心理咨询有什么用？心理咨询能帮到我吗？

焦虑、抑郁……这些问题我们该怎么解决？心理咨询是什么？靠谱吗？这些问题，是大多数用户在选择上的疑惑。

怎样的心理咨询才是靠谱的？

靠谱的心理咨询通常需要考虑这几点。

1、咨询师的资历对于心理咨询的质量和效果有一定的影响。

作为第一次接触心理咨询的来访，通过资历判断其水平是否专业是可行的。因为我国在早期的心理咨询师资格并没有学历层面的筛选，许多人并没有心理学背景，只是通过了几个月的学习就参加咨询师资格考试，这样的市场乱象导致了国内咨询师的水平起伏较大。

因此，通过咨询师的学历背景，是否为心理学，是否有持续性的督导和培训学习，都是十分关键的信息。

2、对于咨询环境的评估：干净程度、隔音效果等。

心理咨询十分注重来访者的隐私保密，因此，能否提供一个安全、舒适的环境对于来访者而言是非常重要的。

这其中包括房间的隔音性、咨询过程是否让你感到不舒服、环境能够让你放松等，这些体验都在影响着心理咨询的效果。所以，在体验当中，有任何的不适感，都可以成为你选择与否的凭据。

心理咨询的价格很贵吗？为什么会这么贵？

心理咨询的价格并不是固定的，针对不同的咨询师有不用的价格，这由咨询师的资历、经验等客观因素决定的。

由于优秀咨询师大多数有国外学习的背景，在咨询师的后续学习培训也是一笔不小的支持，在高额的教育成本下和高额的维护和进步成本下，大多数人并不一定在完成学习后继续从事心理行业，因此最后留下来的优秀咨询师并不多，综合考虑根据市场的规律和条件，优秀的咨询师收费会高于平均值，其实是符合行业行情的。

哪里可以找到靠谱的心理咨询机构？

除了在本地检索信息以外，在百度检索也可以获得相关的帮助信息。在百度的首页搜索框内搜索“泊恩医疗”可以获得更多相关帮助。

想要挑选合适自己的咨询老师还是要从自己的经济实力、咨询老师的专业培训背景、以及咨询老师的个案时长综合来考虑。

深圳泊恩医疗PsyBene是以循证医学（EBM）以及循证心理实践（EBP）为基础的临床精神心理专科门诊，由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办，中国二十年创投百强机构梅花创投领投。

为了给国内来访者提供与国际标准对标的精神卫生服务，我们与国内外受人尊敬的心理专家以及机构进行交流和合作，以严谨的态度，科学的临床证据、高度负责的精神为根本，致力于为每一个来访者提供“科学循证”的精神卫生服务。

