气喘咳嗽可以吃土豆吗,气喘咳嗽吃什么好(感冒咳嗽吃什么水果好得快？)

在我们的日常生活中，气喘咳嗽是一种很常见的疾病，对人体的健康也是有一定的危害。所以，当朋友们出现气喘咳嗽时，要引起足够的重视，及时的治疗。气喘咳嗽时需要注意饮食习惯，多吃清淡的东西。那么，气喘咳嗽可以吃土豆吗?气喘咳嗽吃什么好呢?

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1、气喘咳嗽可以吃土豆吗?

可以明确的说，气喘咳嗽是可以吃土豆的。淀粉是土豆的主要成分，淀粉对气喘咳嗽是没有影响的。一般的咳嗽是可以清除人体呼吸道内的异物，对于排处人体的垃圾有所帮助。但是如果长期的气喘咳嗽，就有可能导致呼吸道出血。引起咳嗽有许多的原因，刺激性的东西和炎症都可以导致气喘咳嗽。气喘咳嗽最好及时的去医院检查，及时的治疗。

2、气喘咳嗽吃什么好?

建议多吃一些玉米，对气喘咳嗽的治疗具有很大的帮助。因为玉米中除了含有大量的碳水化合物、蛋白质和胡萝卜素之外，还含有大部分维生素B等营养物质，所以玉米具有很高的营养价值。多吃玉米对于抗衰老、预防心脏病也有很大的作用。在促进细胞分裂和防止皮肤病变也有很大的效果，因为新鲜食物玉米还有维生素E。除此之外，新鲜玉米中还有维生素A ，对干眼症、皮肤干燥症和白内障等疾病的治疗都有很大的效果。所以，建议气喘咳嗽者多吃一些玉米。

总的来说，当朋友们出现气喘咳嗽时，少吃辛辣、过咸、过甜的东西，多吃一些玉米，忌烟忌酒。虽然可以在气喘咳嗽时可以吃土豆，但是土豆淀粉含量很高，对于肥胖患者来说，还是少吃为妙。温馨提示，患者还需多喝热水，平时加强锻炼，以提高免疫力。

感冒咳嗽吃什么水果好得快？

人一旦出现了感冒咳嗽之后，就觉得没有食欲，这时候我们可以吃一些水果来护理身体。下面为您精心推荐了感冒咳嗽适合吃的水果，希望对您有所帮助。

感冒咳嗽适合吃的水果
1、梨子：

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

2、苹果：

一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

3、杏仁：

如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

4、荸荠：

无论生吃，煮著吃，还是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
感冒吃什么蔬菜
1、大白菜

大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。

2、胡萝卜

胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。

3、菠菜

菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。

4、莴笋

莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

5、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能 *** 胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

6、西红柿

西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

7、生姜

刚被感冒侵袭时必不可少的食材就是生姜了，生姜中富含的姜油酮具有强力的杀菌效果，同时它还能促进血液回圈，消除疲劳。若是患了风寒感冒，想喝红糖生姜水缓解病症，生姜最好去皮，只食姜肉，以发汗。

8、土豆

土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。
感冒吃什么食物好
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。

西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。

坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。

辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。

运动饮料加热：运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。

酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。

姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

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