你喝对咖啡了吗,什么时候喝咖啡最好

很多人都喜欢喝咖啡，但是大家知道喝咖啡的讲究吗？咖啡并不是什么时候都可以随意喝的，只有选对喝咖啡的时间，才能不伤身体；咖啡什么时候喝最好呢？

学习工作时，如果你觉得脑子很累很困，特别没精神的话，可以喝一杯浓浓的咖啡来振奋神经，迅速去除疲倦和困顿的状态，整个人一下。

在脸部和身体浮肿的时候，尤其是早上刚起床，水肿比较严重的时候，喝一杯咖啡可以移到去除水肿，瘦脸瘦身的作用。

身体不舒服的时候不可以喝咖啡，尤其是有心脑血管疾病的人，喝咖啡是会对中枢神经和血管心脏产生兴奋作用的，这个是不可取的。

失眠的人也不能喝咖啡，本来咖啡就有抵抗睡眠的副作用，喝了就会更加失眠，入睡困难，过度兴奋了。

小孩子也不要喝咖啡，容易上瘾，对孩子的成长而后发育尤其的不好。

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