莲藕玉米肉末,最爱的养胃食物

莲藕玉米肉末 最爱的养胃食物莲藕玉米肉末，可以用它来熬粥，对于宝宝的辅食添加是非常有效的，莲藕玉米肉末是对宝宝的健康成长有很大好处的一款粥，它的养生价值非常丰富，是宝宝辅食的最佳选择。莲藕玉米肉末 最爱的养胃食物莲藕玉米肉末，就是将莲藕、玉米粒、肉末一起组合起来，是属于一款天然无害的养生食物，而且，玉米是属于粗粮，当中的纤维素含量是非常高的，能有效的促进肠道运动，保障人体的健康，还能提供一些蛋白质和维生素。莲藕玉米肉末主要食材：莲藕颗粒、玉米颗粒、猪肉末、胡萝卜、米粥等。烹饪方法：1.将莲藕、玉米、胡萝卜等全部洗干净，然后切成小颗粒，之后将其一起混合制成泥，因为是宝宝的辅食，所以说一定要非常的细腻。2.把猪瘦肉切成薄片，然后煮熟之后切成细末，在米粥当中将食材全部添加进去，然后一起煮一会，熟透了，就可以了。对于我们的肠胃健康，很多人都会出现胃胀的情况，这就是属于胃病的早期症状，这个时候不要忙着食用药物，可以采用一些肉末粥养胃的方法，对宝宝的肠道健康进行调理，就算是一些上班族也是可以食用莲藕玉米肉末粥的。

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