柿子和柚子能一起吃吗

柿子和柚子能一起吃吗

水果有很多种类，而且不同水果的营养价值也会有所不同，经常有人喜欢将多种水果做成水果沙拉一起吃，全面补充营养。但是有些食物一起吃会造成身体的不适，所以我们需要多加注意。那么，柿子能和柚子一起吃吗？柿子和柚子一起吃好吗？

两者可以吃少量的

因为柿子性寒凉，而柚子也属于寒性食物，过多的食用寒性食物，会使胃受凉，造成肠胃的不适。所以柿子和柚子一起吃时只能吃少量的。

有可能会导致腹泻

柿子和柚子同食时，吃多了可能会导致腹泻。

最好隔半小时再吃

为避免太多寒性的食物入胃，对胃造成不适，所以吃柿子和柚子时最好隔半小时以上。另外，单独吃其中一种食物时，也不宜吃多了。

柿子和柚子能一起吃吗

柚子和柿子是常见的秋冬季水果，一同上市，特别容易同食。那么柿子和柚子能一起吃？

柿子和柚子能一起吃吗

柿子和柚子不能一起吃，柿子和柚子都是属于寒性的食物，在平常中最好不要吃太多，否则会加重人体内的寒气，尤其是对于体质虚弱的人要少吃为宜，否则会容易加重体内的湿寒之气，这样也会加重手脚冰冷、虚汗等症状。同时柿子和柚子中都含有较为丰富的酸类物质，若是在平时中吃太多的话，会容易加重人体肠胃的负担，这样会容易引起肠胃的不适感，尤其是对于脾胃功能不好的人要少吃，否则会加重病情，影响人体健康。

柿子的功效与作用

1.减肥瘦身

柿子具有加速身体的脂质分解和新陈代谢的营养成分，可以降低身体内的垃圾累积，平常大家可以多吃一些柿子可以起到解毒瘦身的作用。

2.预防甲状腺肿大

平时人们多吃一些美味的柿子，可吸收丰富的微量元素点，而这种物质对人类甲状腺有十分积极的作用，能维持人体甲状腺功能稳定，而人们经常出现的甲状腺肿大就是因为缺点而引发的一种疾病，所以平时多吃柿子可预防甲状腺肿大发生。

3.润肠通便

柿子不仅富含膳食纤维，而且还含有丰富的水溶性纤维天然果胶。这些成分被我们的身体吸收后可以有效的滋润肠道，以达到缓解便秘的效果。

4.补充营养

5.润肺化痰，生津止渴

柿子是一种凉性水果。具有滋阴润肺，祛痰止咳的功效。通常当大家有出现咳嗽、痰多等不良情况时适当的多吃柿子可以起到显著的效果。生津止渴也是柿子的重要功效之一，可用于调节身体的发热、口渴、阴虚、肺燥等症状。

红柿不能和什么水果一起吃

柿子不能和橘子、橙子、柚子、葡萄等有酸性的水果同吃。酸性水果如梅、杏子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃。

最好不要空腹吃柿子。柿子中含有大量的柿胶，柿胶遇酸就会凝固成块。当空腹吃进大量柿子时，柿子中的柿胶就会与胃酸凝聚成硬块，小者如杏核，大者如拳头，并越积越大，以致无法排出。因此，柿子一次不可多吃，并且要在饭后吃，因为这时胃酸已与食物混合，就不容易生成“柿石”了。

扩展资料：

柿子不应连皮同吃。有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，其皮中含的鞣酸更多。柿子含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素等营养物质。

具有清热润肠，止血降压的作用，对高血压、大便干结等疾病有较好的疗效。吃柿子是不会便秘的，柿子内含有丰富的果胶，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道的通畅有很好的作用。柿子虽然好处多多，但是也不能放松警惕，特别是肠胃不好、消化不良的人，不能一次性吃太多，吃柿子最好在饭后吃。

柿子含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素等营养物质，具有清热润肠，止血降压的作用，对高血压、大便干结等疾病有较好的疗效。吃柿子是不会便秘的，柿子内含有丰富的果胶，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道的通畅有很好的作用。

参考资料：冬天吃柿子有什么禁忌？--人民网健康卫生频道--人民网

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