2岁前接触电子屏幕影响智商？长期关灯玩手机，没准收到哪些后果

啊，看得眼睛都酸了。

多少人都曾对手机、电脑屏幕曾发出这样感叹，然后...接着继续看。

毕竟在这个互联网时代，又有多少人能真正离开得了电子产品呢？更别说电子产品还有各种好玩有趣的，咋能说放弃就放弃呢？

但对于孩子而言，长期暴露在电子产品，不仅会影响到视力问题，严重反而还会影响到儿童认知水准。

研究表明2岁前应尽量不接触电子屏幕，以免影响认知控制能力

近日，国际权威医学期刊就发表了最新一篇新研究，这项研究主要源自于国家儿童医学中心（上海）、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心江帆教授团队，针对于儿童暴露屏幕前面早期发展的研究成果。

研究数据显示，0-3岁期间过度暴露屏幕会影响到儿童认知控制能力，进而影响总体智商水平以及注意力发展，从而诱发多动症的出现。

因此，在这篇研究论文，研究人员提醒各位家长们，需要尽量避免让2岁前，尤其是18岁前的儿童，需要避免接触电子屏幕，而2岁以后儿童屏幕暴露时间也需要控制在每天1小时内。

熄灯后玩手机，并不是一件明智的选择

熄灯之后玩手机对身体没有任何的好处。

一旦关灯后，周围的色泽、光线会非常的暗，而手机的屏幕亮光比较高。在这种状态下，手机散发出来的辐射比较强，会对身体造成较大的刺激。

若身体长期受到这些光源刺激，会导致身体内的生物钟严重紊乱，很容易出现各种各样的健康问题。

熄灯后玩手机对身体有哪些危害？

一、皮肤过度衰老

进入晚上10:00~11:00的过程当中，是皮肤进入保养状态的时间段。如果此时关灯玩手机，就会导致皮肤的新陈代谢受到影响，从而出现皮肤变差的现象。

在玩手机的过程当中，手机所散发出来的一些辐射，会导致皮肤细胞的正常代谢受到影响，使皮肤出现老化、粗糙、暗沉无光的现象。

而且在熬夜玩手机的时候，会使内分泌紊乱，从而出现面部长痘痘，油脂分泌过多、出现黑眼圈、长色斑等一系列皮肤问题。久而久之，就会导致皮肤提早衰老。

二、影响视力健康

如果在黑暗环境当中玩手机，会使得瞳孔长时间过度放大，眼压会升高。眼部会出现供血不足的情况。久而久之，发生青光眼的概率会非常的高。

除此之外，在关灯玩手机的时候，由于受到手机屏幕放射线、电磁波的刺激，视网膜上的感光物质会消耗过多，从而引起严重的视力模糊、眼睛干涩、过度疲劳等现象。

严重时，会使患者的角膜上皮细胞过度角化。不但会出现视力快速下降的现象，患上干眼症以及其他眼部疾病的概率都会非常高。

三、睡眠质量下降

在熄灯之后一旦出现长时间玩手机的现象，大脑神经会一直处于亢奋状态。

这样一来，就会影响到人的睡眠。而且在玩手机的过程当中，由于手机光源的刺激，人体就会停止分泌褪黑素。

一旦褪黑素停止，就会使人的睡眠受到严重影响，很容易出现失眠、多梦，难以进入深度睡眠状态等一系列睡眠问题。

另外，还会使内分泌发生紊乱，人体的免疫力也会受到影响，患上一些疾病的概率会相对增加。

多看一些绿色电脑桌面，是否是减少对眼睛的损害？

很多人为了保护好眼睛，往往会将自己电脑桌面调整绿色系，又或者在电脑旁边放一些绿植。

之所以大家认为绿色可以护眼，无非是觉得遥望窗外绿色风景时会感觉眼睛很舒服。

但事实上，真正让眼部放松的却不是窗外的“绿色”，而是“窗外”。

因此，比起调整所谓的护眼模式，倒不如放下手机，看看窗外风景，让眼睛好好休息休息。

孩子玩手机会影响智力吗

孩子玩手机会影响智力吗

孩子玩手机会影响智力吗，现今生活，有些家长因为没法照顾孩子，会在孩子很小的时候，就给孩子玩手机了。而许多孩子对手机的依赖性很强的，那么孩子玩手机会影响智力吗？

孩子玩手机会影响智力吗1有些家长认为，一些视频确实很有教育性，孩子看了会从中学到科学知识。

美国儿科学会在《电子产品和幼儿成长》中指出，2岁前的儿童很难将电子屏幕中的东西和自身现实转化。

也就是说，即便视频内容再有用，2岁前的孩子也没办法将它们和现实联系起来，甚至会产生困惑和混淆。

