疾控部门提醒市民,北京已进入麻疹高发季节(冬季传染病预防知识)

市疾控中心监测数据显示，上月本市共报告80例麻疹病例，较之前上升较为明显。其中超过八成均为20岁以上成年人，以商务人员和公司白领为主。从流行特征来看，本市麻疹发病将在4至5月达到季节性高峰。

市疾控中心通报显示，上月本市报告的麻疹病例中，86.3%为20岁以上成年人，从职业上看，主要为商业服务人员和公司白领。在这80例中，外省户籍病例47例，约占六成。此外，近期市疾控部门还收到一些集体单位发生的麻疹聚集性疫情。北京市麻疹的流行特征显示，每年从1月开始，麻疹发病人数逐渐上升，到4至5月发病将达到季节性高峰。由于麻疹是呼吸道病毒传染的疾病，传播性极强，因此，在麻疹高发季节，市疾控中心建议公众平时要注意个人卫生，尽量减少到人多拥挤、空气流通不畅的公共场所。此外，由于成人为本市麻疹发病的主体，全市各类企业、商业、服务场所等人群密集的单位，应主动联系社区卫生服务中心的接种门诊，积极组织员工接种麻疹疫苗。

疾控部门提醒市民，如果自己出现发烧、红色皮疹、咳嗽等症状时，要尽快到医院诊治，就诊时请佩戴口罩。如果被医院诊断为麻疹，应根据医嘱做好治疗和隔离，不要带病上班或上学，防止将病毒传染给自己的家人或同事。

此外，接种麻疹疫苗可以很好地预防麻疹的发生，因此，为保护广大公众与儿童的健康，北京市为适龄儿童免费接种三剂次的含麻疹成分疫苗。同时，为保护广大外省来京务工人员及其子女的健康，北京在每年3至5月份，为外来务工人员提供免费麻疹疫苗接种，并为他们的6岁以下子女提供免费的含麻疹成分疫苗查漏补种工作。

专家表示，根据北京市儿童免疫接种程序，儿童在8月龄时接种第一次麻疹疫苗，一岁半接种第二次，到了六岁接种第三次。建议家长务必按照接种门诊的预约时间带孩子接种麻疹疫苗，如果发现孩子有疫苗漏种的情况，要尽快到接种门诊去补种疫苗。

冬季传染病预防知识

【在南方】预防冬季传染病的方法措施：

注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。

尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等场所，要保持空气流通，但每次通风时间不宜过长，以15分钟至30分钟为宜，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。

加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。

同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。

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注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。

生食蔬菜水果前应仔细清洗。牡蛎等贝壳类水产品应烧熟煮透后再吃。生熟分开，做到食物分开、刀具分开、餐具分开、储存分开。

加强自我保护意识，未雨绸缪。

注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；打扫室内卫生应采取湿式方法。传染病流行期间，尽量不要去人流密集和空气不流通的公共场所，比如超市、医院、商场等，尽可能地降低接触麻疹病毒的可能性。

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接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施，尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者，如每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒。

未患过麻疹的人群也要及时接种麻疹疫苗，有效预防麻疹的发生。如果条件允许，最好给儿童进行风疹疫苗接种，这样可以避免儿童发病。

不要带病坚持上班或上学，有病要及时休息，这是保护自己，也是保护他人。

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疾控中心开展麻疹疫苗查漏补种活动做了哪些贡献

为加速我市消除麻疹工作进程，根据《包头市卫生局转发内蒙古自治区卫生厅关于进一步做好消除麻疹工作的通知》（包卫办发〔2013〕20号）和《包头市2013年麻疹疫苗查漏补种工作实施方案》要求，按照市卫生局的统一部署，市疾控中心组织各旗县区利用春季入托、入学预防接种证查验有利时机，于3月10～20日集中开展了8月龄至14岁儿童麻疹疫苗查漏补种工作。在此期间为保证查漏补种活动质量，市疾控中心免疫规划科组织专业人员对各地区进行了现场督导。
此次督导采取现场查阅疾控中心档案资料、现场填写调查表的方式进行，以便了解各旗县区此次麻疹疫苗查漏补种活动计划、方案等文件的制定、下发或转发情况；接种点和接种人员的设置；疫苗和注射器领发和现场接种情况；异常反应处理的落实情况等。
督导组对在督导中发现的问题给予技术指导和建议，为我市此次全市范围内麻疹疫苗查漏补种活动的顺利进行提供了保证。

冬春季传染病预防知识

冬春季节，天气变化较大，气候的变化是对机体免疫力的一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾你，日常生活中应做好预防。

一、冬春季节常见的传染病有哪些

流行性感冒：畏寒，发热，干咳，头痛，全身酸痛乏力，食欲减退等；

水痘：轻、中度发热，出现皮疹，后迅即变为水疱，奇痒等，水疱皮疹为向心性分布，主要位于躯干、头面部，四肢相对较少；

流行性腮腺炎：腮腺肿胀（以耳垂为中心，向前、后、下发展），通常首先为一侧腮腺肿大，2—4天后累及对侧，疼痛；

手足口病：发热，口腔、手、足、臀部出现丘疹、疱疹等。

二、如何预防这些传染病

保持良好的身体免疫力。及时接种流感、流行性腮腺炎、肺炎等预防相关传染病的疫苗，规律饮食，不挑食偏食，多喝水，多吃水果，补充水分和维生素，加强体育锻炼，劳逸结合，注意及时增减衣物，保持充足的睡眠和愉悦的心情。

