瘦脸的土方法,你都知道哪些具体的操作方式(有效的瘦脸的方法有哪些)

【2017年7月2日讯】追求美，对于每个人来说都是生来就有的本能。很多人经常会感觉到自己的面部也就是自己的脸颊过大，常常看上去会给人一种臃肿不堪的感觉，但是如果想要进行瘦脸，去打瘦脸针的话或者是进行修补手术所需要的费用都很高，这些费用，对于日常生活的普通人来讲，即使是不吃不喝几年也往往达不到目标。

那么有哪些土方法可以在不开刀不手术的前提下进行瘦脸吗?具体的瘦脸土方法有哪些呢?应该怎样用土方法进行瘦脸呢?土方法瘦脸有什么风险吗?其实我们所谓的土方法瘦脸，往往指的是利用一些方法帮助我们去除脸上的水肿部分，这样就会使我们的脸看起来达到瘦脸的效果。而且这些方法通常是一些排毒养生的方法，不但不会对我们身体造成损害，还能够帮助我们调理自己的身体健康。

方法一、定位刮痧，中医刮痧是我国中医特有的一种传统的自然疗法，它将中医理论和我们的日常生活所用的器皿相结合，对身体特定的部位进行精油擦拭，可以有效的帮助我们舒筋活络，达到活血化瘀的效果，有一些人脸上之所以会看起来很臃肿，就是因为面部的经络不通，气血不畅所导致的。所以对于这类人士来讲，进行一定程度的面部刮痧是可以有效的起到瘦脸的功效的。

方法二、进行一些瘦脸运动，比如说每天早晚帮助自己的脸部进行五分钟的短暂按摩，就可以有效的消除松弛以及面部的水肿现象，具体的操作方法可以去咨询一些美容顾问，他们往往都会有一套美容护肤的产品以及配套的按摩手法，我们也可以在购买护肤品的同时向产品专柜的销售员进行咨询，在遵循皮肤纹理走向的前提下，帮助我们的皮肤进行按摩。

其实无论是哪一种方法，其根源都是尽量的推动我们面部皮肤表层细胞组织的活跃，帮助我们面部的多余脂肪进行燃烧，排除水肿引发的肿大现象。当然，如果觉得按摩手法或者是刮痧手法过于频繁的话，最简单的方式就是尝试规律有效的运动，通过大量的体育运动来帮助你促进身体的整个血液循环，这样自然而然的你的面部血管也会跟着一同进行循环，就能够有效的达到瘦脸的效果了。

有效的瘦脸的方法有哪些

有效的瘦脸的方法有哪些

有效的瘦脸的方法有哪些，很多妹子都有脸大的困扰，现在已经不流行圆脸或者是鹅蛋脸了，而是比较流行瓜子脸，所以很多脸圆圆的妹子很想瘦脸，那么有效的瘦脸的方法有哪些？

有效的瘦脸的方法有哪些1 化妆瘦脸

1、不同色差粉底修饰立体感

用不同色差的粉底来修饰脸部的立体感，可以说是最初级的。“小脸”美妆方法。你可以先用基础色底妆来打底，再用深浅不同的粉底色以层叠的方式来重塑脸部轮廓，注意打造出脸颊处阴影的效果，这样不仅可以让妆效更立体，还会让你更上镜哦！

2、“化繁为简”小脸法

化繁为简指的是用最少量的粉底来打造“润、透、薄”的自然底妆。方法是先在脸上轻薄地涂一层粉底，再用腮红刷蘸取深色阴影粉修饰，最后用散粉提亮。记得还要用提亮蜜粉加强一下T区和苹果肌，这样就能瞬间获得精致的小脸轮廓啦！

3、T区、眉毛、腮红是重点战区

要想大脸变小脸，细节处的打造可是最重要的，而T区、眉毛、腮红就是细节中的重点。T区可用光泽感较强的产品来进行提亮，但要避免使用亮晶晶的产品。眉毛一定要修整干净，描画时在眉头加深。腮红部分先以浅色斜刷，再用较深的颜色轻刷颧骨，或向后一抹带过稍微修饰。