孩子的认知、语言、社交、情感的发展，还是需要通过自己的探索以及和养育者的互动来提升，电子产品无法替代。

长远来看，孩子过早接触电子产品弊大于利。

孩子玩手机多长时间最好？

一天 24 小时面对一个精力旺盛的娃，当爹妈的总有想要喘口气的时候。

电子产品简直就是「安抚神器」，只要一放到面前，孩子立刻从小恶魔变成小天使。所以不知不觉的，家长对手机、平板电脑等电子产品越来越依赖。

前段时间，世界顶级医学期刊《柳叶刀》上发表的一篇文章，让很多父母不淡定。

这项观察研究，针对的是美国4500多名8～11岁美国儿童进行的认知能力测试，包括语言能力、记忆里和注意力。测试的维度，则是根据孩子们每天不同的体力活动、睡眠时间，以及花在屏幕前的休闲时间。

研究指数：每天用手机娱乐时间不超过2小时，户外时间满足1小时，睡眠时间9～11个小时的孩子，在认知能力测试中拿到的结果要比其他孩子要高。

而每天使用手机超过2个小时的孩子，发育认知要更低。

换句话说就是，每天玩手机超过两小时的孩子可能更蠢。

当然，具体这些孩子是用手机在玩游戏看动画片还是在学习，还需要进一步的细分研究。但事实上，电子产品对孩子的影响还真的不小。

孩子玩手机的危害

大人玩手机会伤害视力，孩子也是。

大人玩手机会上瘾，形成心理依赖，孩子也是。

但，对于玩手机，不能光看害处，任何事都有两面性。

孩子掌握手机的使用方法，其实也是一种学习，他/她需要模仿能力，总结事物的规律，掌握和使用其规律。这其实是个复杂的过程，孩子能掌握，说明他/她是个有智慧的孩子，不是也挺好吗？

另外，我们也需要评估玩手机的好处，这个大人和小孩也是一样的。

大人玩手机，能掌握信息，孩子也是。

大人玩手机，能通过获取的信息，和身边的人进行交流，以此增进关系和感情，孩子也是。

大人玩手机，可以慰籍现实生活中产生的孤独感和爱的缺失感，孩子也是。

孩子玩手机会影响智力吗2近些年来随着互联网浪潮的席卷，许多孩子被迫成为了手机、电脑的“数字原住民”，在如今这个互联网时代，孩子从小就会接触到各种电子设备，而且肯定会尝试使用这些设备。

虽然说网络对于我们成年人来讲不可或缺，可对于尚还年幼的孩子来说，无疑是一种潜在危害。

专家称玩手机可能使孩子智商下降，“数字原住民”低于父母一代

前段时间法国的一位神经学家在接受采访时表示：按照遗传基因的规律来讲，大部分孩子的智商按道理是要普遍高于上一代父母智商均值的。

但如今由于电子产品的普及，让孩子们过早地接触了不该接触的产物，导致我们人类的智商面临着出现隔代下降的趋势。

互联网的发展让电子产品更早地出现在了孩子面前，虽然是带来了许多的方便，但是每一件事物都有它的两面性，电子产品的过度使用会给人带来弊端，这对于孩子的影响是不容忽视的`：

1、注意力被过度刺激后无法集中

根据相关研究结果显示，使用电子产品时长过久，会容易过度刺激孩子的注意力，就会产生孩子注意力无法集中的现象，就会影响孩子的专注力，从而进一步影响孩子对于问题的思考能力。

1、记忆力等智力基础都会受到负面影响

随着儿童看电视或玩电子游戏的时间增加，记忆力等智力基础会受到负面影响。记忆力对于孩子的智商也是有影响的，

3、语言和情绪发展受阻

当孩子投入电子产品的时间越多，就会忽略了父母的存在，沉迷于自己的小世界，而与父母的交流和互动，在孩子成长中是不可缺少的一部分，当随之缺少，孩子的语言和情绪发展会出问题。

4、逻辑思维能力下降

当孩子还小的时候，通过手机接触大量接触碎片化信息的时候，他的逻辑思维能力会被严重影响，会容易失去了判断力，缺乏自己深度的思考。

这些弊端对孩子的成长就是绊脚石，孩子成为“数字原住民”，是时代发展的结果，但是父母要在孩子的发展中发挥自己的作用，去减少它的负面影响。

父母的引导，可以避免孩子对手机上瘾

1、父母要以身作则

现在大人也都容易沉迷于网络，以刷手机来消遣时光，首先父母的行为会引起孩子的模仿，其次父母埋头玩手机会引起孩子的好奇，从而他们通过各种”手段“来获取玩手机的机会，形成不好的习惯。