心理咨询有用吗？心理咨询有什么好处？

随着人们物质生活的改善，心理疾病的发病率确实非常高的了。这是由于快节奏的社会生活引起的。那么对于人们来说该怎么预防心理疾病呢？其实预防心理疾病最关键的还是自己的调节，当然通过做心理咨询也是非常不错的，比方说心理咨询有什么好处？
1、认识
在老百姓心中，心理咨询知识经常被误解，常见的有以下两种误区：一是认为心理咨询知识“无用论”。很多人认为心理咨询只不过和人聊聊天，开导开导人，聊的内容都是一些大道理，谁都会讲。因此认为心理咨询没什么用，解决不了任何问题。二是认为心理咨询是“万能的”。把心理咨询神秘化，认为一切的情绪、心理障碍都可以通过心理咨询知识来解决。甚至很多人希望从心理咨询师这里得到一副可以“药到病除”的“灵丹妙药”，在治疗过程中，将希望全寄托在心理咨询师，而自己却不愿意付出任何的努力。
实际上，心理咨询是一个很专业的知识，咨询师也是一个专业性很强的职业，我们要正确看待心理咨询的存在，也要对这个行业有一定的认识。在现代社会，随着生活节奏加快、工作学历压力增大，人们面对的诱惑增多，越来越多的心理问题出现。所以，心理咨询知识是非常有用的专业知识，而且心理咨询师也是非常有前景的一个职业。
不过心理咨询也不是万能的，要求被咨询的问题必须是心理方面的，而且是求助者愿意为了改变困境而做出努力，并且与心理咨询师共同配合，才有可能解决心中的困惑。
2、收费
如何做心理咨询？正确的看待心理咨询这件事是基础。有一部分人心理出现了问题，但是却不愿意去做心理咨询。做心理咨询并不等于就患上了神经病，人的抗压能力有强弱之分，适当的心理咨询能够帮助大家排除心理障碍，更好的面对人生。
在做心理咨询的时候不要找认识的医生，因为大部分人都喜欢对陌生人敞开心扉，但是却不愿意让亲人知道自己的心理变化。在确定了心理咨询医生之后，不要轻易的更换，因为经常换医生无法培养信任感。在进行心理咨询的时候，大家不要过于拘谨，应该打开局面，说话不用太有禁忌。很多心理咨询室都布置的比较温馨，这样能够在一定程度上减缓人们的紧张感。心理咨询一般都是按小时收费的，一般每周咨询一次即可，情况严重的需要增加次数。每次的费用从100-500元不等，这需要根据医生的资历而定。
3、作用
心理咨询管用吗？想要知道这个问题的答案，我们要先了解下心理咨询是怎么回事。心理咨询指的是咨客在心理咨询职业资格从业者的引导中，让自己的心理问题得到解决，让抑郁情绪得到缓解，是领悟和解决心理问题的途径之一。一般来说，心理咨询原则是来访者自愿，既然是自愿，那么多数情况下，心理咨询是很管用的。
当然，若是咨询者无法充分的敞开心扉，在咨询的过程中也会出现各种各样的意外，从而导致咨询失败。比如说，咨询者持着怀疑的态度或者是验证的态度，得到的结果往往不太理想。在进行心理咨询的过程中，当事人应该完全的信任咨询师。对于自己的不良情绪不要掩饰，要让咨询师更好的了解患者的无助和压抑，这样咨询师才可以根据当事人的实际情况来提出相应的解决措施，帮助当事人快速的摆脱痛苦。
4、好处
每个人的心理和行为都是比较复杂的，这样一来就使得治疗方法呈现出来不同程度的局限性，甚至在很多病例里面，只采用一种治疗方法是根本不行的。因此更多采用的是多种疗法结合来治疗，这样的效果才会更好。身体疾病一般都能够及时找到对应的症状，然后找医生进行治疗，可是对于心理上的疾病却找不到原因，而医生可能也找不到好的方法，这时候就需要多多进行心理咨询和治疗。
在采用心理治疗的时候，一定要选择最合适的心理咨询疗法，这个一般要取决于自己的性格、爱好以及品味等等。有的人害怕直接表达自己的想法，其实这个时候就可以去进行心理咨询，然后采取短期的治疗，一般在1个月的时间内就能够取得很好的效果。而有的则需要长期的坚持治疗，探索到患者的内心深处，进而化解其心理上的结缔，起到最终的疗效。

心理咨询有什么作用？

心理咨询有什么作用

1.对于个体:

①有利于个体的心身健康:通过心理咨询，可调整不合理的认知体系及行为模式、缓解内心冲突及压力应激等带来的情绪困扰和躯体症状，有利于心身健康。

②有利于个体重构适应性的心理模式:心理咨询可促进来访者自我觉察，调整行为的模式，掌握调节情绪的技能，增加有效的应对困难方法，提高社会适应性。

③有利于个体创伤后恢复:通过心理咨询，可提高心理应对技能，表达和宣泄相关的情感，减少对自身感受的消极评价等，以便尽快走出创伤状态。

④有利于个体人格成长和自我发展:通过心理咨询，可走出心理困境，在关键事件中做出恰当的决定，更加明确自己的个人发展方向。

2.对于家庭:

通过心理咨询，可改善夫妻、亲子等之间的心理状态及情绪，增加互动交流的方式，从而提升夫妻、亲子关系，提升家庭整体的幸福度和满意度。

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