老人重重保健，喜欢到处旅游(老年人外出旅游应该注意什么)

老人重保健、爱旅游？

根据最新调查统计，其食品和营养保健品消费占日常支出大头

中国消费者协会携手全国老龄办和深圳等25个省市消费者协会(委员会)，共同发布了“2011年老年消费者权益保护现状调查报告”。报告显示，深圳老年人食品和营养保健品消费占大头，对医疗关注度相对全国偏低。

营养保健消费最高

深圳60~69岁老年人占比为71%;70~79岁老年人占比为23.6%;80岁以上老年人占比为5.4%;数据表明，深圳受访问的老年人平均年龄要低于全国。

深圳老年人的日常消费支出中，与全国的日常消费支出的分布情况略有不同，主要以食品和营养保健为主，占比分别为79%和41.8%，食品略低于全国，营养保健高出全国11.1个百分点;其次为医疗、娱乐健身、旅游和服装，其中医疗大幅低于全国，服装小幅低于全国，而娱乐健身和旅游要高于全国。

与日常消费支出类似，深圳老年人平时一次性支出较大的项目与全国的一次性支出较大项目的分布略有不同，以食品和营养保健为主，占比分别为55.1%和43.5%，前者略低于全国，后者则大幅高于全国平均水平。

对医疗关注度偏低

深圳老年人关注的信息也与日常支出紧密相关，选择食品、营养保健和娱乐健身的老年人占比较高，分别为58%、42.9%、32.1%，食品低于全国，后两项显著高于全国平均水平;另外，深圳老年人对医疗的关注度明显低于全国，仅为21%，低于全国近33个百分点;而对服装、日化品和家政的兴趣则要低于全国平均水平。

另外，深圳老年人中，有定期外出旅游意愿的老年人比全国高出6.3个百分点，占比为46.6%。

养老主要跟儿女同住

在养老形式方面，深圳老年人与全国的情况略有不同，自己居家养老的比例为19%，比全国低39.3个百分点;选择与儿女住在一起的比例为81%，比全国高出41.5个百分点，没有受访者住专业养老机构，而愿意选择专业养老机构养老的人，比例为37.5%，略高于全国平均水平。

深圳老年人选择就医的医疗机构的分布与全国基本一致，也主要是专业大医院，占比为74.4%，高于全国3.2个百分点。

老年人外出旅游应该注意什么

随着社会的发展，老年人的生活水平和健康状况得到了极大的改善，越来越多的老年人选择出游度假，享受生活。但是，老年人由于生理上和心理上的原因，出行时需要注意一些问题，以确保行程愉快、安全。下面，我将从交通、住宿、饮食、药品和安全等几个方面来具体描述老年人出游需要注意的问题。

首先，老年人在出行前应该做好相应的旅游准备工作。出行前要提前购买机票、订酒店、制定行程计划等，以避免行程中出现过多的思考和安排问题，带来不必要的疲劳和焦虑。

其次，在选择合适的交通工具时，要考虑到自身的身体条件和舒适要求。老年人的体力和精力有限，因此乘坐飞机、高铁等快速交通工具是比较明智的选择。另外，在行程的安排上，也要充分考虑时间，不宜安排过于紧凑的行程，尽量保持适度的活动量。

住宿方面，老年人要选择舒适、优雅的旅游住宿环境。酒店的房间要舒适、卫生，床铺要柔软适宜睡眠，以保证充足的休息和睡眠质量。

饮食方面，老年人要遵循“清淡、健康、安全”的原则。在出游途中，尽量选择正规餐厅，并选择清淡、卫生、有趣的饮食。可以将自己喜欢的茶叶、零食和小吃打包带上旅行，以满足个人口味的喜好。在选购食品和饮料时，要注意食品的新鲜度，尽量选购厂家生产、有生产许可证的加工食品，以免食品卫生问题导致身体不适。

药品方面，老年人应该随身携带一些平常常用的药品，如感冒药、消炎药、止痛药、泡脚袋、贴心清凉贴等，以避免在旅程中出现突发的不适，需要紧急治疗。

最后，老年人出游时还要注意安全问题。出门前要熟悉当前所在地的风土人情和当地法规，不随意涉足不熟悉的区域和地方，并保持通讯工具畅通，随时与家人保持联系。

以上皆是本AI的稿件，仅供参考。

老人为什么都喜欢一起组团旅游？

如今，人们的生活观念发生了变化，他们的自然思想也发生了很大的变化。每当他们有时间的时候，他们就会出去玩，去大城市的各个景点了解中国的山水。现在，不仅年轻人会去旅游，而且中老年人，无论年龄大小，都喜欢出去玩。老人虽然没有年轻人的冲动，但对美景的向往都是一样的，也会隔一段时间出去玩。

这几年来，我们会发现，一些老年人基本上是成群结队地出去玩。虽然有消息说，如果有一群老人，在欺骗人的时候发生了一些事情，老人仍然会选择和这群人一起旅行。有哪些招数？老年人喜欢跟团旅游的原因是什么？其实有三个原因。让我们来看看他们。

首先，老年人通常比较节俭，所以出去玩的时候，首先要考虑的是钱。自己出去玩的话，没有旅行团划算。对于食宿等一些问题，旅行团会帮忙解决，价格也不是很贵。平时在家也不怎么花钱，但是去旅游要花很多钱，这是老人不愿意看到的。所以我会选择跟团旅行，少花钱。毕竟，我可以拯救则省

