活条件变得越来越好，所以很多人都营养过剩而导致了高血脂，高血压的情况出现，对于经常不运动的人来说，这种情况就更加的普遍，献血就可以达到减少血液的目的，身体的水分补充血液就会被稀释，这样就可以达到降低血压的作用。

献血还可以增加身体的免疫能力。骨髓是我们造血的器官，年纪越大，我们的血液如果一直不损失的话，造血器官就会生锈，那么造血的机能也会慢慢的下降，白细胞的数量也会减少，但是如果你经常献血的话，就会刺激自己的骨髓，达到维持骨髓造血的功能，让我们的器官变得非常的有活力，经常献血的话可以提高身体的免疫能力。

献血当然也是有着一定坏处的，献血太多的话就有可能会造成贫血的问题出现，还有可能发生心律不齐的问题，所以献血也一定要按照医生的指导，量力而行，一定不要为了逞英雄而献大量的血，造成自己身体的损伤。

上面给大家介绍的就是女人献血的危害和好处，现在大家应该也有所了解了吧。献血对于我们的身体有着很多的好处，但是如果你献血的方法不正确或者是献血过多，也会造成身体的危害，所以大家一定要注意这些事项，正确的献血帮助别人也帮助自己。希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

女生献血有哪些好处，哪些坏处呢？身材适中的话献多少比较好？

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。
所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。
值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。
人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。
适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了。

献血的好处和坏处

献血的好处：

1、可促进、改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态。

2、男子献血有可能减少癌症的发生率。

3、经常献血可提高造血功能

自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

4、降低铁水平

铁是身体需要产生红细胞的矿物质。然而，太多的铁会对人的健康造成伤害。它可以沉积到身体的不同器官，如肝脏和心脏，并影响这些器官的功能。

献血的坏处：

1、脑部供氧不足

献血后，体内血量减少，导致脑部供氧不足此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血后人会觉得头晕。

2、献血会上瘾。

经常性的献血，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。

3、容易造成血液感染

如果献血时一个刚用过的针管又用来给第二个人献血，这样很容易造成血液感染，所以献血时选择卫生点的正规献血机构很重要。

扩展资料 献血后的注意事项：

1、多休息

有些体质稍弱或者初次献血的人群很容易出现头晕、恶心等不良症状产生，这和血压的突然变化产生重要的联系。所以在献完血之后，最好不要从事剧烈的体力劳动，而是应该多注意休息、静养。正常状态下，献完血之后的两天左右身体状况便能得到极好的修复。

2、食疗调养

对于献完血的人群，在饮食中需要加强食疗补血的事项。多吃富含铁元素的食物，其中动物肝脏、肉类、鱼肉等食物需要多吃一些。且在献完血之后的饮食事项中，尽量避免食用凉性、辛辣等刺激食物。

-献血

女性献血的好处和坏处

正常人献少量的血能够刺激骨髓造血，但是如果是体质不太好的人不建议献血，会使近段时间的抵抗力低下。而且女性献血我个人感觉没什么太大的好处。每个月的月经就会丢失一部分的血，建议还是不要献血了。

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