给肌肤补水千万不要出现这些误区

说法1：补水就是保湿，保湿就是补水！专家说：no

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分；而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。提到补水也必然要提到保湿，不过它们是关系十分密切的两种概念。

说法2：最有效的补水要用完全不含油分的保养品！专家说：no

任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。

说法3：肌肤敏感是由缺水引起的。专家说：no！

肌肤含水量大幅下滑的确可能引致皮肤正常的抵抗力下降从而导致敏感，不过干燥性敏感只是敏感类型中的一种，造成肌肤敏感还有多种不同的原因，所以出现敏感症状时最好首先找到敏感来源，避免盲目补水。

上面介绍了一些补水的误区，我们对比一下自己，有没有陷入误区呢，补水和保湿不能划等号，补水要用不含油的保养品，肌肤敏感也不是缺水造成的，了解了这些以后，我们以后再进行补水保湿时就比较有针对性了，也能达到美容的目的，女性朋友们看过来吧。

怎样为肌肤补水4大误区你要注意才行

怎样为肌肤补水4大误区你要注意才行

怎样为肌肤补水4大误区你要注意才行，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，补水之后还需要我们锁住这些水分，并不是待在家里不出门就可以美白的，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，关于怎样为肌肤补水4大误区你要注意才行你都get了吗？

怎样为肌肤补水4大误区你要注意才行1 1、敷面膜需讲求计划

说到怎样为肌肤补水的问题，可能不少妹纸会说那就多敷几张补水面膜呗，每天都敷一下，一定没有错。如果你这样想就错了哦，因为其实不少的面膜中多少都会有一些防腐剂等的化学成分，假如每天都用它来敷脸，很容易导致肌肤丧失防护能力，而且皮肤也受不了如此丰盛的“营养补给”。因此我们必须要学会正确的肌肤补水保湿方法。

我的建议的敷面膜需要讲究计划和合理的安排。比方说可以按照面膜的质地、功效等安排敷脸的频率。周二可以敷一片具有清新舒缓作用的，因为根据研究表示，星期二是最郁闷的一天；周四的话可以使用美白面膜来修复被日晒了好几天的肌肤；周日的话则是需要加强保湿，使用高效保湿型的产品就最好了。

2、使用化妆水需要注重按摩

肌肤变得干燥，很多朋友第一时间想到的就是多拍几层化妆水，让皮肤可以喝饱水。而事实上你多拍的那个部分，不一定全部都被肌肤吸收掉哦。因为一般来说，化妆水、爽肤水等它们都只作用在角质层，而它一次性能够消化的营养是有限的，再加上后续我们还会使用到面霜和精华等，基本上它能吸收的就是那么多了，没有必要再多使用。

按照正常的规律，我们只需要为它配上一层柔肤水等就足够，而让其能够起到补水保湿效果的做法则是注意配合按摩。因为当我们的手部接触到肌肤的时候，也就是为肌肤输送养分的过程，这个时候稍加点力度进行按压，能够给肌肤带来温暖感，促进保湿成分的吸收。

3、合理使用补水喷雾

补水喷雾也是在夏季使用较多的脸部补水产品，不少的妹纸在感到皮肤变干的时候总爱拿它喷一喷补充水分，但其实如果没有掌握正确的用法，补水不成反而会导致缺水哦。因为这类产品中虽然含有不少具有镇静肌肤和补充水分的微量矿物离子水，但是由于它不具有能够锁水的.保湿成分，假如你在喷洒之后没有及时地涂抹乳液等产品进行锁水，那么当这些水分随空气蒸发的同时也会带走肌肤原本的水分，从而导致你的皮肤变得更加干燥。

我建议的做法是，在使用了补水喷雾后，一分钟内就需要用纸巾将多余的水分吸走，然后马上涂抹具有保湿作用的产品，比如乳液或面霜等。

4、敏感肌肤补水法则

对于敏感肌肤的朋友，在为肌肤补充水分的时候需要注意护肤品的选择和使用。尽量挑选成分天然无添加的产品。另外在早上使用化妆水或者喷雾进行二次脸部清洁可以更加有效地保护水脂膜，令角质层变得更加水润。具体的做法是全脸用喷雾喷湿，然后配合浸湿的化妆棉进行擦拭，将补水和洁面的步骤合二为一哦。

怎样为肌肤补水4大误区你要注意才行2 1、喝水能润肤

不知道什么时候起，我们总是能听到这样一句话：你的皮肤好干啊，快点喝点水补补。实际上喝水能不能润肤是要看体质的，有的人尽管每天坚持喝了八杯水，皮肤还是和原来一样干燥。

