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养胃汤食谱大全一一为您介绍

夕阳红 2023-08-05 15:30:09

很多朋友的胃都不是很好,对于这些朋友来说,可以通过食疗来进行养胃哦!一般来说,喝一些养胃汤可以起到很好的效果。因此了解养胃汤食谱大全是很有必要的,那么养胃汤怎么做呢?养胃汤的做法有哪些呢?接下来请大家看养胃汤食谱大全介绍。一、山药鸡汤材料:山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。做法:1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。2、锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。3、翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入适量的开水。5、放入铁棍山药块,加盖,小火慢炖2个小时。6、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。7、最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞子。二、猴头菇鸡汤材料:猴头菇三颗,鸡半只,枸杞,姜,盐,料酒,火腿几片。做法:1、猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净。2、鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净。3、鸡切块,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味。三、四红暖汤材料:红豆200g,干红枣10枚,红衣花生150g,红糖1汤匙(15g),水2000ml。做法:1、将红豆用清水冲洗干净,同红衣花生与水放入锅中,大火煮开后,转小火炖煮2小时,至红豆起沙。2、干红枣用清水冼净,用温水泡发,再用小刀挖去核。在红豆炖至1.5小时时,将红枣放入锅中同炖,至红枣皮破肉软,约30分钟。3、最后放入红糖搅拌至完全融化即可。四、四宝蔬果汤材料:南瓜200克,胡萝卜1根200克,西红柿3个约200克,苹果1个,生姜1块,清水800毫升,植物油1汤匙,盐适量1/4茶匙。做法:1、胡萝卜切块,南瓜去皮切块,西红柿去蒂切块。2、苹果去皮去核切块。3、热锅下油,放入拍碎的生姜炒至闻到香味。4、放入胡萝卜、南瓜、西红柿翻炒片刻。5、将炒好的材料连同苹果清水放入砂锅内,大火烧开后转小火熬煮二十到三十分钟,最后下盐调味。以上就是关于养胃汤食谱大全介绍的相关内容,上面介绍的四款养胃汤都是比较常见的做法,操作起来都是挺简单的呢!因此对于想要通过食疗养胃的朋友来说,不妨参考下上面介绍的养胃汤食谱大全哦!

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