茶树菇的食疗功效和食用方法,茶树菇的食谱

茶树菇是一种非常不错的煲汤的食材，茶树菇里面的营养物质也非常的丰富，茶树菇的做法有很多，味道非常的鲜美，只要你能够搭配好，就能够让他发挥非常不错的食疗功效。下面小编就来给大家介绍一下茶树菇的食疗功效和食用方法，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

茶树菇老鸭汤，大家需要准备20个茶树菇，十克干蘑菇，一只老鸭，两段春笋，20个火腿，还需要适量的调味料，把茶树菇和蘑菇用温水泡一下，然后再拿出来洗干净，春笋剥去外面的硬壳，然后再切成段状，把老鸭清洗干净，斩成块状，锅里面倒入适量的水，用大火煮开，然后再加入鸭块煮五分钟，等到变色以后捞出来把它冲洗干净，生姜洗干净用刀拍散，再把泡好的蘑菇水倒进砂锅里面，再一次补充足够的清水用大火煮开，然后再放入鸭块，火腿段，茶树，菇蘑菇，然后盖上盖子转成小火炖三个小时，三个小时以后加入笋块，继续炖20分钟，吃之前调入一些盐调味就可以了。

茶树菇烧肉，大家需要准备适量的五花肉，适量的茶树菇，适量的冰糖，适量的酱油，还需要其他的一些调味料，先把五花肉切成两厘米的块状，锅里面加入适量的油，烧到三成热的时候就可以把冰糖放下去翻炒，这个时候的火一定要改成中小火，冰糖溶化开始出现金黄色的时候就可以把火关到最小，然后到冰糖完全融化，就加入五花肉不停的翻炒，直到颜色上色，再加入一些葱段，生姜淋入料酒，酱油，然后再翻炒均匀，再放入适量的干辣椒，八角，香叶，倒入开水没过肉块，用大火烧到汤汁浓稠，然后再改成中小火加盖，慢慢的炖半个小时左右，再放入茶树菇搅拌均匀，继续焖十分钟，这样就可以了。

茶树菇可以起到非常不错的抗衰老的作用，可以保健我们的脾胃，可以提高我们身体的免疫能力，而且也可以增加身体抵抗疾病的能力，所以经常的吃一些茶树菇做的美食美容护肤的功效是非常不错的。

上面给大家介绍的就是茶树菇的食疗功效和使用方法，现在大家应该也有所了解了吧，大家在生活里面就可以多用茶树菇来做成一些汤品来喝，不仅可以消化，而且又可以给我们的身体带来很多的营养物质，可以保证我们身体的健康。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

茶树菇爆干鱿——滋阴养颜补肾抗癌

说起茶树菇，你并不陌生吧，很常见的一种菌类食材之一哦，而且营养物质是比较多的，它可以有促进食欲的作用，而且还可以有滋阴养颜的效果呢，对于补肾抗癌有好处，茶树菇和鱿鱼一起吃最好了，可以有滋阴养颜的作用，而且还可以补肾，来看看关于茶树菇爆干鱿的做法吧。

茶树菇爆干鱿

食疗功效:滋阴养颜、补肾抗癌

营养价值:氨基酸、B族维生素、铁、钾、锌、硒

适宜人群:适宜骨质疏松、缺铁性贫血、肥胖、高血压、高血脂、肾虚尿频者

禁忌人群:脾胃虚寒着少吃，患有湿疹、荨麻疹等疾病者忌食

茶树菇爆干鱿所需材料

主要食材茶树菇、鱿鱼、盐、辣椒、酱油

茶树菇爆干鱿的做法

1、将茶树菇泡发，洗净，切段;干鱿鱼洗净，泡发，切丝;红椒青椒洗净去籽、切丝。

2、锅中倒油烧热，放入红椒、青椒爆香，再放入茶树菇、干鱿鱼翻炒。

3、最后调入盐、酱油，炒熟即可。

茶树菇爆干鱿的功效与作用

茶树菇有抗衰老、降低胆固醇、防癌抗癌的特殊食疗作用，对尿频、水肿等症状有独特疗效。鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。茶树菇爆干鱿抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能，有滋阴养胃、补虚润肤的功效。茶树菇可以和鱿鱼一起吃，可以有补充钙质的作用，对于缓解疲劳恢复体力有好处，而且还可以有改善肝功能的作用，同时这道菜老少皆宜的哦，特别适合贫血的人群哦、

这道茶树菇爆干鱿是不错的养生食谱，搭配食材食用还是很重要的哦。茶树菇和鱿鱼的搭配，可以有抗衰的作用，而且还可以降低胆固醇的哦，对于促进骨骼的生长发育有好处，而且还可以滋补肝肾，对于缓解气血虚弱啊还有滋阴养颜是有好处的。

海参炒茶树菇——滋补气血滋阴润燥

海参大家都吃过的吧，觉得海参的营养物质是很多的，而且还可以有促进食欲的作用和效果哦。海参的食用方法有很多，具有滋补气血滋阴润燥的海参炒茶树菇就是不错的食谱，来看看吧。

海参炒茶树菇

食疗功效:补肾助阳、健脾养血

营养价值:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、牛磺酸、钙、铁、钾、锌、硒

适宜人群:尤其适合肾虚、尿频、水肿、肥胖者;高血压、心血管疾病患者

海参炒茶树菇所需材料

主要食材茶树菇、海参、青椒、红椒、盐、酱油、醋

海参炒茶树菇的做法

1茶树菇泡发洗净;海参洗净，切条;青椒、红椒均去蒂洗净，切丝。

2锅下油烧热，放入海参略炒，再入茶树菇、青椒、红椒同炒，加盐、酱油、醋、调味，炒熟装盘即可。

海参炒茶树菇的功效与作用

海参具有补肾益精、滋阴健阳、养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效。海参炒茶树菇此菜具有补肾益精、滋阴健阳、健脾养血、增强人体免疫力的功效。茶树菇和海参的搭配可以有补血益精的作用，还可以有缓解疲劳的作用，对于提高免疫力有好处，而且还能够滋阴润燥的哦，大家可以经常吃这样的食谱。

海参炒茶树菇的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经滋补气血滋阴润燥抗疲劳，而且还可以起到增强免疫力和抵抗力的作用，对于肠胃不好，贫血的人群有一定的缓解和改善的作用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/123608.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 北京部分大医院急诊科床位紧张,患者无···

下一篇: 上海医学家取得国际新发现,将造福更多···