第二、养成良好的卫生习惯：

注意佩戴口罩，特别是乘坐公共交通工具和到人群聚集的场所建议全程佩戴口罩；勤洗手，外出后、饭前便后都要及时用肥皂或洗手液洗手；注意呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手肘捂住口鼻，不面对他人咳嗽或者大声说话。

第三、保持环境清洁：

居室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，厕所、门把手等重点区域要经常消毒，玩具、被子等物品要定期清洗消毒。适量储备必要的防疫物资。

第四、保持社交距离：

在商场、车站、餐厅等进行排队等候时，都要注意保持1米以上距离，这既可以防范传染病也是尊重他人的表现。

第五、疾病流行期间不到人群密集、空气流通差的公共场所，减少不必要的人员聚集，避免接触有发热、咳嗽等症状的患者。

秋天荨麻疹发作怎么办

1、秋季荨麻疹的病因生活饮食有关

生活因素是导致秋季荨麻疹的常见原因，包括秋季使用海鲜、经常引诱等饮食行为。另外，秋季药物过敏，特别是盲目或者是不规范服用各种类型的抗生素。如果市民胃肠功能脆弱，出现腹痛腹泻情况后，也往往诱发引起荨麻疹疾病，进而导致诸多症状和身体不适感。
2、荨麻疹的饮食禁忌
养成的良好的生活习惯是对于荨麻疹患者的恢复是非常重要的，首先要做到饮食定时、定量，尤其要忌暴饮暴食，不吃辛辣食品和烧烤类食物，这些对荨麻疹的痊愈有害无益，一定要远离。
3、秋季荨麻疹的病因感冒精神因素
由于细菌病毒抗原物质也能够导致荨麻疹发作，所以秋季要注意预防感冒。此外，秋季出现紧张、压力大等精神因素等不良情绪，或者是各种各样原因导致的抵抗力下降、运动出汗的行为都在容易导致荨麻疹在秋季出现。所以要注意避免不良情绪，科学运动，增强抵抗力。
夏末初秋荨麻疹做好以下几点防治：
1、在夏秋季节，要远离丘疹性荨麻疹的困扰，需注意卫生与合理饮食。平时要注意搞好环境、居室和个人卫生，杜绝引起本病的昆虫滋生，前往公园草地玩耍散步时尽量穿长裤，避免蚊虫叮咬。同时要避免进食能引起过敏的食物。本病的高发季节即将来临，希望家长朋友们注意预防。
2、荨麻疹是一种发病原因复杂的疾病，发病时间可长可短，长的数年，几十年一直不间断的瘙痒；短的甚至几个小时就停止发病了。要断根，还是需要病因免疫调节治疗。可补充抗过敏益生菌欣敏康改善过敏症状，调整过敏体质，从根本上彻底得到改善。对反复发生荨麻疹，通过增强机体免疫抗过敏能力，不仅可解决过敏反应，同时可减少过敏复发率，增强免疫功能，补充抗过敏益生菌，可预防过敏性疾病，帮助调整过敏体质，提高免疫能力。
3、如果荨麻疹患者想要跑步可以选择慢跑，缓慢的跑动对于身体来说是非常有益的，而且不会造成刺激。同样的患者也可以选择打太极等运动，这些运动在帮助患者锻炼身体的同时还可以帮助患者放松心情，最重要的是可以提高患者的免疫能力，对于患者的康复有很大帮助。荨麻疹病程较长、迁延难愈，以上的运动方法只适用于轻度荨麻疹患者
4、改善过敏：由于免疫学的迅速发展，对免疫的理解已超出了原来认为它仅限于机体防御和消除外来有害因子的传统概念上，随着对肠道菌群及免疫系统的研究深入，以及流行病学调查和实验研究证实：过敏是有多种因素引发的，外因是过敏原，内因却是因为肠道菌群紊乱引发微生态免疫失调而导致的过敏体质，由于过敏原在自然界中普遍存在、种类繁多，多数患儿是对多种物质过敏，单靠躲避过敏原往往防不胜防。因此，想要治愈荨麻疹，必须改善过敏体质。

增加消化道内益生菌数量就能预防甚至治疗过敏性疾病，而且可以避免因接触有害微生物而患病的风险。益生菌改善过敏的作用机理：当人体内益生菌的数量，远低于正常值时，会使血清中的IgE抗体升高和脾脏细胞IFN-γ分泌量不足，诱发皮肤、黏膜出现多种过敏反应。而如果保持人体肠道内益生菌的数量充足，即便持续接触过敏原也不会发生过敏反应。欣敏康益生菌促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，可有效改善过敏症状，调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE，改善Th2型免疫反应过度的过敏现象的方法。提高机体免疫力，有效预防荨麻疹，调整肠道微生态的平衡、调整过敏体质，维护肠道健康，调节免疫平衡。
荨麻疹防治措施
1、荨麻疹要尽可能地找出发病诱因并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏原，禁用或禁食某些机体过敏的药物或食物品等。如因冷热刺激而复发者，不应过分回避，相反应该逐步接触，逐渐延长冷热刺激的时间，以求适应。

2、得了荨麻疹一定要寻找病因积极治疗，若是转变为慢性荨麻疹也不可怕，摆正心态，寻找过敏源，全面提高个人身体免疫，调理过敏体质。就算成为了慢性荨麻疹治疗也不会成为你生活中的阻碍！积极治疗，逐步好转。

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