一、宝宝几个月可以抬头
1~2个月宝宝俯卧时能够抬头45度,大约能支持30秒。
3个月的宝宝,在练习趴着时,小脖子可以比较稳定地撑起脑袋,头也可以抬起45度。
4个月的宝宝,俯卧时上身能够完全抬起,能抬头与平面呈90度,竖抱时头直立、平稳、背挺直。
宝宝在被竖抱时,不需要其他人的支撑,头也不会摇晃;或者宝宝俯卧时,宝宝能够支撑起身体,抬起头停留一会儿,并且能够朝左右看,自由地活动头部。
宝宝能够抬头后,握住宝宝的手将宝宝提起来,使宝宝的后背与地面之间大约呈45度,这时宝宝的头能稳稳地抬起来,与身体呈一条直线。宝宝抬头不仅可以看出宝宝上半身的肌肉力量和协调能力发展的状况,也可以让宝宝的上半身得到训练,为以后的翻身、坐、爬做好基础。
每个宝宝都有自己成长发育的时间表,如果宝宝暂时还没有掌握某项技能,别急,他可能很快就会做到了。平时趴着玩的时间少的宝宝,会抬头的时间可能会晚一些。
二、新生儿儿抬头训练的方法
1、俯卧抬头训练
让宝宝俯卧趴在床上,注意不要让被子或其他小物品堵住宝宝鼻子,影响呼吸,宝宝双手放在头的两侧,家长在前面用玩具逗引,鼓励宝宝抬头看家长或者玩具。
家长可以拿色彩比较鲜艳、有响声的玩具,用温柔、愉快的话语,如“宝宝,妈妈这里有漂亮的玩具”等方式来吸引宝宝。同时,家长还可以变换玩具的方向,让宝宝的头跟着转动,这样不仅能够锻炼宝宝的俯卧抬头的持久力,也可以锻炼宝宝颈部转动的灵活性。
新生儿就可以俯卧趴着,但未满3个月的宝宝不建议趴着睡觉,以免出现窒息。在宝宝俯卧趴着时,会自动调节运动和休息,不会累坏宝宝。趴对宝宝腰背部和运动协调都是很好的训练,有利于大运动发育,平时就喜欢趴着宝宝抬头较早。
2、竖抱抬头训练
宝宝3个月以后,让宝宝伏在家长肩上,将宝宝抱直,胸腹紧贴家长前胸,家长一手臂绕过宝宝背部抓住宝宝上肢,宝宝头部还不能竖稳时可用手掌托住宝宝头和颈,另一手托住宝宝臀部和双腿,撑住宝宝的全身重量,紧紧抱住宝宝。这样宝宝的头靠在家长的肩上,向后可以看见四周景物,同时也锻炼了头颈部肌肉,训练竖抱抬头动作。
需要注意的是,1~2个月的宝宝,颈部和背部肌肉发育还不完善,家长主要采用平抱或斜抱的方式。宝宝3个月以后,竖抱抬头训练的时间也不能过长。如果竖抱宝宝出现后仰的现象,说明宝宝的颈部肌肉还不能承受头部的重量,这时应该停止竖抱,采用俯卧抬头训练的方法,让宝宝尽可能多趴在床上。
三、宝宝什么时候会坐
宝宝能够独立坐起以后,对周围的世界就会有一个全新的视角。一旦宝宝的背部和颈部肌肉足够强壮到能保持直立姿势,并且他也明白了怎样摆放双腿才不会倒下的时候,那他继续学爬、站立和走路就只是时间早晚的问题了。
宝宝多半在4~7个月时能会一个人独坐。大约也是在这个时候,他能掌握翻身和抬头的动作。大约90%的宝宝到8个月时能够在没有支撑的情况下坐上几分钟。不过,就算是学会了坐的宝宝坐到最后也会倒下,这通常是因为他们没兴趣继续坐下去了。
接下来,宝宝将慢慢学会怎样用胳膊撑起身体,使胸部离开地面,这有点儿像在做小型的俯卧撑。到5个月时,宝宝也许就能不用支撑地坐上一会儿了,但你还是应该守在他身旁,以便随时扶他一把,并且在宝宝周围垫好枕头(或靠垫),以防他摔倒。
四、宝宝几个月会爬呢
大多数宝宝在6-10个月之间学会爬行。宝宝刚开始学爬时,会出现各种活动方式。比如,有的宝宝向后倒着爬;有的宝宝则原地打转;有的宝宝蹭着屁股挪动;还有的宝宝腹部贴地,匍匐向前,不能用双手和双脚支撑起身体。这些都是宝宝爬行的过程。宝宝真正会爬时,是用手和膝盖爬行,胸腹部离开地面,头颈抬起。
宝宝3个月后,头能直立,家长就可以经常让宝宝趴着玩,每次3~5分钟,这样循序渐进,随着月龄增长,就可以锻炼宝宝手脚的力量。7-9个月是宝宝模仿能力形成期,这时候,家长可以先做示范,比如追逐滚动的球,让宝宝模仿爬。宝宝学爬时,家长要很有耐心,每天都和宝宝玩一会,宝宝会逐渐熟练起来。
宝宝6个月以后就可以开始学爬。爬是宝宝运动发展的一个重要阶段。宝宝在爬行时,必须用四肢支撑身体的重量,这样就会使手、脚和胸腹背部的肌肉得到锻炼,逐渐发达,为站立和行走打下基础。一般来讲,会爬的宝宝的运动协调能力和对外界事物的反应能力,比不会爬的同龄宝宝好。
婴儿一般6个月左右能坐起来。
宝宝如果生长正常,一般六个月就可以坐着。但是婴儿体质有差别,若婴儿发育较好五个月就可以坐着,若是发育晚可推迟到七个月才会坐着。无论是宝宝五个月或者七个月会坐,均属于正常发育现象。
宝宝会坐着是指宝宝在趴着状态下坐起来,说明孩子运动发育已经到这种状态,而不是家人让宝宝练习坐着。建议家长不要人为强迫宝宝练习坐着,会影响宝宝脊柱发育。一般4个月左右扶着双手或者髋骨能坐起来,6个月时能独坐一会,8个月时能坐稳。
大运动发育
孩子坐的动作是依赖于孩子的颈肌、腰肌以及自身的平衡能力,这是大运动的控制,所以代表孩子的大运动发育的水平。不同年龄段会有不同的表现,但是每一个孩子之间也会有个体的差异,有的孩子可能在某一阶段发育得稍微慢,在其他阶段可能快。
但是如果孩子所有的大运动都出现了延迟,就高度提示孩子出现了发育异常,可能就要到医院进行鉴别诊断。很多发育异常的孩子都可能出现大运动的延迟,不是单一种动作的延迟,是多项运动的延迟。如果每一项都出现明显的延迟,就要考虑其他方面了。
一般的小宝宝满月之后,都有抬头的欲望,但是幅度可能不大,而一般你所说的趴着抬头,习惯说的三个月抬头,用科学的说是宝宝能竖直抬头。就是能挺住。也就是趴着时抬头九十度。而一般的伏床抬头一个月的时候可以做到,想要让宝宝能快点竖直抬头,就要从伏床抬头做起。大家说的三个月是指竖直抬头,但是个体也有差异,有四个多月头还不能还好的抬起。这样的情况一般是缺乏练习的
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