4、用修容粉营造小脸效果

修容粉具有强效修饰脸部轮廓，让五官瞬间立体起来的效果。先从颧骨下方的发际线处往脸中央刷修容粉，记得要在两侧轻刷晕开，颜色上以深肉桂色或珊瑚色为好。两颊丰满的人可以用深棕色重点突出腮帮下缘的界限，另外，任何脸型都需将脸部中央提亮，两边变暗，这样才能让脸部变小不少，看起来也会更加立体。

按摩穴位减肥

淋巴按摩

双手放在下巴，用指腹画圈按摩，一直按摩到耳垂下方，轻轻按压三下，重复3次，因下巴到耳朵处有淋巴腺，经常按摩能疏通淋巴，使毒素代谢排出。

下巴嘴角按压

双手从下巴开始画圈，按摩到嘴角处，轻轻按压三下，重复3次，下巴处经常堆积毒素和粉刺，多按摩能加速粉刺排出，恢复肌肤光亮。

鼻头两侧按摩

双手放在眼头部位轻轻按压，顺着鼻子两侧往下轻轻按压，最后在鼻头两侧按压3下，重复3次，能帮助鼻子血液循环。

利用双手指腹，从眼睛下方往耳朵处轻轻按压，再从鼻子中间的两侧脸颊往耳朵轻轻按压，能加速脸部血液循环。

耳朵穴道按摩

用双手从嘴角处往耳朵轻轻按压，至耳垂前方处按压3下，耳朵周围有许多穴道，经常按摩能促进头部细胞新陈代谢，放松身心。

有效的瘦脸的方法有哪些2 瘦脸操一、便秘揉肚子

洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40摄氏度热水冲3分钟左右，再用25摄氏度的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。

瘦脸操二、消化不良勤吸气

食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口四周喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次。

泡澡可以先在热水中泡20～30分钟，同时进行腹式呼吸（从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气)，再用稍冷的水刺激腹部，这种冷热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的人，在热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的`分泌，减轻和控制病情。

瘦脸操三、疲惫时常搓脸

多数人有这种感觉，在疲惫时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时伸展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。

需要注重的是，40摄氏度的温水消除疲惫最理想，因为人体正常腋下体温是37摄氏度，体内温度是40摄氏度，40摄氏度与人体的体温最接近。假如水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲惫，反而会感到难受；水温过低，血管收缩，不易消除疲惫。

因此，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，白天能精神饱满地投入到工作和学习中去，而睡前1至2个小时，最好在浴盆里泡个澡。

一、打击双下巴，让细胞更紧致。

step1：将手不算大拇指，其他四个手指头以V形手刀的方式。然后，从下巴顶点开始，沿着脸部轮廓，推至耳下腮帮边缘，这个动作重复十次哦。

step2：用手背将赘肉往上推，两个手都利用上，轮流将下巴往上推挤，逆地心引力的按摩能够加强肌肉的生长方向，这个动作重复做25-30次。

step3：将下巴赘肉用手夹起来，然后往脸两侧推去，注意用食指和中指来夹下巴的肉，比较方便，左右各三次即可。

二、脸颊拉伸，塑造V字脸。

step1：用双手的掌心撑着两边脸颊，然后涂点按摩乳液，等待乳液温暖后，在将两边脸颊提起，以画大圈按摩的方式，来回六次即可。

step2：四指并拢后从笑肌下方开始，将笑肌下面的肉拉提到太阳穴部位，然后再从下巴轻柔推至太阳穴重复5-6次即可。

step3：手成拱形，微微衬托起苹果肌，然后由下往上45度角托起苹果肌，来回六次即可。

三、脖子紧致塑造手法。

step1：从耳后开始向下按摩排毒，颈霜涂抹在手上温热后，按在颈部，再用两手中指从耳后开始，慢慢的滑到锁骨处，能够帮助排毒。

step2：握拳由下往上开始画圈，头微微抬高45度角，手握拳头从锁骨上方轻柔向上画圆，直到感觉到干燥在补充颈霜，重复动作五次。

step3：颈部需要加强按摩，头抬高45度，拇指与食指一起，在颈纹重点轻柔想上推，做十五次即可。

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