坐月子期间看电视要注意以下几个问题

　新妈妈在坐月子期间能看电视，而且妈妈们还可以通过电视收集信息，开阔视野，对日后重返职场增加自信心有很大的益处。但是，大家再坐月子期间看电视要注意以下几个问题：

1、适当地控制看电视的时间：观看电视的时间不可以过长，最好每天不超过一个小时，否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中，可以适当地闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

2、看电视的距离不要太近，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。

3、不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免影响心情，破坏产妇的心情。

4、看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。

5、电视机摆放的高度要合适，不要太高或太低，避免引起致颈椎不舒服。

坐月子期间，产妇可以看电视吗？能不能正常洗澡呢？

坐月子期间，产妇可以看电视，但是要注意不能看很久。老一辈的坐月子方式是，坐月子期间不能洗澡、不能洗头，甚至不能刷牙。 这与当时的气候和条件有关。 随着时代的发展和进步，这些陈旧的传统坐月坐月方式应该被摒弃。 按照传统习俗，坐月子期间是绝对不能洗头洗澡的，因为会引发月子病，主要原因是之前的环境和设施不完善，水温和室内 温度达不到，洗完就不能洗了。 及时吹干头发会导致身体着凉，脱落各种疾病。

现在生活条件很好，环境因素不是问题，个人体质和营养也比较好，所以月子病也少了很多。 只要注意一些细节，就可以洗头洗澡。 自然分娩的妈妈一周后就可以清洗了。 当然，如果能坚持，越晚越好，因为产后身体虚弱，再加上晚上喂奶，可以多花几天时间照顾。 而剖宫产的妈妈们比较难受，产后两周伤口还没有完全愈合，需要格外小心。 尽量不要洗得太早，可以先用擦洗的方法，最好一个月后再洗。 将室内温度提高到28度左右。 注意不要只提高洗澡房间的温度，导致与其他房间的温差过大，洗完会感觉很冷。 正确的方法是提高室温。?

水温不宜过热。 最好在40度以下。 最好用手臂内侧试试。 请勿使用浴缸洗澡。 首先冲洗你的脚，然后用快速洗发水完成，然后立即擦干。 洗澡后及时更换干净干燥的衣服，及时擦干头发，不要弄湿，更不要吹凉风。 很多女性喜欢用头巾把头发包起来，担心吹干会伤到头发。 这个时候，真的不用担心这些事情了。 最重要的是你的身体不会生病。

记得穿袜子和带高跟鞋的软拖鞋。 你不能赤脚或穿着湿拖鞋出来，也不能露出你的脚踝。 当你被风抓住时，这不是一个笑话。 坐月子的保养是一件很重要的事情。 稍有不慎，就会导致疾病的根源。 这是事实，妈妈们要注意了。

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