喝水能不能补水，要看皮肤的锁水功能怎样。我们的皮肤有一种胶原蛋白的物质，这种物质能够锁水。一个人的皮肤如果没有足够的胶原蛋白，即便是补了足够多的水分，皮肤还是一样的干燥。

所以，如果皮肤没有足够的胶原蛋白，就不要期待喝水能够润肤了。

2、化妆后喷喷雾保湿

化妆后喷雾，喷雾会被妆隔离，而且喷雾在挥发的时候还会带走皮肤的水分，使得皮肤更干了。

即使没有化妆，喷雾喷在脸上也没办法长时间留在皮肤表面上，反而会使皮肤陷入“干—湿—干”的恶性循环。所以喷雾后要涂一点乳液来锁住水分。

3、长时间泡澡润肤

沐浴确实可以加速血液循环，是皮肤变得更加滋润，但是水温过高、长时间泡澡会导致皮肤表面的天然脂物溶解，使得水分更容易挥发，皮肤也就更容易干燥了。

所以建议洗澡的水温保持在37摄氏度以下，泡澡的时间不宜过长，建议不超过20分钟。

4、长时间敷面膜

敷面膜确实对皮肤有好处，但是如果频繁敷面膜，会让皮肤变得更加脆弱，特别是有一些面膜里面含有酒精、果酸等成分，会造成对皮肤的刺激。

所以，如果是冬季的话，最好选择成分比较单纯的面膜。而且一周敷一两次就好，敷的时间也不宜过长，每次控制在15-20分钟即可。

秋季补水很重要，但是选对合适的补水方法才是正理，“补水误区”你记住了吗？

肌肤补水需要注意的3大保湿误区

肌肤补水需要注意的3大保湿误区

肌肤补水需要注意的3大保湿误区，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，关于肌肤补水需要注意的3大保湿误区你都get了吗？

肌肤补水需要注意的3大保湿误区1 保湿正确方法

1、抓住黄金补水时刻

洁面让毛孔打开，这个时候也是补水最好的时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。

2、保湿精华水更适合湿敷

所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。

3、“天时”的保湿面膜

同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5 分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。

4、“地利”的保湿面膜

泡澡等环境湿度大的时候想要美美地敷个面膜，就要用乳霜状水洗面膜而非片状面膜，因为温度和湿度的急剧变化会让毛孔做出反应，而片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢非常不好。

保湿注意事项及误区

错误1：磨掉水脂膜

过度用磨砂膏就是最危险的，最好用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了。

错误2：喷雾不擦掉

用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。

错误3：吸油纸太频繁

过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。

肌肤补水需要注意的3大保湿误区2 误区之一：错将补水与保湿混为一谈

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤湿润度。而保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发，不仅无法解决肌肤的缺水状态，而且破坏了肌肤的微循环。

美容之术很简单：多饮水、饮凉水如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚。罗兰护肤之道更为具体，每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出席缺水信号时，才想到饮水。

误区之二：错将肌肤补水等同于身体补水

许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。殊不知，喝下去的.水只有一部分补充到了肌肤中，而沐浴只是暂时解决了表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态，因此仅仅靠多喝水解决不了肌肤的失水问题，还要使用补水霜给肌肤直接补水才能有效解决肌肤缺水问题。

误区之三：错将内分泌失调视为肌肤衰老的根本原因

现代医学研究证实：婴儿的肌肤含水量为25％，因而光滑细腻而富有弹性。成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15％，甚至更低。肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。以前人们普遍将内分泌失调视为肌肤衰老的根本源，而不知恰恰缺水才是肌肤衰老的元凶。

新世纪初，加拿大科学家首次论证了这一观点，从而导致了补水技术的诞生，因此倡议人们解决肌肤衰老必须走补水之道。

如何进行补水 远离补水三大误区

一、狂喷保湿喷雾不可取
平日里，很多人为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾，可是肌肤会变得越来越干。原因在于，往脸上喷水很难渗透到角质层，停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。所以保湿喷雾要选对，更要适当，而且在使用完后，要用纸巾轻轻吸干残留水分。
正确方法：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
二、油性肌肤需补水
有些人认为肌肤泛出有光是润泽的表现，这个看法严重错误。因为油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。
正确方法：油性皮肤可选用清爽乳液或者爽肤水来抑制脸部出油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。
三、不要立即换护肤品
换季时节，先不要更换之前日常使用的护肤品，因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。
正确方法：由于冬季是个过度时节，肌肤处于敏感期，刚适应使用的护肤品，如果立刻更换，肌肤有可能会出现一些过敏，不舒适症状。
四、补水和保湿不能同时进行
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
正确方法：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

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