父母要以身作则，减少刷手机，多陪伴孩子，让孩子觉得手机只是一种工具。

2、不能让手机哄孩子

当孩子哭闹的时候，有些父母为了图省事，直接把手机扔给孩子，通过短视频、动画片、游戏等让手机”哄“孩子，这是一种不负责任的行为，而且很容易让孩子对手机充满依赖。

2、父母要加以干预制止

父母要对孩子加以干预，尤其当孩子面对喜欢的动画片的时候，他们缺乏对自己的管理能力，也缺乏自制力，就会像大人追剧时一样，不知不觉一集接着一集的看，这时候父母要干预孩子，让他逐渐学会管理自己玩手机的时间。

4、让孩子发现更多有趣的事情

孩子沉迷于手机，是因为孩子在他的世界里认为玩手机是最有趣的事情，多发现孩子的兴趣，让他尝试更多好玩有趣的事情，去替代玩手机获得的乐趣。

在信息时代的当下，既要让孩子跟得上时代的要求，也要让孩子避免吃一些”恶果“。

你家孩子每天大约玩多长时间电子产品？你会让手机“哄”孩子吗？

孩子经常看电视玩手机的后果！来看大脑萎缩图，用事实说话

导读：孩子经常看电视玩手机的后果！来看大脑萎缩图，用事实说话

各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：孩子经常看电视玩手机的后果！来看大脑萎缩图，用事实说话！那么我们就来看看吧！

我相信，许多有孩子的人在家中知道一些小技巧，可以防止孩子快速哭泣，即为孩子们看电视。
当电视上的动画角色出来时，顽皮的孩子们会立即安静下来，他们的小眼睛被电视抢走了，许多父母甚至叹了口气，也许只有那时孩子才是自己的天使。

只要有活动图片，不仅电视，还有手机，计算机等，孩子们都会迅速停止哭泣或制造麻烦，立即安静下来，然后认真凝视电视上生动活泼的动画人物。
作为父母，孩子看电视的压力较小，但是您知道，如果孩子长时间看这些电子产品，将会造成严重的后果。

1.智力问题
西雅图儿童研究所的儿童行为科学家Dimitri Christakis曾经研究过沉迷于计算机和手机的儿童的大脑以及普通儿童的大脑，它开始像树根一样萎缩，并且成瘾时间越长，更严重的是。
为什么会这样？这是因为大脑的发育周期比我们预期的要长得多。人类的大脑通常要到25岁左右才能完全发育。儿童时期的大脑发育顺序是：支配肢体运动的发展原始区域-情绪区域-逻辑思维区域。在此过程中，需要不同的外部刺激来确保大脑的 健康 发展。

如果孩子每天在手机或电视屏幕上花费过多的时间和精力，则大脑会长时间受到屏幕上产生的声光和快速变化的图片的刺激，从而影响大脑的活动。正常的发展，原始的结构和功能。也会产生负面的变化。
在《美国精神病学杂志》（JAMA）上进行的一项为期25年，涉及3,000人的研究发现，沉迷于电视屏幕的人的认知能力会随着时间的流逝而下降。如果孩子长时间受到这种刺激，大脑的反应能力，记忆力和智力都会下降，不仅会影响未来的学习和生活，而且老年时痴呆症的风险也会增加。

2.情绪问题
一位英国科学家通过研究发现，如果儿童长时间接触电视和手机，他们同意会导致精神疾病。每天凝视电子屏幕一个小时以上的孩子会出现焦虑，沮丧，好奇心减少和烦躁等情绪问题，将来还会出现多动症和脾气暴躁等问题。

由于视频中图像的快速转换，孩子的大脑需要被动地接收大量信号，有时会过载，因此会产生烦躁和疲劳感，并且孩子的大脑负责由于理性思维尚未发展成熟，往往不知道如何调节自己的情绪，因此情绪表现会愈演愈烈。

此外，人体中神经连接的数量在7岁左右达到顶峰-常用的神经连接将变得更加有效，而那些不经常使用的神经连接将退化。
电视和手机上的新闻不平衡。儿童没有分辨能力。如果他们接触到负面新闻，例如视频 游戏 ，暴力，霸凌等，则可能会增加大脑在这方面的神经联系。将来，他们会模仿。孩子的身心 健康 极其不利。

从科学上讲，家庭成员可以指定“没有电子设备的时间”，例如晚餐，开车，或“没有电子设备的区域”，例如卧室。此外，成年人需要树立良好的榜样。
大多数专家还建议孩子在睡觉前一小时不要触摸电子产品，以使大脑有时间放松并更好地入睡。
在这个学龄前的孩子，正是时候孩子们需要发展他们的智力并拓宽他们的思维。如果父母将孩子放在电视机前以使孩子平静下来，将对孩子的未来学习和生活造成极大伤害。

皇家精神病医生Bernadka Dubicka博士说：“我们仍然需要做更多的研究，告诉我们哪个孩子最容易受到电子产品使用的危害以及它可能对孩子的心理 健康 产生的具体影响。

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