喝龙井茶有什么好处,喝龙井茶的好处解析

龙井是一种非常著名的绿茶，你知道喝龙井茶有什么好处吗?龙井茶味苦性凉，它富含氨基酸、维生素c等有益成分，相比其他茶叶这些成分也更多，有生津止渴、促消化、降血脂等功效。喝龙井茶有什么好处呢，接下来跟着本文一起来了解一下吧!传说乾隆当初下江南之时，正在杭州龙井狮峰山下学习采茶。不料此时太后生病，来不及放下手中的茶叶就急着返回见太后。太后见乾隆带回来的茶叶颜色嫩绿，就萌生了喝茶的想法，几杯茶喝过之后，不觉精神抖擞。乾隆皇帝立即下令，将杭州龙井狮峰山下的十八株茶树封为御茶，每年采摘新茶，专门进贡给太后。那十八株茶树，到现在还是龙井村的一个经典呢!喝龙井茶除了是一种享受之外，还是一种非常好的养生方法。喝龙井茶有什么好处呢?大概说来，喝龙井茶有以下好处：降脂减肥现代医学研究证明，龙井中的茶多酚、维生素c及儿茶素能够促进脂肪燃烧，降低血脂和胆固醇。所以，对于女性朋友来讲，常喝龙井茶能帮助瘦身减肥。防止心脑血管疾病龙井中的茶多酚可以溶解脂肪，维生素可以促进胆固醇排出体外。龙井茶还含有茶甘宁，这种物质能够提升血管韧性，经常饮用龙井，可以令血管更柔韧，能有效降低患心脏病的风险。延缓衰老在人体新陈代谢的过程中，会产生大量的自由基，也会使人体细胞受损。超氧化物歧化酶是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的损伤。龙井茶中的儿茶素可显著提高超氧化物歧化酶活性，清除自由基。因此，女性朋友可以经常喝龙井，能起到延缓衰老的作用。防止口臭龙井茶中的儿茶素能有效抑制致龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。此外，龙井茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物碎屑繁殖细菌。所以，经常喝龙井茶能有效防止口臭。　选龙井时，应以色泽呈嫩绿或翠绿色、带有光泽、干燥、芽叶完整、大小一致、色泽均匀，香气纯正无异味、净度好的茶叶为佳。若色泽灰黄、晦暗、有霉味，则不宜购买。龙井茶储存时有“五忌”，即忌潮湿、忌高温、忌氧气、忌异味、忌阳光。可以将龙井保存在密封的玻璃、陶罐中，放在干燥阴凉处储藏。龙井茶开封后应尽快饮用。

喝龙井茶有什么好处？

好处一：抵抗癌细胞

对于现在人来说都是谈癌色变，经常喝西湖龙井能够让人拜托癌症的追袭。西湖龙井茶中含有百分之十五的儿茶素。

儿茶素是抵抗能力是维他命C的四十倍左右。有效帮助人们抑制血管的老化，最终净化血液拜托癌症。

好处二：抗氧化防衰老

西湖龙井茶里面含有的特殊营养成分具有抗氧化防衰老的作用。这点对于女性朋友来说是最好的福利了。因为没有哪个女性不想拥有年轻的。而且西湖龙井中的茶多酚能够快速消除人体内多余的自由基因。从而抵抗脂肪酸的过度氧化。

好处三：减肥润颜

西湖龙井能够降低血液中的血脂及胆固醇，其中含有的咖啡碱及肌醇和叶酸，能够帮助人们调节脂肪代谢。

好处四：可以提高皮肤的抗氧化能力

西湖龙井茶对皮肤的最大好处便是可以提高皮肤的抗氧化能力。我们的皮肤很大部分都是暴露在空气中的，尤其是脸部，皮肤会跟空气中的氧气发生一些反应，让皮肤变暗、长色斑。

西湖龙井茶中的营养物质可以减慢皮肤发生氧化反应的速率，达到抗衰老的功效。

好处五：可以延年益寿

西湖龙井茶含有丰富的儿茶素、胡萝卜素以及各种维他命，而这些物质能够帮助人体清除自由基，从而达到延缓缓衰老的作用。并且这些物质可以清除电脑等电子设备发出的辐射，因此，龙井茶也能够预防癌症。

最新的医学研究也已经表明，西湖龙井茶还可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。

好处六：可以缓解压力

西湖龙井茶的一大特色就在于西湖龙井茶的香气，西湖龙井茶的香气有舒缓、放松心情的感受。西湖龙井的香气可以让人缓解压力。

压力过大是当代大部分都会遇到的问题，压力过大是导致失眠、皮肤暗淡无光的主要原因。所以经常和西湖龙井绿茶可以让人放松心情继而保护皮肤。

喝龙井茶的益处

龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。
龙井是绿茶，好处：
1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。
2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。
3、抗毒灭菌。
4、长寿。

龙井茶属于什么茶常喝有什么好处

龙井茶属于绿茶。 其外形扁平光滑、尖削挺直，色泽绿翠匀润，香气嫩香持久、略带兰花香，滋味鲜爽甘醇，汤色黄绿明亮叶底细嫩成朵、嫩绿明亮。龙井茶所具有的功效：

1.抵抗癌细胞：龙井茶中含有百分之十五的儿茶素。有效帮助人们抑制血管的老化，最终净化血液摆脱癌症。

2.抗氧化防衰老：龙井茶里面含有的特殊营养成分具有抗氧化防衰老的作用。

3.减肥润颜：龙井茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，其中含有的咖啡碱及肌醇和叶酸，能够帮助人们调节脂肪代谢。

4.提高皮肤的抗氧化能力：龙井茶对皮肤的最大好处便是可以提高皮肤的抗氧化能力。

5.延年益寿：龙井茶含有丰富的儿茶素、胡萝卜素以及各种维他命，而这些物质能够帮助人体清除自由基，从而达到延缓缓衰老的作用。

6.缓解压力：龙井茶的一大特色就在于龙井茶的香气，龙井茶的香气有舒缓、放松心情的功用。

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