第二重要的是和小组一起玩，没必要担心，也能让孩子担心。平时孩子工作忙，没时间陪父母玩，老人会选择旅游团。不仅可以让自己省心，还可以让孩子不用担心，所以这也是很多老人选择的原因。毕竟每个家长都为孩子着想，不想打扰孩子，所以选择跟团旅行最重要的是让孩子省心。

最后，跟团旅行更热闹。通常老人在家，要么自己在家，要么帮孩子看孩子。即使在旅行，也不想麻烦孩子，只是害怕一个人。这个时候，你也会选择一个旅行团。毕竟很多同龄的人也会和旅行团一起玩，这样才是热门话题，旅游的时候不会寂寞。坐在车上聊着孩子的事情，到了景区，一路上有说有笑，很热闹，成了很多人的选择。

近年来，不仅年轻人会出去玩，中老年人也非常渴望旅行。虽然他们的孩子通常不陪自己，但他们在和小组一起玩的时候也可以玩得开心。不知道周围的老人是不是这么想的。他们喜欢参观什么样的景点？

哪些城市适合老年人退休后边旅游边养生？

当前，我国已逐渐步入老龄化社会，据统计，目前，60岁以上的老年人占到了人口比例的近20%，而如何适应老龄化社会的到来，是摆在人们面前的一道新课题，在这个消费升级的时代，不仅仅年轻人喜欢旅游，许多老年人也喜欢旅行，许多老年人年轻时分没有机会，退休了有时间了总算可以有机会去到处走一走看一看了。

在退休之后，忙碌了一辈子的老年人就想要寻找一个舒适宜居的地方，去享受自己的老年生活，让自己的生活可以变得更加的丰富多彩。老年人大多数都喜欢清静，一般都会找寻一个风景优美，节奏缓慢的城市去旅行。

很多年轻时候来不及做的事情，在退休之后，老年人就会重新将它们拾起来，用自己的业余爱好来打发时间。他们希望用剩下的时间去过自己想要的生活。除了可以享受天伦之乐以外，也可以去四处旅行。

老年人退休之后一般都想去一些岁月静好的地方，过上令人向往的生活。今天笔者就给大家介绍6个老年人退休之后最想去的城市，接下来让我们一起去了解一下吧。

第1个：成都

成都，男女老少都喜欢的城市，他的《成都》让青岛变成了网红，吸引了很多人，这是有三千多年历史的"天府之国"也是你来了不肯离开的城市，这里的每个角落都烘托出一种安闲乐观，宁静繁华，洒脱的特质，使人叹为快，从四川省会成都前往川西和西藏也很方便。

成都不仅旅游景点众多，而且拥有着数不清的美食，在成都的街头和小巷走一走，就可以看到众多的茶馆和麻将馆，老年人都会聚集在这些地方，每天喝茶下棋，也可以四处走走，欣赏巴蜀美丽的风景。

第2个：昆明

昆明市很合适老年人去的，昆明市的确是一个好去处，与众不同的地形地貌和气候条件，早已昆明市不仅四季如春，气温适合，并且旅游资源开发比较丰富，不仅有全球详细地址历史文化遗产的石林，也有举世闻名的九乡，及其香山、昆明滇池，民族村。大观楼等著名旅游景点。

第3个：苏州

毕竟上有天堂，下有苏杭这句话自古以来都让人非常向往苏州的生活，苏州给人的感觉就非常有江南的味道，人文历史气息非常浓郁，不过小编觉得现在去苏州的人更多是文艺青年，网红。

苏州的古镇和园林景观非常多，周庄古镇，同里古镇每一个古镇都有每一个古镇的味道，再想象一下，如果我们居住在这座城市经常在园林里散散步，打打太极，晚上再跟亲朋好友逛逛古镇，中午吃吃美食，比如东坡肉，生煎、糕点，这些都是非常适合老年人吃的，非常营养健康，而且苏州的空气非常新鲜，特别适合老年人游玩和居住。

第4个：青岛

青岛是国家计划单列市、山东综合实力排名第一的城市，同时还是一座新一线城市，纬度上不高不低，城市平均海拔50米左右，大部分区域的海拔低于50米，平坦的道路比较多，老年人到这里旅游，不需要耗费太多体能，即使徒步漫游，也和平时饭后散步没有太大的区别。

作为新一线城市，青岛相对发达，各方面的配套也比较完善，出行便利度较高，免去了辗转奔波之苦。青岛美食相对清淡，比较注重体现食材的新鲜原味，是鲁菜的经典代表，这种相对讲究的菜系特色和老年人的养生需求自然匹配。

第5个：烟台

说起烟台，很多人可能就会想起蓬莱阁，这个地方可以说是?人间仙境?，在古书中，这个地方就是神仙居住的地方，所以老年人来到这个地方，真的是非常合适。

而且烟台紧邻海边，夏天的晚上坐在海滩上，感受着微风，和自己最亲的人说说话，感觉人间最美好的日子也不过如此，所以这个地方算是这四个地方中一定不可错过的一个。

第6个：杭州

杭州西湖被人们称为是人间天堂，著名的钱塘江也坐落于杭州，当地气候温暖宜人，非常适合老年人居住。

旅游小贴士：老年人外出旅行养老的时候，需要注意随身携带必需的药物，以备不时之需。在旅行过程中一定要注意脚下，小心摔倒，注意保持心情愉快。在遇到紧急情况的时候，建议寻找景区的工作人员求助。

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